panda 这些问题主要和肌肤油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，或者细菌感染有关。想要改善这个问题，除了要做好清洁，认真护肤外，还有四个坏习惯一定要改掉，一般改了下巴处就不会总是长痘了。
坏习惯1、喜欢吃甜食
很多人觉得长痘是因为辛辣食物吃多了，其实主要是因为甜食吃多了，很多甜食都是加工食品，里面还添加了很多添加剂，很多糖分等，这些食物吃后没有什么营养价值，还容易在体内囤积毒素，最容易反应的问题就是下巴处长痘痘。
坏习惯2、牙膏没有冲洗干净
牙膏里面含有氟，可以防蛀，但是如果弄到下巴处没有清洁干净，容易刺激皮肤，爆痘痘了。每次刷牙之后记得要将嘴边的牙膏清洁干净。此外吃完饭后也应该使用纸巾将嘴边油脂擦干净，饭菜的油脂堆积也会让下巴处细菌滋生长痘。
坏习惯3、纸巾使用错误
不是所有的纸巾都可以用在脸上，只有面巾才能用来擦脸，其他的纸巾卫生标准不达标，只能用来上厕所或者擦手。面巾纸直接接触面部，对卫生要求十分严格；而卫生纸的要求就相对宽松。一般来说，卫生纸的含菌量是面巾纸的三倍，用卫生纸来擦脸，可能越擦越脏。
坏习惯4、喜欢摸脸
好多人反应自己下巴处长痘变得很大很肿，有一个情况就是你总是去摸它，结果手上的细菌让其二次感染，自然就会发炎肿胀。记得长了痘痘点涂祛痘膏消炎抑菌，其他时候就不要用手摸了。
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用户评论
我下巴经常长痘痘哎，真是烦恼坏了。还好这篇文章提醒了我很多不良习惯，像是熬夜、吃刺激性食物等等。看来要好好调整生活作息，多吃新鲜蔬菜水果啦！
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终于知道我的下巴红肿的原因了！经常用手去抠痘痘真的是太蠢了，现在明白了要克制才能远离痘痘的困扰。
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我最近一直下巴长个不停，好难受啊。看了这篇文后决定戒掉爱吃辣油的习惯，希望痘痘快点消失吧!
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这篇文章说的都很有道理！我自己就是很爱熬夜的人，看来要多注重休息了，这样才能改善下巴痘痘的问题。另外我还发现了自己经常忘记清洁化妆工具，以后要用开水消毒一遍才行！
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文章说的这些坏习惯我几乎全占了！难怪我的下巴总是长痘痘，这真是太悲剧了！我要好好改变一下生活方式，远离痘痘的束缚！
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我感觉文章有点片面啊，虽然不良习惯确实会导致痘痘，但皮肤类型和激素水平的影响也很大吧？不能只怪自己好吗？
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下巴处总是长红色的痘痘，看起来真让人着急。这款清洁仪效果还行，建议大家试试看！
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我经常会因为心情不好就用手去抠痘痘，现在知道这个坏习惯该改了!
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我发现自己真的很爱熬夜啊，看来要戒掉这个毛病才行。
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最近下巴长痘痘好影响仪态啊！不过看了这篇文章之后感觉有了一些方法可以改善，坚持起来试试看就对了！
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突然想起我的闺蜜也是下巴长痘痘的人，我肯定要去分享这个文章给她！也许她也能从中得到帮助！
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每次去痘痘那里用手挤都会越陷越深嘛! 这篇文章里说的那些坏习惯都应该改掉，特别是吃饭前不洗手，以后注意了!
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下巴长痘痘真的让我的生活质量降低了不少，看了这篇文章后决定认真改造自己的生活模式！
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其实我觉得除了文章提到的这些因素，还有很多其他的原因会导致下巴处长红肿的痘痘，比如药物过敏等等，还是要多方面了解!
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我现在感觉自己就是被那些痘痘困扰的生活态度啊! 改改习惯，远离痘痘烦恼！
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我从小就爱抠痘痘，这篇文章让我意识到这个坏习惯要改变了
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