第一步做好日常防护
1.1 抵抗、躲避紫外线
“晒黑”是经常说到的一个词。确实,紫外线是生活环境中,对人体肌肤影响最大的因素。紫外线的照射会使皮肤产生炎症,身体受外界影响,激活黑色素细胞。想从源头上减少黑色素的过度合成,就必须避免,让皮肤长时间暴露在紫外线的照射中。
1.2 注意生活规律
人体的生命活动需要能量,这些能量来自于每天的饮食,食物通过人体转化进入细胞内,然后释放能量,但是食物在分解过程中也会产生大量的自由基。但当人体防御技能降低时,这些自由基就会无法被约束。保证每天充足睡眠时间。运动与健康的饮食也可以帮助我们减少自由基的生成。
第二步做好基础护理
2.1 首先温和清洁
脸上出油太多会让皮肤加速暗沉、堵塞角质,适度清除脸部多余油脂、污垢,这是美白的重要一步。但油脂并不完全是坏东西,它是皮肤分泌出来保护自己的天然保湿剂,对肌肤有一定的保护作用,所以清洁更要注重温和。
2.2其次肌肤深层补水
给皮肤进行清洁后,还要记得给它补充水分,及时做好增加肌肤透明度的深层补水工作,否则皮肤很快又会被空气抽走水分,肌肤亮度不升反降。在秋冬干燥加剧的时候,若肌肤严重缺水还会导致老化角质堆积,引发肌肤问题。
2.3 修复有问题的皮肤
许多人的护肤误区就是只补水不修复,盲目的使用,只含有补水功效的护肤品。但这样的护肤方式只能获得即时性的效果,尤其是在秋冬季节,空气比较干燥,空气中的水分少,只注意补水不修复会让水分蒸发地更快,甚至会让脸变得更干燥。在做好补水工作以后我们一定要做好修复皮肤的工作。
做好黑色素阻击
3.1 抑制黑色素
角质细胞黑色素数量的增加过程就是我们这一步要锁定的目标啦!熊果苷和虾青素这些分子成分,能有效抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成。这样自然就减少黑色素的数量,达到最有效的美白效果。不过这种方法由于只作用于肌肤内层,并不能改变已经变黑的表面肌肤。
3.2 阻断、拦截黑色素通道
面对已经生成的黑色素又该怎么办呢?这时候就需要我们阻断黑色素从基底层转移到表皮层的通道。人体的皮肤是多层次结构,黑色素沉积在肌底层时皮肤并不会出现明显的暗沉,只有上浮至表皮层后才会逐渐凸显出来。虾青素这类成分,就能直接阻止黑色素的转移,这类相对温和的成分,会破坏黑色素的上浮过程,同样也能让黑色素在中途被破坏,达到美白效果。
3.3促进黑色素代谢
那已经转移到肌肤表面的黑色素又要怎么办呢?对于已经形成的斑点和黯黄的肤色,通过促进黑色素的代谢速度,或直接杀死黑色素,和防止黑色素聚集都是比较有效的分解黑色素的方法。利用虾青素的化学成分,温和的剥除掉身体表面黑色素堆积的皮肤,让皮肤组织不得不生产出新的表皮细胞,避免肌肤暗沉。
用户评论
我一直觉得美白很难,而且很多产品效果都不理想,这三步感觉很不错呀!我试试看,希望真能有效果。
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终于找到了一个靠谱的美白方法!以前买过好多所谓的“高效美白”的产品,结果皮肤反而更黄了,这次一定会按照你的步骤来操作! 真的希望可以像你说的那样简单有效。
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这三步方法简直太棒了!我平时也很关注皮肤护理,但一直没找到适合自己的方法,现在看来不用担心了,赶紧收藏起来试试去! <br/>
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美白确实很重要,但是我认为健康才是最重要的,过度追求白皙的皮肤反而会损害皮肤本身的健康。希望这篇博文也能强调保护皮肤的方法!
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我只相信晒黑是健康的标志!爱美就应该把防晒做好,不要一直想要变得苍白无血色啊!
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我觉得你说的方法很有道理,特别是饮食方面,确实会影响皮肤的健康状况。我平时很少吃酸性水果,以后要尝试多吃蔬菜和水果来改善肤色。
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我一直想让我的皮肤变得更白皙一些,看到了你的这篇博文,就感觉很期待了!<br/> 我一定按步骤操作,希望能够达到你说的效果,谢谢分享!
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这三步方法听起来太简单了吧?会不会有点过于理想化呢?真的能有效美白吗?
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我觉得美白其实是一个人的喜好问题,有些人追求洁白皮肤,有些人又觉得健康阳光的面容更好看。每个人对美的定义都不一样。
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我一直在寻找科学有效的皮肤美白方法,你分享的这三步方法确实很吸引人,我会认真学习一下!
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感觉这篇博文写的有点过于追求外在的东西啊,内心的自信才是最美的,不是吗?
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我的皮肤天生就比较暗沉,想白皙一些不容易啊。看看你的方法能不能帮助我改善皮肤状况!
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你说的饮食方面很重要这一点很有道理,我们应该多摄入一些维生素C和E,它们对美白有很好的功效。<br />
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其实我觉得坚持使用护肤品和定期去角质也能有效美白肌肤。你的方法很有参考价值,我会试试看!
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这个方法好简单啊,我竟然可以尝试一下?现在很多人都在追求美白,但我更觉得健康才是最重要的!
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我真的希望这三步方法能真的有效!我一直使用各种品牌的护肤品也没用,最后还是自己皮肤状况越来越差了。
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美白的重点在于营养和防晒,你说的方法很有道理。我会认真学习一下你的内容,希望能改善我的肤色!
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