经常腰痛是否意味着肾脏出现问题？如何区分腰痛和肾痛？

经常有不少小伙伴因为腰痛而怀疑自己是肾病，由于肾脏的位置在腰部附近，大部分觉得有腰酸、腰痛的肾友，第一反应都认为是肾脏在发出警告信号。实际上，肾实质本身无感觉神经分布，仅在肾脏周围的包膜、肾盂和输尿管存在神经分布，所以常见的肾小球疾病（膜性肾病、IgA肾病、糖尿病肾病等）不会引起腰痛。

但是，当出现下列情况时，可能提示，腰痛是由肾脏原因导致的：

①急性肾炎或严重的肾脏疾病；

②肾盂肾炎；

③肾脏血管出现问题。

但有一些患者，是由于肾静脉出现了问题，从而导致肾静脉的血栓，肾脏发生淤血，也可以出现疼痛。一般来讲，我们多数患者腰区的疼痛、背部的疼痛，多数是由于腰部的筋膜、肌肉、肌腱、骨头等等问题造成的，因此，当发生腰痛时，不要紧张，去医院进行一些初步的鉴别诊断，就可以明确病因。

那么，该如何区分腰痛还是肾痛呢？

1、肾痛通常是由肾脏感染或肾脏结石引起的，来自肾脏的疼痛，具有以下特征：

①疼痛部位：肾痛位于脊柱两侧肋骨下方。根据肾脏累及数量，肾痛可分为单侧或双侧疼痛。此外，肾痛还可牵涉至其他部位，如腹部、腹股沟和大腿。

②疼痛类型：如果有肾结石，肾疼通常很剧烈。如果有感染，则会感到隐隐作痛。大多数情况下它会保持不变，也不会因为运动而恶化，更不会因为不治疗而自行消失。如果目前正在排出肾结石，疼痛可能会随着结石的移动而波动。

③疼痛范围：偶尔扩散到大腿内侧或下腹部。

④伴随症状：如果有肾脏感染或肾结石，可能出现的症状包括：发烧、发冷、恶心、呕吐、尿液混浊或小便黄赤（深色尿）、尿急、小便时疼痛、血尿等。

2、腰痛比肾痛更常见，通常是由于背部肌肉、骨骼或神经的问题引起的，具有以下特征：

①疼痛部位：背部任何地方都可能出现疼痛，但最常见的是背部或臀部。腰疼可以发生在腰部的任何地方，但最常见的是在腰背下部或臀部。

②疼痛类型： 肌肉疼痛的感觉像钝痛一样。如果神经受伤或受到刺激，就会感到剧烈灼烧感的疼痛，可能会从臀部向下传到小腿甚至是脚。肌肉疼痛则会影响腰部一侧或两侧，但神经疼痛通常只影响一侧。

③疼痛范围：神经疼痛可能会扩散到小腿，而肌肉疼痛通常会留在腰部。

④疼痛严重程度：腰疼分为急性和慢性疼痛。急性腰疼持续数天至数周，亚急性腰疼持续6周至3个月，慢性腰疼持续时间超过3个月。

肾脏全天候为我们过滤全身血液，排出代谢废物，回收可再次利用的营养物质。喝水太少、久坐不动、嗜喝咖啡、频繁憋尿、过量摄入盐和高蛋白食物等。坚持健康的生活方式，远离肾脏疾病！

为保持肾脏健康，生活中需要注意哪些方面？专家给出建议：

①多饮水、多排尿、不憋尿，避免熬夜，合理膳食。

②应在医师指导下用药，避免长期服用非甾体类抗炎药物。

③慎用具有肾毒性的中草药。

④如接受增强CT检查，检查前后可适当多饮水，促进排泄。

⑤管理好血压、血糖，减轻肾脏负担。

今天是#第17个世界肾脏日#，肾脏堪称最能“忍”的器官，受损时少有疼痛或不适症状，在病变累及其他脏器或引起全身反应之前都不易察觉。很多肾脏病患者在初诊时病情都已经到了比较严重的阶段，因此，科学认识肾脏疾病的早期症状非常重要。

参考资料：

1、21世纪经济报道

2、医生说