panda 其实这都是鼻骨过宽惹的祸。
鼻骨宽，主要是指鼻骨正面是呈平行散开的样子（下图红箭头所指），鼻骨旁边，感觉鼓鼓的，线条不清晰。这类鼻骨较宽的人在笑起来的时候，隆起的鼻骨与笑肌连成一片，鼻子会更显塌更平。如果鼻骨宽导致的鼻梁塌，却只想着垫鼻梁，那只会越垫鼻子越粗大。
一、正常的鼻骨美学
正常鼻部的骨性基底宽度应约等于內眦间距的75%~80%。从內眦到鼻翼沟连线（下图左的那条白色垂直线），接着，确定骨性基底的最宽点W。理想情况下，W距离白色垂直线的距离在2~4MM。
鼻骨和鼻骨美学
二、鼻骨内推手术
就是通过鼻外侧截骨，将截断的鼻骨向内侧挤压，使鼻背和骨性鼻基底变窄，鼻子就会显得秀气。
看下图，首先，通过鼻孔或鼻端做切口，沿着下图中的红线分别将鼻两侧的骨头断开。
然后，鼻两侧及正中截骨后，将截骨后的鼻骨向着中央靠拢。
下面这个图。就是做鼻骨内推宽鼻缩窄前后的示意图，中间的垂直线为鼻中隔软骨，上方两侧倾斜物为需要被内推和已经被内推的鼻骨，下方两侧折角为面颊骨，左图为宽鼻缩窄前，右图为宽鼻缩窄后，大家可以看到鼻骨和面颊骨衔接处发生的变化。有点像收伞的过程。
待推和被推的鼻骨，有点像收伞的过程
动画模拟是不是更直观？
模拟鼻骨内推
很多姑娘反映，担心鼻骨内推后会增生反弹，做了等于没做。
三、鼻骨内推会增生吗？
鼻骨增生和软组织增生是一样的道理。是身体受到外伤或其他刺激后，出现的一种正常的增生性反应，这也是人体自我修复的一个重要功能。不过鼻骨增生是骨膜（结缔组织薄膜，对骨骼有连接、保护、支持和营养的作用。）应激反应出现的增生，而不是骨质增生。所以，如果仅仅针对鼻骨进行截骨手术，就可以最大程度的避免增生。其次，还要做好术后护理，尤其是戴够时间的鼻夹板。
四：鼻骨内推的恢复过程：
来看一个鼻综合+鼻骨内推的案例：
术前：鼻根-鼻背粗、鼻梁低、鼻头大，鼻子整体看起来很不秀气。
手术方案：肋软骨鼻综合+鼻骨内推+鼻头缩小
术前
术后第3天：
做完截骨类手术都需要戴可塑性的鼻夹板进行固定塑形，一般来说，拆线前（术后七天内）需要每天佩戴24小时，拆线之后的2-3个月内，每天带12个小时（白天/晚上）更有助于鼻骨按照预设路线愈合，达到理想的矫形效果。
术后第7天：
刚拆完线，鼻根有些淤青泛红，肿胀还没消。但鼻头的瘦身效果已经凸显~
侧脸的线条也已经流畅自然，直鼻微翘，鼻头少了钝重感，变得轻盈秀气
术后第1个月：
术后一个月，鼻子更立体小巧，没有了术前宽鼻的粗犷感，鼻子和面颊的界限分明，鼻梁挺秀纤细，很适合姑娘小瓜子脸的五官气质。
看个对比照：
鼻骨内推对正脸的改善是最大的。看一下对比，同是妆后美颜，术前宽鼻梁、鼻头鼻翼不清晰，整个鼻部就像一团肉糊糊的不清晰利落，即便化妆修容也很难画出鼻部的骨相和软骨质感。术后，鼻梁纤细，鼻头鼻翼界限分明，鼻尖圆润小巧，软骨表现力更佳！
案例2：
别看鼻骨内推要伤筋动骨，听起来有些可怕，其实手术一点也不复杂，对于经验丰富的医生来说，只要鼻部解剖理解到位，能掌握准确的截骨路线，手术几分钟就能操作好。相反，若手术医生的技术不过关，审美不到位，在鼻骨内推手术过程中，极易出现矫正失误，例如出现鼻中隔扭曲和鼻骨歪斜。
案例3：
如果你只是鼻梁粗，只做鼻骨内推也不是不可以，但鼻部结构牵一发而动全身，手术项目怎么设计还是要多听听医生对鼻子特点的专业诊断，如有需要，采用鼻骨内推、垫高鼻梁、鼻尖改造等综合方案，使鼻子和鼻翼之间的连接不脱节，得到更加完美的鼻整形效果。
用户评论
一直想提高我的正面颜值！鼻子是我的重点，希望能通过这种内推方法让自己鼻子更加精致。期待详细教程！
有6位网友表示赞同！
感觉描述的很专业，我有点理解了鼻骨的结构关系。我有一个朋友也想过做这方面的调整，我可以分享一下文章给他看看。
有16位网友表示赞同！
我觉得提升面部美学真是太重要了吧！一个好看的正脸真的会让人更有自信呢
有8位网友表示赞同！
这个内推技巧听起来很有意思啊，之前一直以为只能通过手术来改变鼻子形状，没想到还有其他方法。希望这篇文章能够详细讲解一下!
