有了这杯“刮油茶”，你身上的脂肪就掉下来了！只需要3种材料，几乎家家户户都有~

大家好，今天给各位分享有了这杯“刮油茶”，你身上的脂肪就掉下来了！只需要3种材料，几乎家家户户都有~的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

为此，专家这次特地带来了一份新年健康礼物。一是帮助大家轻松解决“春节胖”问题的《千古名方塑形油茶》；另一种是“一元止泻法”，简单易学，经济实惠，效果显着。

那么这些食谱应该如何使用呢？赶紧跟随专家来了解一下吧~

【本期专家】

1、刮油茶的古老名方

帮你扭转“春节肥胖”

餐桌上摆满美食，全家人围坐在一起享受美食，是春节必不可少的一部分。

在客人杜海涛家里，她的母亲刘迎霞一顿年夜饭通常要做十六、十八道菜，其中有大鱼大肉，十分丰盛。这样吃几天，虽然嘴会饱，但体重会慢慢增加。

尤其是痰湿体质的人更容易发胖。因为中医认为，人体分上焦、中焦、下焦。三焦若畅通，代谢废物就能顺利排出；若三焦不通，则痰湿形成。多余的脂肪和未代谢的水份都属于痰湿范畴。当它们积聚在体内时，人自然就会产生痰湿。越来越胖。

【温馨提示】面部出油是痰湿体质的症状之一。

为了帮助大家扭转“春节肥胖”，专家带来了一款由杏仁、白荚仁、薏仁组成的刮油茶。

此茶方是由三仁汤改进而来。 《中医经典书《温病条辨》中记载：“湿温之初，可从杏仁、杏仁、薏苡仁、薏苡仁三仁”。专家用杏仁、白薏苡仁、薏苡仁三仁来清三焦。从祛痰祛湿入手，从而改善肥胖问题。

1. 杏仁

负责清理焦点。它入肺经，肺主人体之气。气的运行就是水的运行，气的转化就是湿润。肺气充足，水湿才能运化。因此，杏仁可以起到很好的宣发化肺气的作用。

2.白香菜粒

负责清除中间焦点。脾主运化。吃了大鱼、大肉、五谷杂粮后，脾需要运化，化为精微物质，滋养其他脏腑。白荚仁对于醒脾、和胃、理气有很好的芳香作用，可以促进脾的功能。它具有运输和转化功能，有助于刮油、减少脂肪。

3. 大麦

负责清除下部焦点。它是一种透光祛湿之品，可以帮助体内的水湿从下焦顺利排出。

三人刨油茶

做法：取白豆蔻仁2粒、大麦仁20粒、杏仁3粒，用开水冲泡10-20分钟，代茶饮用。时间允许的情况下，可以提前将材料泡在水里，然后加水入锅，小火煮半小时。药用效果会更好。

2、腹泻多发于冬春季节

一美元轻松缓解

如今天气寒冷，很容易损伤人体的阳气，尤其是脾阳。一旦脾阳虚弱，运化功能就会减弱，导致食物不能充分吸收，引起腹泻。如果还喜欢吃火锅、红烧肉、酱猪肘等油腻刺激性食物，脾脏的负担会进一步增加，腹泻的风险也会更高。

针对此时脾虚腹泻的高发期，有妙方缓解。它使用与三种药物和食品相同来源的成分。总成本只有一元钱。它既实惠又实用。只要你学会了，你就赚到了~

1、粳米

粳米味甘无毒，入脾、胃经，能益气除烦、止泻。对调理脾胃、治疗腹泻有很好的作用。

据《清宫医案》记载，慈禧太后因吃大量鱼、肉、山珍海味，经常出现腹泻、腹胀的症状。于是，太医把粳米做成了香脆可口的粽子。慈禧太后吃了之后，腹胀明显好转。

从此，粳米锅巴就成了慈禧太后最喜爱的小吃，直到去世她仍然怀念着这种锅巴。

2、小米

李时珍在《本草纲目》对小米给予了高度评价。他写道“煮小米食粥，可益丹田，补虚损，开胃”。现代医学还发现，小米含有非常丰富的淀粉和维生素，可以帮助消化，增进食欲。

尤其是米油小米粥，俗称“大神汤”，有很好的止泻作用。对于做过胃肠手术的患者，医生也会建议他们煮一些小米粥，然后喝上面的米油，这样有利于促进消化道的恢复。

3. 米饭

《黄帝内经》中，着重记载了大米能“行水利湿，降逆气”，说明大米有良好的祛湿、健脾、止泻、安神功效。

一元钱缓解腹泻的方法

做法：将粳米、小米、糯米放入锅中，用中火炒至表面焦黄，加水煮粥食用。可健脾和胃，缓解腹胀、腹泻。

【温馨提示】经过炒制后，一是食材的收敛止泻作用会更强；其次，脾爱温热、芳香，油炸食材的芳香可以让脾的功能更好。