panda 1、30张减肥前后励志照片，向你揭示每个胖子都有潜力的惊人真相！这些照片的背后，不仅有逆袭的感人故事，还有一种让我们在追逐梦想的路上勇往直前的坚持和毅力。
2. 367天前，我重拾了生活的热情。那时，我的体重达到了历史最高点，眼泪成了我表达喜悦的唯一方式。 （减掉90磅）
3、回忆第一场比赛，我在人群中寻找自己的影子，可惜错过了。原来我已经迈出了减肥之路的第一步了！ （减掉110磅）
4、时间是一把神奇的剪刀。这让我明白了外表并不代表一切。虽然两个工号只相差一年，但背后是我不懈的努力和追求。 （减掉150磅）
5. 48个月，我把自己锁在健身房里，挥汗如雨。最后，现在和我在一起（54磅的差别）
6、酒精的麻痹让我度过了无数个痛苦的夜晚。幸运的是，我找到了酒精的良好替代品，——运动和水，这给我带来了更健康的生活方式。 （减掉98磅）
7、2021年，我的脸全是浮肿、脂肪； 2023年，我自信、健康。一切都在悄然改变，但不变的是我对生活的热爱和对健康的追求。 （体重增加了20磅）
8、从最初的尝试到现在的习惯，我遵循了纯素食的原则，抛弃了糖，找到了更健康的自己。 （体重增加了20磅）
9. 七个月内，他的体重增加了二十一磅。潜伏已久的变化正在发生。谢谢你给我带来的动力和鼓励。 （七个月二十一磅）
10.从2018年的肥胖到2022年的苗条，我选择了一条看似冒险的道路。现在看来，一切的努力都是值得的！ （将裤子从24 号改为2 号）
11. 看着镜子里的自己，我不敢相信我的脸竟然这么肿！时间是一剂良药，它会治愈伤痛，也会带来惊喜。 （对我曾经的样子感到尴尬）
12、谁说只有减肥才能进步？对我来说，厌食症的经历让我更加明白健康的重要性。不断进步的不仅仅是体重，还有由内而外的自信和快乐。 （我距离第一个大目标还差五磅）
13.从2018年到2022年，我潜伏了一段时间，但决定冒险。
14.从法学院毕业到赢得一审，过去五年发生了很多变化。不变的是我对健身的坚持和热爱。 （10个月的提铁）
15.减肥不仅改变了我的外表，还给我带来了多年来最干净的皮肤。我曾经拒绝自拍，但现在我可以自信地表达自己。 （左图是我的“一年一度的自拍”）
16.我曾经拒绝自拍。左图是我非常尴尬的“一年一度的自拍”。正确的照片是我现在的样子，我感觉更加自信了！
17、十八个月的坚持和努力，体重减轻了一百斤。你能做到的，我的朋友们！让我们共同迎接美好的未来！ （大熊瘦了一些（瘦了30斤））
18.再见，厌食症；你好，健康的我。我增加的40 磅并没有让我变得更糟，反而让我更加自信和快乐。 （再见厌食症（增重40磅））
19、减肥之路并非一帆风顺，但每一次失败都让我离目标更近。我正在努力工作，一步步实现我的目标！ （减肥进行中（已经减掉100斤））
20. 十个月内，我实现了我的目标。我一边举杯庆祝，一边继续努力。让自己变得更好，是我能给自己最好的礼物。 （实现了我的目标！干杯2023 :））
21、虽然我还在努力减肥，但我已经不再苛求自己了。能够接受并喜欢现在的自己，就是最大的进步！ （减掉140磅）
22.我曾经因为体重被甩过，所以我选择改变自己。现在我拥有沙漏型身材和自信的心态。 （终于拥有了沙漏型身材（减掉180斤））
23.因为体重，我被甩了两次。现在我学会了爱自己并专注于自己。 （减掉82磅）
24、四年的时间，我看到了自己的改变和进步。从最初的自卑到现在的自信和冷静，我已经走了很长一段路（减掉了98磅）。但我仍然不满足于此，我要继续前进。
25.我不敢相信这真的是我？这是我减掉的全部体重（110 磅）
26. 我看起来完全不同了（相隔6 年拍摄的照片）。
27.（28个月）体重不能低于150磅，但我正在努力。
28.照片相差6岁，我们都瘦了！
29、这就是5个月减27斤，一年努力的结果！
30.我戒掉了酒精，开始专注于饮食和跑步。 （减掉了30 磅）。
31. 最近我对自己很严格，但我想我可以做得更好，然后我想起不到两年前我在同一个地方拍的一张照片，差别很大。
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