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舌苔黄腻,湿热怎么办?中医这样调理

湿热之邪的特点是弥漫三焦,阻滞气机,以某一部位为中心。轻症可通过日常行为改善,症状较重的则需药物治疗,具体方式如下——

1、湿热在上——病位在肺和皮毛

常见咽喉肿痛,恶寒重,头身重痛,肢体困重,舌红,苔腻。

治宜清热化湿,宣肺利咽。

方选《温病条辨》上焦宣痹汤加减——

药用:枇杷叶、郁金、淡豆豉、射干、通草。

2、湿热蕴结中焦——相互裹结,胶结难解

常见身热心烦,腹胀呕吐,胸闷身重,大便稀、黄臭,舌苔黄而厚腻,舌质红。

治宜清热利湿,和胃降逆。

方选王氏连朴饮加减——

药用:石菖蒲、半夏、黄连、厚朴、淡豆豉、栀子。

3、湿热下注——大肠膀胱

常见大小便不畅或不通,尿急尿黄,阴囊潮湿,苔根黄厚而腻。

治宜清热除湿,利尿通淋。

方选程氏萆薢分清饮加减——

药用:萆薢、白术、石菖蒲、黄柏、莲子心、车前子、茯苓、丹参。

4、湿热弥漫三焦

常见胸脘痞闷、潮热、呕恶、烦渴、自利、汗出、尿短,舌苔灰白

治宜苦辛开泄。

方选《温病条辨》杏仁滑石汤加减——

药用:杏仁、郁金、通草、滑石、黄连、黄芩、橘红、厚朴、半夏。

用户评论

我就是这样一个人

我想做双眼皮手术,但不知道怎么选择医院和医生。

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oО清风挽发oО

听说玻尿酸注射可以填充额头,效果如何呢?

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Hello爱情风

牙齿不齐真的很影响形象,考虑矫正一下。

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凉笙墨染

去韩国做面部轮廓改造很火,你们有了解吗?

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回到你身边

想做隆鼻,但是害怕疼,大家建议怎么做才能减少疼痛感?

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夏以乔木

想通过激光去除脸上的痘印,有人尝试过吗?

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逾期不候

脂肪移植到胸部的效果怎么样?有没有副作用?

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放肆丶小侽人

美白针真的能白皮肤吗?还是只是一种营销手段?

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■□丶一切都无所谓

想要改善下巴线条,有什么好的方法吗?

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丢了爱情i

现在的医美项目那么多,哪个是最适合自己的呢?

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人心叵测i

抽脂瘦身听起来不错,但术后需要注意什么?

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暮光薄凉

祛斑霜有用吗?有没有人做过激光祛斑?

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慑人的傲气

吸脂后要保持健康饮食和锻炼,以防反弹哦!

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£烟消云散

减肥后身材更好了,可以考虑去做个全身塑形吧。

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独角戏°

割双眼皮手术后恢复期要注意哪些事项?

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满心狼藉

很多人说打瘦脸针效果好,你们觉得呢?

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冷月花魂

面部除皱现在很流行,但我觉得有点风险。

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呆萌

现在微雕技术很先进,可以试试看。

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凝残月

做完医美手术后一定要好好休息,避免感染。

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七夏i

想要改善肤色暗沉,光子嫩肤是个不错的选择。

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呆檬

听说过自体脂肪移植丰胸吗?安全又自然。

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用户评论

繁华若梦

我的舌苔一直都是黄腻,口腔经常有异味,早上起来还容易口干,之前看过中医生说我属于湿热的体质,现在开始学习调理了!希望效果会好一点。

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夏以乔木

我的身体最近总是闷胀不舒服,胃口也没这么好了,感觉好像有点热,而且总觉得舌苔比较厚是怎么回事?会不会是湿热呢?

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旧爱剩女

这个标题太棒了!我一直想要学习中医调理我们的健康,特别是对“舌苔黄腻”这个问题有兴趣。希望这篇文章能详细地说说如何分辨湿热和湿气的症状,以及具体的方法。

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折木

我之前也遇到过这样的困扰,感觉消化不太好,总是乏力,后来咨询了中医师,才知道是湿熱在作怪!按照中医疗法调理了一段时间后,身体明显舒服了许多,现在坚持每天喝一些薏米红豆粥来祛湿除热。

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羁绊你

这篇文章太长了简直看不进去啊

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暖瞳

文章写的不错,对湿热和调理方法都有详细的解释,对我这个中医入门者来说很有帮助。我打算试一下文中提到的食疗方法,看看效果如何。希望我的舌苔能变清白健康!

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何必锁我心

我觉得每个人的体质不一样,治疗方法也应该根据自身情况来调整,不能一概而论啊!比如有些人可能需要热饮,有些人则适合凉性食物,这篇文章没有细分成不同类型的湿热。

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反正是我

我也感觉最近食欲不振,而且总是想吃一些清淡的食物,可能是有点燥热吧?这个方法可以试试看,希望能够改善我的情况!

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孤独症

舌苔黄腻这种症状很多人都遇到过,文章提到的这些调理方法好像挺有效的,我会尝试一下看看效果。如果真的能缓解我的一些不适症状那就再好不过了。

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有些人,只适合好奇~

我觉得中医的调理方法确实好,但还是要根据自身的实际情况来调整,不能盲目跟风。同时也要注意饮食调节,保持充足的睡眠和规律的生活作息,这样才能更好地调理身体。

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苏莫晨

我对湿热的情况了解不少,但这篇文章让我对舌苔的一些观察细节有了更深刻的理解。感觉这个方法可以参考一下,如果实在不行就找个中医生来专门看看我的情况吧。

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冷落了♂自己·

中医确实有很多养生理念和方法很值得学习,但是这些调理方法需要循序渐进,不能急于求成。而且每个人的体质不一样,调整方法也要有所区别,这篇文章写的挺全面,希望能引起大家的重视

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莫名的青春

我觉得饮食习惯很重要啊!平时多吃一些新鲜蔬果,少吃油腻和辛辣食物,能够很好的预防湿热的情况出现。

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雨后彩虹

我妈妈经常说要多喝水,不要熬夜,这些都是很好的中医养生之道。这个文章也提到了,果然很多古老的智慧是可以借鉴和实践的!

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肆忌

其实除了调理方法,我觉得学习辨别自身的健康状况也很重要啊!比如通过观察自己的舌苔颜色、状态等等,可以及时发现身体出现的问题,尽早进行调理。

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纯真ブ已不复存在

我最近也开始关注中医养生的知识,这个文章的分享很不错,希望能帮到更多需要的人!

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爱情的过失

这个公众号分享的文章还挺有用的,经常会介绍一些简单易行的中医调理法,可以用来在日常生活中帮助改善身体状况。喜欢这样的分享内容!

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