panda 这篇文章给大家聊聊关于如果我长了痘痘该怎么办？超过60%的大学生受到痤疮的困扰。如何去除粉刺，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
可以说，痘痘已经成为了大多数年轻人的困扰。为什么这么多人都患有痤疮？在我之前发的文章《长痘痘了怎么办？这里有妙招》中，我谈到了痤疮是如何形成的。这里我就不重复了。如果您想了解更多，可以阅读。
引起痤疮的因素有哪些？
1、遗传因素
遗传因素将决定我们皮脂腺的大小、数量和活性。说白了，每个人的肤质都不一样。痤疮的发生或多或少都会受到遗传因素的影响。
2、激素的影响
激素导致皮脂腺堆积，从而导致微粉刺的形成，进而导致痤疮和粉刺的发生。
3、微生物感染
微生物感染会产生一些脂肪酶，这是一种促进痤疮破裂的酶，会促进痤疮发展成丘疹。
4、熬夜、暴饮暴食、压力大
这可能不是痤疮形成的最初因素，但它会加剧痤疮的发生。也许对于正常皮肤的人来说这些事情是可以的，但是对于有痘痘皮肤的人来说，应该尽量避免熬夜和吃太辣或太甜的食物。
至于如何祛痘，如果你想要好的效果
1.去医院（不要去美容院或者自己做）进行针灸，然后按照医生的指示进行针灸后的治疗。
2、去医院，在医生指导下使用药膏。
如果你想自己清理
局部正确少量使用低浓度过氧化苯甲酰（Paula's Choice 祛痘凝胶）。其浓度相对较低，适合个人安全使用，但效果不如医用5%过氧化苯甲酰凝胶。如此激烈。
最后，不要用手做，不要熬夜，不要吃太辣，不要吃太甜。
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用户评论
我大一的时候也是经常长痘痘，好难受！试过好多方法最后还是去正规医院皮肤科查了一下问题，医生说是我内分泌失调导致的痘痘，然后开了治疗方案给我吃和药膏让我抹。现在差不多好了很多了.
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青春痘这种东西真的让人超级容易焦虑，而且好像永远治不完啊，总是会反复长出来，试过各种方法也不见效果！真的希望赶紧找到摆脱痘痘的办法!
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我感觉长痘痘和压力好有关，考試験前或者工作特别忙的时候，我的脸就更容易长痘痘。其实我觉得心态很重要，多运动、规律作息，好好吃飯也是能帮助预防痘痘的啊！
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超过6成大学生受青春痘困扰确实挺可怕的，感觉自己不是孤军奋战了。我听人说经常清洁皮肤就能避免痘痘问题吗？这真的有用吗？有人跟我分享一下你们有效的祛痘方法吗?
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我也是正在经历这一阶段！每天早上看着自己的脸特别难受，简直要崩溃了TAT！我现在已经开始用洗面奶了，每天早晚都坚持洗一遍。希望我的痘痘能够变得少一些!
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我之前也一直担心青春痘的问题，后来去咨询医生才知道原来自己体内的一些器官功能出现轻微问题导致的痘痘现象。医生建议我调整饮食结构和进行一些适当运动疗法，现在效果还不错！感觉学习这些知识很重要!
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说实话，长痘痘的时候真的很影响生活，特别是拍照的时候！我尝试过各种方法都没有用，还买了一些贵的祛痘精华液，结果皮肤变得更差了。不知道该怎么办？
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我觉得这个问题跟遗传也有很大关系，你看我的父母、兄弟姐妹都有长痘痘的习惯，我现在也经常出现相同情况。虽然我很想要找一个很好的方法去彻底解决这个问题，但还是觉得接受这样的现实吧！
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我觉得不要过度担心青春痘的问题，年轻人都是这样啊！我会保持规律的工作和生活作息，适当运动锻炼身体，还有注意饮食营养均衡，相信会慢慢好起来的!
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我真的很想知道关于长痘痘的原因是什么？是环境导致的吗？还是跟内分泌失调有关呢？请各位大牛来解答一下这个问题吧！
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青春痘真的是让人很烦躁的问题啊，影响了我的自信和美观感。希望可以找到一个适合自己的祛痘方法，恢复肌肤健康!
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我建议大家不要随意使用一些网上传播的医用产品或偏方治疗痘痘，还是要去正规的医院皮肤科寻求帮助，专业的医生会根据你的肤质状况制定合适的治疗方案！
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我也是非常关心自己皮肤的状态，经常注意保湿和清洁。希望可以找到适合我的祛痘方法，让我的肌肤恢复健康光泽!
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长痘痘真是每个青春期的烦恼啊！我觉得除了正规医源外，日常坚持做好清洁护肤，保持良好生活习惯对于预防痘痘也很重要！
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这个标题真的戳中了我！我真的是被痘痘所困扰很久了，试过各种方法都没有效果。感觉自己比其他同学差了一丢丢呢！希望可以找到一个解决痘痘的方法！
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我的建议是去看皮肤科医生，专业的诊断和治疗会让你更快回到清透的状态!
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我是个女生，青春期长痘痘真的会影响自信。我已经去咨询了专家，原来我体内有一些激素失调导致的…现在正在配合医生进行治疗。希望能够尽快摆脱这个烦恼！
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我觉得长痘痘其实是一种很正常的现象，只要做好清洁和护理，慢慢就会好起来!
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