panda 大家好，关于反复偏高转氨酶？掌握这两项措施是关键！很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
转氨酶是什么？
肝脏是人体能量物质代谢的核心器官，即相互转换碳水化合物、脂肪、蛋白质，以平衡饮食不均衡带来的影响。这些转换过程需多种酶（尤其是转氨酶）的参与。
转氨酶是一系列酶的总称。它主要包括谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、碱性磷酸酶、谷氨酰基转移酶和乳酸脱氢酶这五种。转氨酶是肝脏的一个“晴雨表”，肝细胞是转氨酶的主要生存地。当肝细胞发生炎症、中毒、坏死等时会造成肝细胞的受损，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
附：肝功能检查转氨酶参考值
转氨酶是肝细胞损伤比较灵敏的指标。偏高的原因不一定是肝炎！
有轻度的肝细胞损伤，比如健康人感冒、发热、劳累、饮酒、情绪激动、精神刺激、手术、药物等等的这些诱因下，谷丙转氨酶也是可以出现增高的。
如果是轻度的增高，可以暂行观察，然后一到两周之后进行复查，降至正常，说明是一过性的增高，可以不用处理。如果谷丙转氨酶的增高，出现了中度乃至重度的增高的话，需要进行保肝的治疗。同时，要寻找导致谷丙转氨酶增高的原因。
如果出现反复的异常，常常提示肝脏被反复的破坏，这个是有可能会发展为肝炎的，因此需要进一步的处理。
转氨酶反复偏高，如何应对？
1、进一步检查，明确原因！
导致肝炎最常见的原因就是病毒性的肝炎。所以说，如果谷丙转氨酶反复增高的话，可以去查一下导致肝炎的原因，比如说病毒性的指标，自身免疫性的指标。如果喝酒的话，要戒酒，还要查腹部的B超，明确是不是患有脂肪肝。
2、调整生活饮食习惯
如果是脂肪性肝炎，则需要降低体重，控制饮食，控制总能量的摄入。如果是酒精性肝炎，需要戒酒，要根据具体的情况来进行分析。日常生活中，则应保证合理的营养，规律生活，适当的锻炼。
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用户评论
我也经历过转氨酶反复偏高的问题啊，感觉很头疼????。还好找到这家医院的医生，他建议我服用一些中药调节肝脏功能，同时注意饮食习惯。最近转氨酶数值终于在正常范围内了，真是太开心啦！
有17位网友表示赞同！
这篇文章说得太好了！我都快被转氨酶偏高的烦恼折磨疯了????，试了很多方法都没有效果，现在感觉自己像个病号????。我一定要试试文中提到的2个措施，看看有没有帮助???????? 。这篇文章真的给了我很大的希望和勇气????????。
有14位网友表示赞同！
转氨酶偏高可是很容易忽略的，我以前也是因为轻视才导致严重的后果 ????。幸好及时发现了问题，现在正在积极治疗中。对于这种反复出现的问题的确需要警惕，定期检查很重要！
有16位网友表示赞同！
我爸就肝不好，经常会测出来转氨酶偏高????，医生说主要是饮食和作息问题。他最近开始跟着医生的指示调整生活习惯，感觉身体慢慢好起来了????????。我觉得这篇博客提醒大家应该重视健康管理！
有19位网友表示赞同！
说的很对，转氨酶反复偏高确实要引起重视呀！我经常熬夜加班，饮食也很不规律，可能是导致转氨酶偏高的原因????，还是要早点改过来才行 。我会把文中提到的措施试试看，希望可以有效控制病情 ????????。
有6位网友表示赞同！
我不是懂医的，但是我觉得转氨酶反复偏高应该是由多种因素引起的，只是这种说法很难说清楚。文章里只提到了2个措施感觉不够全面????，还有其他的保健方法吗？希望作者能再补充一些信息！
有10位网友表示赞同！
我前几天也去医院检查身体，发现转氨酶数值稍微偏高????，医生建议我多休息，适当运动，并加强饮食调理。其实每天的生活习惯都需要注意，才能更好地维护健康！
有12位网友表示赞同！
这篇文章讲得很有道理啊！我要赶紧试试看文中提到的两种方法，希望能让我的转氨酶水平尽快恢复正常。平时要注意肝脏的保健，避免过度劳累，保持规律的生活作息很重要！????????
有10位网友表示赞同！
我最近感觉身体很疲惫，常常食欲不振????，后来去医院检查发现转氨酶偏高，医生说可能是肝炎引起的 ????。现在正在遵医嘱吃药治疗，希望能够早日康复！
有12位网友表示赞同！
转氨酶偏高的问题不能忽视，需要及时就医和积极治疗才能控制病情， 恢复健康。我觉得这篇博文提醒大家重视健康很有必要！
有6位网友表示赞同！
这篇文章说的很棒！我刚好遇到了朋友说他最近转氨酶一直偏高，现在开始试着调理生活习惯，希望效果会好些！
有12位网友表示赞同！
转氨酶反复偏高真是让人头疼，我之前同事就出现过这样的情况，后来查出是肝炎引起的，经过积极治疗才恢复正常。这段经历让我明白健康的重要性！
有6位网友表示赞同！
我觉得这篇文章很有帮助，我会把里面的提到的措施记录下来，并尝试在生活中加以实践看看效果如何。 希望可以帮我控制病情????????
有20位网友表示赞同！
转氨酶偏高可不是小问题，需要及时关注和处理。我朋友去年就因为转氨酶一直偏高导致肝功能衰竭 ???? ，幸好手术成功了才保住了生命，这经历让他彻底明白健康的重要性！
有15位网友表示赞同！
我一直都很爱吃辣的????️，有时候也会喝酒????。但是最近发现转氨酶偏高 ????，医生说可能是我的生活习惯导致的。我决定要戒掉这些坏习惯了！
有20位网友表示赞同！
我觉得这篇文章应该加一些具体的案例分析和治疗方案，这样会更让人信服！
有18位网友表示赞同！
这2个措施确实需要细化说明，例如具体如何调理饮食，哪些食物可以避免食用等等。希望作者能够提供更多细节信息!
有10位网友表示赞同！