panda 长痘的皮肤，首先要做到的就是脸部的清洁，选用温和的氨基酸洁面乳（芙丽芳丝），如果脸上有轻度闭口，还可以选用含有水杨酸的氨基酸洁面乳（美帕蓝胖子），这能在清洁油脂的前提还能让我们的皮肤受到的刺激没那么大，同时避免皮肤过于干燥紧绷。洁面后只需要基础的面部保湿即可，尽量选用温和清爽型的水乳和保湿水，敏感肌肤可用百雀羚的甘油一号（十来块一瓶），便宜好用不含酒精色素，不过效果也仅仅是保湿。
白天做好清洁和保湿后，对于脓肿发炎的痘痘，可以选用以下一些消炎药膏（无激素还很好用），①百多邦又名莫匹罗星，这个药膏本人常年配带，基本上抹两三天痘痘就有好转，不过刚刚用这个药膏可能会发痒，所以一开始大家要做好保湿然后先点涂在一两颗痘痘上看反映，切忌大面积涂用。②班赛（过氧苯甲酰凝胶），这个药膏也有很多患者使用，反映效果也不错，有一点刺激，皮肤不耐受的话会皮肤，也是要先点涂看反映的。③甲硝唑凝胶，去黑头闭口效果不错，当然也可以涂抹在脓肿痘上，这个刺激偏小，因为是透明凝胶状，挤出来有点像芦荟胶，有的人会大面积涂抹，自己用的话要根据耐受程度来使用。
这三种抗菌消炎的药膏，可以白天使用，然后尽量少摸脸，避免细菌的反复感染，给药膏一个杀菌的时间。晚上做好脸部清洁和保持后可以不用这些药膏，用一个阿达帕林凝胶，因为阿达帕林有光敏性，只能晚上使用，起初也需要点涂看反应，一个星期后耐受后可以适当扩大涂抹面积，用阿达帕林需要做好保湿补水，大面积涂抹皮肤会干燥，不过对闭口效果很好，也有很好的消炎效果，涂一个晚上痘痘可以得到很好的镇定。
除了这些药膏，脸部痘痘发炎可以使用3%的硼酸洗液来湿敷脸部，硼酸有消炎杀菌的效果，用硼酸洗液将面膜纸泡开湿敷在脸上十分钟，每天洁面后可以敷，一天中午晚上两次，一段时间可以减少痘痘发炎，配合药膏能治疗多数轻度的痘痘。
以上方法对轻度中度痘痘都有一个很好的效果，大家可以使用这些药膏一两个星期，有效果则继续使用，那三款消炎的药膏选用一款即可，觉得对自己效果不佳可以换其他两款使用！重点重点重点大家要知道，重度的痘痘需要去三甲医院皮肤科看医生，护肤品很大程度只能锦上添花，不能雪中送炭，如果痘痘已经爆发，在使用上面的药膏治疗无效后要及时去看医生，把痘痘扼杀在摇篮中，避免大面积爆发！
用户评论
我试过无数种祛痘产品和方法，都效果一般！这篇文章说的方法好像有点不一样，感觉很实用，我要尝试一下！
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唉，我的痘痘真的是让人抓狂，尤其是脸上长痘痘，现在连出街都没有勇气了。真希望能像文章里说的那样快速摆脱痘痘困扰。
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我感觉自己就是被痘痘缠住了，无论换洗多久、用什么产品，都会反复发作。这篇文章中提到的饮食方面建议很有帮助，我一定要试试！
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痘痘总是莫名其妙就会冒出来，搞得我好烦躁！感觉这篇文章挺靠谱的，虽然我没有尝试过这些方法，但总觉得方法很实用。
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这个标题简直把我吸引住了！我是个严重痘肌选手，痘痘反复发作让我真的绝望了。希望能通过这些方法好好改善皮肤状况，不再被痘痘困扰。
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我觉得这篇文章写的太浅了，祛痘方法有很多，不能只说这几种就完事了。我建议作者多添加一些细节和图片，帮助读者更好的理解方法执行步骤。
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我的脸很容易长痘痘，感觉这些方法我都试过一遍了，根本没有效果！难道我就是天生不好运吗？
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虽然我不知道这篇文章的方法对每个人是否有效，我个人认为保持良好的生活习惯和饮食习惯很重要，这对改善肤质有很大的帮助。
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每次长痘的时候我都忍不住用手去抓它，结果弄得更厉害了。这篇文章提醒我要克制手头的冲动，好好照顾皮肤！
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我感觉这篇文章只适合轻微痘肌的读者，重度痘皮可能需要考虑其他更专业的治疗方案。不过，总有方法是对自己的。
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终于找到一篇靠谱的文章了！一直都在找一些实用的祛痘方法，这篇文写的很详细也很实用，我决定试一试看效果怎么样！
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我是混合性皮肤，T区容易长油脂分泌旺盛的痘痘。感觉这篇文章提到的控油方法很有用，我要试试看能不能改善我的皮肤状况。
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我很怀疑这些方法真的能有效，毕竟我之前试过那么多祛痘产品都无效。希望这篇文章说的真假别让人失望！
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我的皮肤问题主要是内分泌失调引起的，感觉这篇文章说的方法对我好像不太适用。还是得找专业医生寻求治疗方案比较合适吧！
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我是一个敏感肌，长痘的时候总是很痛还会留下疤痕。希望这篇文章提到的温和修复方法能帮助我改善皮肤状况。
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这篇文的图片质量确实很有眼缘，看着就让人觉得安心。感觉作者对痘痘问题非常了解，希望能给很多困扰的朋友带来福音！
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我的朋友曾经用过这篇文章提到的方法，说效果真的不错！我现在也想试试看如果有效的话，我肯定要分享给他人！
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这篇文章挺实用的，除了给出一些祛痘建议之外，还提醒我们要保护皮肤免受紫外线危害。的确，做好防晒工作很重要哦！
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用户评论
我一直都受痘痘困扰，用了这些方法后效果真的不错。
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祛痘水对我来说很有效，早晚坚持使用，痘痘明显少了。
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按摩加上敷面膜，感觉皮肤好了很多，痘痘也不那么红了。
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激光治疗确实挺有效的，我朋友去做了几次，现在脸光滑多了。
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中药调理配合外用药膏，我的痘痘慢慢好转了。
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换季的时候痘痘总是泛滥，试试看调整饮食和作息时间吧。
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痘痘肌要注意防晒，紫外线会让痘痘恶化哦。
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每天晚上喝一杯蜂蜜柠檬水，对痘痘有很好的缓解作用。
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多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，痘痘自然会减少。
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选择适合自己肤质的护肤品，避免刺激痘痘的生长。
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定期去角质，让毛孔呼吸通畅，有助于改善痘痘问题。
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充足的睡眠对于控制痘痘也非常重要，不要熬夜哦。
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多喝水，保持身体的水分平衡，也有助于抑制痘痘的产生。
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痘痘肌要避免用手摸脸，以免细菌感染加重病情。
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化妆品的选择也很关键，最好选无油、不致痘的产品。
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尝试一些天然的草本成分产品，比如茶树精油等。
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适当的运动可以帮助提高新陈代谢，有利于痘痘的恢复。
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如果痘痘严重的话，建议咨询专业医生的意见进行治疗。
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