肚子大是湿气重还是内脏脂肪多

2. 第一部分是我们的眼睛。如果眼袋特别大，眼皮浮肿，可能是脾虚湿盛所致。中医认为，脾主水谷水谷的运化。湿气，如果经常呆在湿热的环境中，或者喜欢吃一些生冷刺激性的食物，就会伤害我们的脾胃，导致脾胃虚弱，不能运化水湿，湿气就上来了。体内的量会增多，导致出现大眼袋。同时，脾虚还会导致气血生化不足，影响眼睑的新陈代谢和循环，导致眼睑红肿。

3.第二部分是腹部。当一个人四肢瘦弱，但肚子却比较大时，也是脾虚、湿气重的表现。中医认为，脾主四肢。当脾虚，运化失常时，四肢肌肉得不到儒家的滋养，四肢就会变得瘦弱，脾虚还会影响水湿的运化，导致湿气滞留在中焦。归脾、胃经。久而久之，痰液就会溶解，形成痰湿，导致脂肪堆积在腹部，导致小腹大、四肢瘦。

4、因此，当你身体的这两部分出现明显的肿胀，并且还出现面色白肿、身体沉重无力、头面部油腻、食欲不振、大便粘稠时，就说明你如果有脾虚湿盛的情况，可以在专业医生的指导下服用一些健脾化痰祛湿的中药。同时，还应注意不要吃生冷食物，以免增加脾胃负担。可以吃一些对脾胃有益的食物，如山药、红小豆等，还有适当的运动，促进身体的新陈代谢。

关于大肚子到底是因为湿气还是内脏脂肪造成的文章到此结束。希望对大家有帮助。