明星21天瘦25斤（明星瘦30斤）

1、看着屏幕上美丽优雅的明星，大家都忍不住羡慕：“她们为什么能拥有这么好的身材！”事实上，美丽的背后是他们对自己的严酷“折磨”。

2、颖儿可以说是娱乐圈减肥成功第一人。原本丰腴圆润的脸蛋，现在已经沦为棱角分明的精致脸蛋。我不仅获得了一波同情和善意，而且我的资源也得到了改善。但美丽是有代价的！

3、从140公斤到100公斤，为了减肥，她每天只吃一个苹果，甚至每天只吃一粒老干妈，饿了就睡觉。什么是食物？它不存在！大多数人确实无法忍受这一点。

4、马思纯作为实力派演员，大家更关注的是她的演技。但有些角色对于颜值的要求还是非常高的，比如《左耳》中的李霸。为了得到这个角色，马思纯7天不吃东西，每天都锻炼身体。 20天内他减掉了15磅。

5. 这还不够。再次试镜的时候，又被要求减掉10公斤，于是马思纯继续折磨自己，最终减掉了25公斤，拿到了角色，这也让我们看到了最有魅力的李八。

6.鞠婧祎的整体颜值可以说是小鸟依人，而且非常瘦。她非常注重外表，对饮食也非常克制。比如，之前有传她一口面包嚼了33次。很多人说她造作，其实她这样做是为了保持身材！多嚼几口，就当是多吃几口吧！

7、颜妮以前虽然不是很胖，但是身材也比较平均，总是显得有点土气。如今减肥成功的她不仅变少女了，而且时尚感十足。要知道颜妮已经快五十岁了！她能减肥成功，你为什么不能呢？

8、说起颜妮的减肥方法，她还需要在饮食上下功夫。平时少油少盐，最重要的是晚上不要吃东西！不要吃生冷或生冷的食物，适当做运动。颜妮的减肥方法比之前的减肥方法友好一点，但是大家能坚持多久呢？

9、说到底，减肥没有捷径。最重要的是少吃多动！冬天到了，大家想必又积累了厚厚的脂肪。看着身上的肉，他们心里想：“瘦子那么多，为什么我不是其中之一呢！”减肥真的很伤心！

明星21天瘦25斤，明星减肥有多狠的介绍到此结束。希望对大家有所帮助。