panda 大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下我脸上总是长痘痘，而且长期反复发作，怎么办？尝试这些方法的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
很多人都会长痘痘，这可能是螨虫引起的。长期使用的毛巾或枕头、被子可能含有螨虫。螨虫会侵蚀你的皮肤并隐藏在你的皮肤里。脸上长了很多痘痘，那么如何解决呢？
1、更换长期使用的毛巾、枕头、被子，因为这些是螨虫最容易滋生的地方。即使清洗、晒太阳，也不能彻底消灭螨虫。一段时间后他们仍然会留下来。像这样。
2、购买一些品牌较好的除螨洗面奶或香皂。不建议购买那些劣质或者三无的产品。毕竟它们只是用在身体上。最好买好点的，使用一段时间后螨虫数量会减少。粉刺。
3、也可以去一些美容店祛痘、消除痘印。这些效果也是比较明显的，只要你选对了店。祛痘、祛痘印的费用一般都不是很高。大多数人都能负担得起。
2、少吃油炸、热食
有些人喜欢吃油炸、油腻、高脂肪的食物，这些食物都是热性的，体内的毒素无法排出，就会导致痘痘的产生。解决办法如下：
1、少吃油炸、油腻和高脂肪的食物，不要吃太生冷的食物。选择多吃中性食物。例如，广东人更喜欢喝花草茶。效果还不错，不会导致脸上长痘。虚火等等，喝一杯花草茶就搞定了！
2、尽量不要在阳光下暴晒，因为暴晒会让你的脸变得出油。如果你的皮肤不好的话，就会导致毛孔堵塞，长痘痘，所以尽量不要在阳光下进行。在阳光下晒干。
3、勤敷面膜，使用洗面奶，改善脸型。不要太懒，勤洗脸，挤痘痘。之前一定要洗手。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
一直跟我说换洗面奶，换护肤品都没用！我脸上的痘痘简直是遗传到基因里的那种，感觉皮肤永远都跟火烧一样的感觉！看到“长期”这个词就感觉希望来了，我要好好看看这些方法，要是真能治好的话我都要谢天谢地了！
有13位网友表示赞同！
我也是长痘很久了，已经尝试了很多方法了，都没什么用。这篇文章说的方法我还没试过呢，看起来还不错，明天就去买点东西试试！希望我能早日摆脱痘痘的困扰～
有11位网友表示赞同！
我真的怀疑是我的内分泌有问题导致的反复长痘，我记得以前吃点辣的食物就会马上长出来，现在就算不怎么吃热的东西也会长。感觉这种问题真的太难解决了，这篇文章的方法很有启发，但我更倾向于去医院寻求专业的治疗方案。
有11位网友表示赞同！
看到“试一下”就觉得轻松了，不是说“绝对治好”？我从来没想过痘痘还能这么调理，原来很多都是因为生活习惯的问题，我晚上爱睡觉太晚，这篇文章说的很对！也要提醒一下自己少吃辛辣的东西.
有8位网友表示赞同！
每次长痘都让我怀疑人生，感觉颜值直线下降。但试过太多方法了，都不太管用，现在看这篇文章的方法都是小技巧，希望我能试试这些方法，至少能有效缓解痘痘的困扰，再也不想继续陷入痘痘的循环！
有10位网友表示赞同！
长痘就像是一种慢性疾病一样让人痛不欲生！试过了药、面膜、护肤品，最后发现根本不是皮肤问题，而是我的压力太大导致睡眠质量不好。这篇文章说的方法确实很有道理，我要开始尝试改变生活习惯！
有5位网友表示赞同！
我之前也特别容易长痘，后来发现是我的饮食习惯太不规律了。所以，我觉得以上提到的方法中，保持良好的生活習慣和均衡的饮食是最重要的！要多喝水，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果。
有19位网友表示赞同！
这篇文章说的方法我都听过，但是我始终没坚持下来啊！感觉这些事情需要长期的耐心和细致的练习才会看到效果。希望我能克服懒惰，真的试试这些做法，然后分享我的经验给大家！
有13位网友表示赞同！
我觉得除了以上提到的方法之外，还要注意皮肤清洁以及防晒呀！痘痘的出现有时候也与细菌感染有关。要定期清洁脸部，并且出门都要做好防晒工作，这样才能有效预防痘痘的产生！
有13位网友表示赞同！
我的肌肤不是特别敏感，长痘痘的时候主要是因为压力和熬夜导致的内分泌失调。我会尝试以上的方法，希望能够控制住痘痘的发展!
有6位网友表示赞同！
写得不错，我觉得这篇文章确实对很多人有很大的帮助。我之前也一直困扰着脸上会经常反复长痘痘的问题，感觉真的很让人郁闷！现在看来问题可能在于生活习惯和饮食方面的原因。我要认真学习一下文章里的方法，并尝试改变自己的生活方式！
有12位网友表示赞同！
这篇文章其实写得比较简单，并没有给出太具体的应对方法。希望作者能更加讲解具体的操作步骤，这样对于读者来说会有更强的实用性！
有14位网友表示赞同！
说实话，我感觉痘痘的问题很难彻底解决啊，因为每个人体质不同，导致的原因也不一样。这篇文章的方法可能对有些人有效，但对某些人来说可能依然无效。不过，还是要感谢作者的分享，希望能帮助到更多困于痘痘的人们！
有12位网友表示赞同！
长痘痘真的太影响颜值和自信了！我曾经尝试过很多方法，结果却总是徒劳无功！这篇文章让我看到了希望，我要认真试试其中的方法，并记录下我的感受。希望这些方法能够帮我摆脱痘痘的困扰！
有11位网友表示赞同！
我觉得除了文章里面提到的方法之外，还要注意避免过度使用护肤品，因为一些护肤品的成分可能会刺激皮肤并加重痘痘问题。要选择适合自己的温和产品，不要盲目追求效果！
有5位网友表示赞同！
我以前也经常长痘痘，特别是在青春期的时候！后来发现调整饮食和作息习惯很有帮助。现在虽然偶尔还会长痘痘，但是很少发炎比较严重，这篇文章的内容让我重新认识到如何护理皮肤的正确方法！
有12位网友表示赞同！
脸上的痘痘真让人烦！我尝试过很多方法都暂时没有效果，希望这些方法能有效治疗我的痘痘问题！我会试着去减少压力，提高睡眠质量，并改变不良的生活习惯。
有13位网友表示赞同！