panda 补水保湿
假性皱纹，你可以理解成一种微观上细胞的干瘪，而不是皮肤的大范围带长而产生的褶皱。
这种情况，表层的补水和保湿措施几乎不起太大作用。
需要的是深层补水和补充表皮层以及真皮层保湿因子的共同作用。
也就是说，一放面深层补水，一方面改善皮肤的载水能力。因此，从功效成分上讲，它不是油脂、尿素、甘油一类的多元醇、大分子糖这些成分可以做到的。
在保证所使用的护肤品可以把功效成分渗透到深层皮肤的基础上，做两个层面考虑，也是两个方面着手。
1对深层皮肤补充保湿因子
小分子保湿成分更容易渗透到深层皮肤，最常见也最推荐的是低分子的透明质酸。
需要特别说明的是这里指的是涂抹，并不建议注射。注射的方式，如不配合促进皮肤纤维交联的成分共同使用，很容易引起皮肤的带长，加速假性皱纹变成真性皱纹的过程。
注意：不排除你体内透明质酸分解酶过于活跃，因此低分子透明质酸配合抑制透明质酸分解的成分（如鸢尾花提取物）会更稳妥。
2改善皮肤的健康状态
首先，鉴于这个年纪，我们不得不考虑膳食平衡的问题。
很可能和维生素摄入不够全面有关。
主要指VB，VB3、VB6都有可能和造成这种现象有很大关系。
从长期改善的角度上，日常生活中提高VB族的摄入量，它们主要存在于谷物的麸质之中。
你也可以吃一些膳食营养补剂，也就是保健品，VB族片很常见。
外用护肤品的话，出现比较多，相关性也比较大的是VB3、VB6，VB3多数时候在护肤品中会写烟酰胺（烟酸也可以），VB6泛酸。
营养学角度之外的护肤品涂抹方面：
椰子的胚乳蛋白、一些生物多糖、一些酵母，以及一些藻类的提取物，具有一定的促进皮肤合成保湿因子的功效。它们往往出现在较高端的护肤品中，也往往功效比较多元，通常是一些护肤品功效体系中的“中流砥柱”。
康复手段
对于你图片上所显示的情况，下面给你介绍的康复动作可以有效的抑制假性皱纹向真性皱纹的转变。
按照图示，
先吸气，吸气的同时，将食指中指无名指放在图示降眉肌和皱眉肌的位置。
注意：吸气的时候按压下去就好，不需要持续一定的时间。
当并拢的手指按压在吸气状态下的降眉肌和皱眉肌位置之间时，开始呼气。
呼气的同时两眼向下看，上颌肌肉用力向下找下颌，并拢的食指中指无名指向上方滑动至额肌的上末端。
上推的动作持续3~5秒。
这套动作每天早晚各一轮，每轮3~5组，每组10到15次。
如果你的情况已经由假性皱纹向真性皱纹的演化的话，这套动作推荐你尽量要做。
同时解决胶原纤维们的带长的问题，你应尽可能考虑不通过外科手段加强弹性纤维的交联问题。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我才19岁就有了细细的鱼尾纹，看到这个题目我立马点了进来！我也想知道怎么预防皱纹？是不是要多喝水保养皮肤啊？
有12位网友表示赞同！
二十岁就想那么多干嘛？！现在好好享受青春活力多一点，年纪大了自然会出现的早晚都要面对，还不如活得轻松点!
有20位网友表示赞同！
我也是20出头就发现额头有点细纹了，感觉好着急! 可能我最近一直熬夜工作压力大吧，想问问有没有什么护肤品可以改善呢？
有17位网友表示赞同！
别焦虑啦！二十岁正是青春的黄金期，偶尔的纹路其实也是一种独特的美。重点是保持心态良好，健康的生活方式才最重要。
有5位网友表示赞同！
我从小就爱美护肤，从十几岁到现在一直保养得很好，现在三十出头，皮肤状况还是蛮好，没出现什么明显皱纹。我觉得每个人肤质不同，方法也不一样，还是要找到适合自己的方法!
有12位网友表示赞同！
这个确实很让人焦虑啊！很多年轻人都因为细纹焦虑不堪，感觉压力很大。我觉得要合理调理生活作息，保持身心愉悦状态最重要
有20位网友表示赞同！
二十岁有皱纹是遗传问题，别想太多！我就是容易出油，早产就长痘痘，皮肤状况一直不太好，后来发现用清爽型的护肤产品比较合适我的情况!
有11位网友表示赞同！
我觉得二十岁的女生很应该关注肌肤护理，做好防晒工作，选择适合自己的护肤品，从小习惯护肤才能避免日后的麻烦啊。
有13位网友表示赞同！
我也觉得额头有皱纹的现象确实越来越常见了！可能是现在的生活节奏快，压力大，熬久夜导致的皮肤问题更多吧！
有9位网友表示赞同！
我才18岁，但我感觉压力很大，学业和生活都让我很焦虑。不知道这会不会导致皮肤问题？希望还能保持年轻美好的状态
有11位网友表示赞同！
不要迷信护肤品广告宣传的功效。真正有效的就是健康的生活方式和心态调整！我每天坚持运动、健康的饮食、充足的睡眠，皮肤状况一直不错!
有7位网友表示赞同！
二十岁是人生最美好的年纪，应该享受青春活力，不要被细纹困扰，过多的压力反而让肌肤更加容易出现损伤！ 我相信每个人都有自己独特的美丽!
有8位网友表示赞同！
我觉得这个问题还是要咨询专业的医生或者皮肤科专家，他们能够根据个人情况给出更合理的建议和治疗方案。不能盲目跟风使用各种护肤品哦
有12位网友表示赞同！
二十岁额头有皱纹，很多可能是遗传基因的影响啦！也有可能与睡眠质量、饮食习惯、压力大等因素有关，想要改善，需要从多方面着手进行调理管理。
有17位网友表示赞同！
除了饮食和运动外，保持良好的情绪状态也很重要，要学会释放压力，让自己开心快乐起来，这份活力会随着你的微笑传导到皮肤上
有10位网友表示赞同！
年轻的时候不注重护肤，导致现在年纪大了皱纹超级明显！感觉后悔极了！希望各位年轻的朋友们可以重视肌肤护理，早预防才能安心度过老年！
有14位网友表示赞同！
我从小学习瑜伽和一些放松的运动，觉得保持轻松愉快的状态能让我皮肤看起来更健康，说不定真的有效啊！你们也来试试看吧？
有14位网友表示赞同！