男人泄一次 减寿多久？用手过度 肾精亏虚 不管就能好吗？

男人泄一次就会减寿吗? 如果平时生活比较规律，并不会对健康产生太大危害。但是如果长期不节制，次数过多，出现肾精亏虚，确实会对五脏六腑产生一定的影响。

肾为先天之本，有藏精的职责，肾精足，五脏六腑都会得到滋养。但是如果长期不节制，肾脏无法藏精，五脏六腑就会失去肾精的滋养，从而出现须发早白、牙齿松动、腰膝酸软、头晕耳鸣的情况。

那又会有人问了，我禁欲一段时间，恢复一下是不是就能好了？

答案是不能。长期纵欲，不节制，掏空了肾，肾精亏损到了一定程度，是很难自行恢复的，所以要及时的补肾填精。

那应该如何判断是不是需要补呢？如果平时出现了腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降、牙齿酸软无力、甚至是牙龈萎缩、牙齿脱落，以及须发早白的情况，这多就是肾精不足了。

参考汤剂有很多，比如五子衍宗汤、金锁固精汤等等。除了补肾精，还要注意固肾气，否则补进去的肾精还是有可能因为肾气不足，固摄能力下降，而流失。