一、BMI是什么？
BMI，即Body Mass Index，是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字，它反映了一小我的体重水平。体重指数（BMI）在很大水平上重二、若何计算BMI？
1. 丈量身高：操做一个切确的尺子或卷尺丈量你的身高（以厘米为单元）。
2. 丈量体重：操做一个切确的秤子或体重秤丈量你的体重（以千克为单元）。
3. 计算BMI：将体重（千克）除以身高（米）的平方，再乘以100。
bmi是什么意思，了解BMI，关注健康体重
binge
发布于 2023-12-13 21:37:02
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领会BMI，关注安康体重
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用户评论
我经常看到BMI这个词，可是不知道什么意思！这篇文章解释得超级清楚了，终于明白它衡量的是身体状况啦！看来要好好去计算一下我的BMI值了。
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了解你的BMI确实很重要！但是单纯依靠数字我觉得不够准确。每个人体质不一样，骨骼结构不同也会影响结果吧？
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这篇文章真是一点也不含糊，直接说明了什么叫做BMI，还有计算方法。我这个经常吃零食的妹纸真是要把BMI调理好了!
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确实BMI只是一个参考指标，不能完全代表健康状态。还要注重运动，均衡饮食才是最重要的！
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我一直以为BMI只是为了减肥的时候用的，原来它能帮我了解身体健康状况呢！这下明白了，我会认真关注一下我的BMI值了。
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这文章讲得很好，让我对BMI这个指标有了一定的认识。不过，我觉得单纯依靠BMI判断健康风险似乎不太全面吧？还有很多其他的因素需要考虑。
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我记得以前看过一篇关于BMI的文章，那篇文章的结论是BMI过高或者過低的危害。现在再看这篇文章，感觉好像在说鼓励每个人关注自己的体重！
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我觉得对于老年人来说，BMI可能不那么准确吧？因为骨质疏松等问题会导致体脂和体重变化。
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文章讲得清清楚楚，但是BMI这种指标真的能完全代表健康吗？我总觉得还是需要更深入的了解身体状况。多做一些健康检查比较好!
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看完这篇文章后，我决定去一下医院测测我的 BMI值！希望是我的数据能够在合理范围内。
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很多时候BMI确实是用来作为衡量减肥效果的一个指标，但是也不能忽视其他情况啊！
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我觉得BMI是相对比较容易被我们接受的健康指标。毕竟计算方式简单明确。不过确实就像很多人所说的一样，它只是一个参考值而已啦!
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我要好好学习一下如何测量和计算BMI值吧！然后再去看看我的数据怎么样？
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这篇文章提醒了我关注自己的体重问题。BMI只是其中一个指标，还需要更多其他的信息来评估身体健康状况。
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有些人说BMI不靠谱，但我感觉它至少可以给出一个大致的参考，让我们知道自己是否处在合适的体重范围内!
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我本身就是一个减肥爱好者，觉得BMI这个指标对于我要控制饮食和运动计划来说非常有用！
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文章写的非常专业，对BMI这个指标的解释很全面。让我明白它不仅仅是用来衡量身体肥胖程度，还与健康有很多关系!
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不过我觉得BMI也有一些局限性吧？因为每个人体脂组成、肌肉含量不同，同个BMI值可能有不同的健康状态。
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感谢作者的分享！我感觉关注BMI确实是一个好习惯，以后我会定期测量一下自己的BMI值，并将它作为自己健康管理的一部分!
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