人的体重计算公式，怎么算标准身高体重公式

在线身高体重计算公式

100斤重量计算公式具体例子

减重计算公式

男女标准体重计算公式

人体重量和体积计算公式

如何计算去脂体重

1.在线身高体重计算公式

根据身高计算标准体重的公式有很多。一个比较简单的公式是标准体重公斤数=身高厘米数-105。比如身高是187厘米，那么标准体重就是187-105=82公斤。标准体重正负10%为正常，10%以上为超重，20%以上为肥胖，10%以下为体重不足，超过10%为体重不足。超过20%是消瘦。另外，给大家介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式。标准体重公斤=（身高厘米-100）0.9。例如，身高为187cm，则用此公式计算出标准体重为187-100=87,870.9=78.3kg。两种配方奶粉均适合成人，不适合儿童、老人或身材太矮的人。

2、100斤重量计算公式具体例子

成人标准体重的计算公式有很多种。更简单的公式是：标准体重=身高-105。比如身高是155cm，那么标准体重就是155-105，也就是50kg。正常重量在标准重量的10%以内。超重定义为超过标准体重10%。肥胖被定义为超过20%。体重不足定义为低于标准体重10%。当标准体重低于20%时，就被认为是消瘦。因此，身高155厘米属于正常体重。范围是45-55公斤。另外，我会介绍一个标准体重的计算公式。标准体重=（身高-100）系数。男性的系数为0.9，女性的系数为0.85。

3、减重计算公式

卡牌公式（减脂心率）：（220-年龄-静息心率）*（50~60）%+静息心率。

例如：30岁的人静息心率为85，应用公式(220-30-85)*(50~60)%+85=137.5~148即可得到。那么他的最佳减脂范围是在137.5~148之间。

静息心率：每天早晨醒来并睁开眼睛时，测量脉搏60 秒。

减脂：消耗脂肪，体重可能不会有太大变化；

减肥：减肥。一般用于竞技运动员赛前称重。

4、男女标准体重计算公式

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm-80）*70%。

女性标准体重计算方法为（身高cm-70）*60%。

标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%-20%为超重或体重不足，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

男性的标准体重是身高（厘米）减去一百零五，女性的标准体重是身高（厘米）减去一百；其次，还有另一种计算方法，用体重（公斤）/身高（米），18.5至24.9为正常值，小于18.5为消瘦，超过25为超重。

5.人体重量和体积计算公式

成人的平均体表面积为1.6m2，体积需要使用公式计算，如下：

体表面积S=0.0061身高+0.0124体重-0.0099（身高：cm，体重：kg）

就体积而言，人体的平均密度约等于水的密度。因此，体积等于基于千克重量的升数（立方分米）。

人体表面积的计算公式有很多，但大多可以写成（1）或（2）的形式。 SA=cH1W2

6. 如何计算去脂体重

衡量体重的标准是BMI（身体质量指数）。体重指数的计算公式为：BMI=体重（公斤）/身高（米）平方；

一般来说，BMI为18.5BMI的成年人

体重指数正常后，人们每天应该均衡饮食并适当运动。