有20位网友表示赞同！
我有点担心这种技巧对骨骼的伤害，是不是太容易造成并发症？还是建议直接去正规医院做手术呢。
有13位网友表示赞同！
我之前想去做鼻翼内推手术，但是听说这个手法比较危险，而且很难完全恢复原来大小。也许我可以试试这种内推技巧，看看效果怎么样
有9位网友表示赞同！
分享一下详细的训练方法吧！我也想让自己鼻子更加挺拔，用这种更温和的方式调整比较好，对身体也更安全。
有17位网友表示赞同！
文章写的太抽象了，我没看明白具体的练习步骤和注意事项。 希望能够解释得更加清楚一些，方便我们理解和操作。
有13位网友表示赞同！
感觉这个内推技巧还是需要专业的指导才能进行吧？否则容易导致骨骼变形和其它问题
有20位网友表示赞同！
我个人觉得正脸颜值提升的方法很多，除了鼻子，嘴巴、额头等部位的调整也都很重要。这篇文章或许可以从更全面的角度来探讨?
有12位网友表示赞同！
对于喜欢追求完美的同学来说，内推鼻骨确实是一种不错的手法，但要记住安全性才是最重要的！
有18位网友表示赞同！
这个方法听起来很有潜力，能让我摆脱整容手术的风险？ 我很期待试一试看看效果！
有17位网友表示赞同！
文章的内容还是很有吸引力的，毕竟谁都不想拥有一张普通的正面颜值。但我更倾向于追求健康自然的美丽，谨慎使用任何美学调整的方法。
有10位网友表示赞同！
我觉得提升面部美学不仅仅是通过这种技巧来实现的，还要注重整体气质和形象塑造。内推鼻骨只是其中一项小小的元素,不能过度依赖
有8位网友表示赞同！
我一直想让自己鼻子更挺拔，这个内推技巧确实很有可能帮到我！ 但还是要进行详细的研究后再尝试，避免出现不必要的风险。
有5位网友表示赞同！
文章只关注了鼻骨的调整，漏掉了其他重要因素。例如颧骨的轮廓、下颌角度等等，都对正面颜值有很大的影响！
有15位网友表示赞同！
我是一个追求完美的人，想要拥有精致美丽的正脸一直是我的愿望！也许这个内推技巧可以帮到我，让我更加自信
有7位网友表示赞同！
"鼻骨内推" 听起来就很神奇啊！不过我还是建议大家谨慎尝试，找到专业的指导很重要。毕竟皮肤和骨骼都是非常脆弱的部位.
有14位网友表示赞同！
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用户评论
我之前一直想改善鼻子，医生说我的鼻骨内推很突出，让我看了这个博文才知道原来还有这么一种解决方案啊！感觉科普的太详细了，能让我更好地理解术后的效果和注意事项，我已经迫不及待去跟医院咨询啦！
有17位网友表示赞同！
我也做过鼻骨内推的手术，确实很有效果！以前鼻子看着有些塌扁，现在变得更有立体感了。不过我建议还是选择正规的医美机构，避免出现风险哦！这篇博文写的不错，分享给想整形的姐妹们看!
有6位网友表示赞同！
科学变美？哈哈，我觉得每个人的审美都不同，什么叫“提高正脸颜值”？这篇博文有点单方面的说法，并没有考虑每个人五官的搭配问题。有些人本来鼻子就比较好看，非要追求整容反而适得其反
有9位网友表示赞同！
文章说的没错，鼻骨内推的确能够很好地改善鼻子形状，让脸部更有立体感。我之前也諮詢過醫生，想做这种手术来改善我的鼻纹问题，毕竟现在越来越注重外形了！
有9位网友表示赞同！
这篇文章科普得不错，特别是对手术风险的说明很细致。但我还是建议大家在决定整容之前多了解一些信息，选择有资质的医美机构很重要哦！
有20位网友表示赞同！
别盲目相信标题，科学变美？这个说法就太主观了，美容整形涉及很多方面，不是单纯的鼻骨内推就能解决所有问题！很多人还是需要从综合的角度去考虑。
有9位网友表示赞同！
做鼻子之前一定要选择正规医院和医生，不然风险太大！我朋友就是整容后出现了感染的情况，很痛苦。这篇博文提醒大家要注意安全，太重要啦！
有10位网友表示赞同！
文章写的有点过于学术化，我不太理解某些术语。想了解具体的案例分析或者手术流程，最好去咨询专业医生吧！
有12位网友表示赞同！
我觉得每个人的脸型都不一样，鼻骨内推的效果也不一定适合每个人。建议选择一家口碑好的医美机构，和医生充分沟通，找到最适合自己的方案！
有18位网友表示赞同！
我之前看过视频说鼻骨内推会容易出现凹陷和僵硬感，这篇文章没有提到这个问题，会不会影响最终的效果？还是需要多方收集信息再做决定吧！
有8位网友表示赞同！
这篇博文科普挺全面的，让我对鼻骨内推有了更清晰的认识。不过我觉得整形手术毕竟是“动刀”，还是需要慎重考虑的！
有14位网友表示赞同！
我最近也在想整鼻子，感觉鼻骨内推的效果不错，这篇博文正好满足了我目前的疑问点了！分享给我的闺蜜们看吧，说不定她们也会感兴趣！
有11位网友表示赞同！
以前也觉得自己的鼻子不太好看，看完这篇文章我才明白原来是鼻子不突出啊！看来鼻骨内推是个不错的选择，我要去问问医院有没有合适的手术方案了！
有12位网友表示赞同！