辟谷第几天不会掉秤了（辟谷第几天掉的是脂肪）

我来了！一位为没有粮食而努力生活的中年阿姨昨天已经过了第六天了！正如今日头条前辈所说，以后我的体重会越来越少，甚至不会再掉下体重秤了。我想我已经等不及减肥瘦不了的那一天了，因为这是我第一次做，我可以坚持下去。七天过去了，我已经佩服我的毅力了。如果有机会的话，也许我会尝试更长时间的禁食。

禁食第六天，我减掉了0.6 磅。虽然不多，但我已经很满足了。昨天有热心朋友提醒我，断食时减的是肌肉，于是我仔细对比了肌肉减重数据，是37.3斤37.1斤37.2斤36.7斤36.4斤36.3斤，而减脂数据为减重数据为25.93公斤25.68公斤24.96公斤24.27公斤23.96公斤23.74公斤。从两组数据来看，减肥时，脂肪和肌肉含量都减少了。两人的减肥数据相似。这也是新陈代谢也会降低的原因之一，因为肌肉含量可以提高新陈代谢。从数量上看，肌肉比脂肪稍微偏离标尺，但由于肌肉本身的基数也比脂肪的基数大，所以从减重百分比来看，肌肉重量减少了2.68%，而脂肪重量减少了8.45%，所以从这个百分比来看，辟谷期对于减脂还是很有帮助的。

以上仅供大家参考，因为我也是第一次做内转的新手。这是我第一次尝试，我什么都试过了。

关于多少天不掉秤的内容到此结束。希望对大家有所帮助。