panda 马甲线和人鱼线的区别：
马甲线
马甲线，一般指女性，马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
人鱼线
人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。
想练人鱼线和马甲线的，做下面9个动作。每个动作10-15次，换边进行，坚持2-3组。
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用户评论
我以为马甲线和人鱼线是同一种东西呢！看完这篇博文才知道原来是有区别的，我以前一直在做仰卧起坐啊，估计效果没那么好
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终于知道为什么我的腹部看起来不太像别人了！原来是我的“人鱼线”很明显。感觉自己要努力减脂加强核心力量训练了，想要马甲线好好展现出来。
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这篇文章写的真棒，图也很清晰，我总算明白了马甲线和人鱼线的区别，以后健身可以更有针对性啦！以前只是单纯地想减肥啊！
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我就是那种体型上很明显的人鱼线！可能是我腿部肌肉线条比较发达吧。不过也没坏处嘛，偶尔看照的时候觉得还蛮酷的，哈哈！
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说真的这两种身体形态都好看啊，各有各的魅力，不必过度追求一种标准体型。每个人的身体是独一无二的，要学会欣赏自己身上的优点就好
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博主说的很有道理！有些人为了追求马甲线而去进行各种健身和饮食控制，反而失去了健康的身体状态。应该注重整体健康而非单一的审美追求
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我感觉这篇文章把马甲线和人鱼线描述的太理想化了，现实生活中很难做到完美呈现。而且每个人体质不同，骨骼结构也不尽相同，追求这些线条也许不是一个好的目标
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看到这种对比图真的令人想立即去健身！我要努力训练出迷人的马甲线和人鱼线了！
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我觉得这文章有点主观啊，到底哪种身体形态更好看？那可就不是一成不变的问题了吧。每个人都有自己的喜好，欣赏不同类型的美丽
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我倒是觉得“马甲线”听起来比“人鱼线”更有吸引力哈哈！不知道是不是心理作用，反正我希望能拥有一条清晰的马甲线
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还是好好吃健康的食物，保持规律运动吧。没有必要为了追求某一种线条而让自己过度的劳累和压力啊
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健身确实要有一定的方法论，不能光靠盲目做某些动作。学习一些专业知识才能更有效地锻炼出自己想要的体型
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我感觉这篇文章里描述的运动方式有点过于简单化，想要拥有完美的马甲线和人鱼线需要更加专业的训练
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明白了！原来不是同一种东西啊！以后去健身房的时候可以更清楚地跟教练沟通了
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真的很有帮助！我平时经常锻炼腹部肌肉，却不知道自己是不是在针对“马甲线”还是“人鱼线”。看了这篇文章后才明白要根据自己的目标调整训练计划
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希望以后会有更多关于不同体型和美感的科普文章！每个人的身体都是美的，没有绝对的标准。只要健康自信就好
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这篇文章提醒我应该重视核心力量的训练，而不是只关注局部肌肉的锻炼
有16位网友表示赞同！