panda 本篇文章给大家谈谈中秋月饼解腻攻略：一壶刮油普洱茶，轻松享美食，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
月饼配普洱茶，最佳黄金搭档
“一口月饼一口茶”。吃月饼时佐以茶，一可解油除腻，降脂降糖；二可消食化滞，增添雅兴。当然，尽量选择一些古树系列的普洱茶。茶的清新醇甘之味，能为月饼增添特殊的芬芳与清香。“生普”未经发酵，苦寒沉降之力稍强，适合经常上火，咽喉肿痛，大便秘结的肥胖人群人群饮用。“熟普”是毛茶经过渥堆发酵，暖胃之力强，适合脾胃虚寒，消化不良之人群饮用。
《本经逢原》：“ 最能降火消痰，开郁利气……产滇南者曰普洱茶，则兼消食辟瘴止痢之功。《本草拾遗》中记载：“普茶去油腻，久服轻身延年”；赵学敏《本草纲目拾遗》中云：“普洱茶味苦性刻，解油腻，刮肠通泄……功力犹大也。”充分说明普洱茶具有“消食导滞，清肠刮油，化积解腻”之功用。
普洱茶降脂降糖的现代研究
普洱茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”，能促进人体葡萄糖代谢，普洱茶含有丰富的茶多酚，明显抑制体内胆固醇、甘油三脂合成，降低血中的胆固醇、三磷酸甘油脂及游离脂肪酸含量，增加粪便中胆固醇的排出，从而去脂解油腻避免摄取过多的热量。普洱茶还能改善胰岛素抗拒，茶中的多糖物质，有显著降血糖作用，所以喜欢喝普洱茶的人，喝茶的时候总会配些茶点，以防血糖过低。
注意事项
1、忌空腹喝茶
2、忌睡前喝茶
3、忌经期喝茶
4、忌低血糖喝茶
冯泽辉：云南中医学院民族医药学院教师，从事云南省中医药民族医药博物馆工作。云南大益普洱茶品鉴会会员，云南丝格瑞帝茶业顾问，云南摄影家协会会员、昆明市摄影家协会会员。
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用户评论
中秋节刚吃完月饼，感觉胃里好像装着棉花糖一样堵！这篇文章说的那个刮油普洱茶听起来很有意思，下次试试看 Maybe 能帮到我~
有11位网友表示赞同！
月饼确实美味，但真的吃太多了会腻啊。喝茶解腻感觉还不错，打算试着喝点普洱茶看看效果。普洱茶的功效大家应该都了解吧？
有11位网友表示赞同！
我一直觉得喝普洱茶特别 amargo! 感觉这篇文章标题有点误导性，难道月饼还能需要刮油吗？
有8位网友表示赞同！
我每年都吃得精美的月饼，但确实容易腻！这个攻略不错，想试试看喝普洱茶能真的解腻。如果效果真有那么好，那中秋就又能自由吃了！
有20位网友表示赞同！
我觉得月饼吃太多是身体负担，这篇文章说的做法很理性。喝普洱茶的确是不错的选择，可以帮助消化促进新陈代谢。不过也别把身体搞得太累哦！
有14位网友表示赞同！
这篇文章太虚幻了！喝杯茶就能把月饼的“腻”感觉降下来？ 我可不相信！ 还是要注重食物均衡和适当运动才是真经。
有15位网友表示赞同！
喝普洱茶确实是一种解腻的好方法，尤其是在吃了一顿重口的火锅后。但建议大家不要过度饮用普洱茶，适量就好！
有16位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的很对，月饼虽然好吃，但是毕竟是高油脂的食物，多吃确实容易腻。喝点刮油普洱茶真的可以帮助消化减缓脂肪堆积。
有5位网友表示赞同！
我这个人不喜欢喝茶，尤其是不喜欢 bitter 的味道，所以不太能接受这篇文章提到的方法。还是觉得月饼这种甜食偶尔尝一口就足够了!
有14位网友表示赞同！
吃了一年的月饼后，感觉身体真的要撑不住了！这个建议不错呀，或许真的可以试试喝普洱茶来解腻一下。
有7位网友表示赞同！
我个人比较喜欢苦涩的味道，所以对普洱茶很有好感。喝普洱茶确实能帮助消化，还能促进新陈代谢。文章说的方法很有创意，让我更想去尝试了！
有6位网友表示赞同！
月饼本来就应该慢慢品味，每次吃太多就会感觉很腻烦。这篇文章提醒了我要注意饮食的均衡和适度饮用。
有11位网友表示赞同！
我平时喜欢喝普洱茶，口感独特，而且有养生的功效。不过我想说，吃月饼还是要适量才好啊！毕竟糖分含量太高对身体不是很好。
有13位网友表示赞同！
这个方法很有意思，虽然不一定完全能解腻，但这篇文章确实让我们在享受美食的同时也要注意饮食均衡和健康。
有8位网友表示赞同！
我觉得文章描述的普洱茶刮油效果略有夸张，但还是推荐大家喝点暖胃热菜，促进食物消化吸收，这样吃起来会更舒服。
有20位网友表示赞同！
月饼虽然难免腻味，这篇文章提到的方法可以试试看，但是我还是觉得想要真的“解腻”，运动和健康的饮食习惯更有效！
有7位网友表示赞同！
中秋节吃了太多月饼也确实觉得不舒服，喝普洱茶或许是个不错的方法。以后记得要搭配合适的饮品来调节身体状态啦~
有9位网友表示赞同！