名门泽家315.com：祛斑小窍门，教你最自然无害的祛斑方法

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每天早上两杯白开水，就是一天美白的开始。当你经过一夜的睡眠醒来时，毒素已经积聚在你的体内。早上是排毒的最佳时间，所以每天早上喝两杯白开水。帮助您排出一夜之间积聚在体内的毒素，让您全天放松身心。

02 防晒工作要做好

很多人认为没有太阳的时候就不需要涂防晒霜。事实上，事实并非如此。即使没有阳光，紫外线仍然存在。紫外线是我们皮肤上出现斑点的主要原因。因此，防晒产品是每天必不可少的。

03多喝绿茶

每天接触电脑、手机，辐射很容易导致皮肤变黄，产生斑点。如今，城市白领上班时都会打开电脑。长期接触电脑辐射对身体影响很大。如果每天喝3杯绿茶，可以有效减少甚至消除电脑辐射的影响。关于辐射的影响，茶叶中的茶多酚、维生素C和脂多糖也具有抗辐射作用。因此，经常喝绿茶也能达到减肥的效果。

04 卸妆时要小心

卸妆不彻底很容易产生斑点，尤其是眼部彩妆。如果化妆品残留，会堵塞毛孔并导致斑点。卸妆时也可以使用卸妆产品，涂抹在斑点较多的部位，也可以帮助淡化斑点。但不建议使用卸妆油。

05 睡前一杯牛奶让你变白

睡前喝一杯牛奶不仅有助于睡眠，还可以美白皮肤。由于牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有天然的保湿作用，并且很容易被皮肤吸收。它可以防止皮肤干燥并修复干纹。牛奶还具有清洁、软化和漂白皮肤的功能。让我们成为白人，而不是斑点明星。

06 蔬菜提供足够的维生素C

将青椒、大黄瓜、苦瓜四分之一、芹菜、青苹果等打成美容菜汁饮用。这样的蔬菜汁含有足够的维生素C，对于美白非常有效。芦荟保湿更自然1、准备一片三指宽两指长的斑点芦荟叶，去掉刺洗干净，然后加入一根三厘米长的黄瓜，1/4个鸡蛋清，2-3克珍珠粉，和适量的面粉。 （用于调整稠度）。 2.将芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨汁

第二部分外用注意事项

现货型：

1、桃花粉祛斑

桃花、冬瓜子、蜂蜜各适量。将等量的干桃花和干冬瓜子混合成细粉，加入蜂蜜调匀。睡前涂于患处，早上洗去。这是非常有效的。

2、冬瓜祛斑美容

冬瓜一个。刮去皮肤并切成薄片。将冬瓜用一半酒、一半水煮。待冬瓜烂了，搅拌均匀，滤去残渣。然后将冬瓜汁用文火煎成糊状（忌用铁器，用砂锅），放入杯中，盖上盖子。每晚睡前洗脸后涂于患处，第二天早上洗去。两个月后，我的脸变得明亮、清晰，具有美容效果。

3.白醋和甘油

依靠化妆品美白又厚又黑的皮肤只能暂时掩盖，治标不治本。现在给大家介绍一个绝妙的偏方，既能治标，又能美白肌肤，真正变白。既简单又有效：将白醋和甘油与5:1混合，经常摩擦皮肤（每天两到三次），可以滋润皮肤，减少黑色素沉积。一个月后，皮肤将变得极其细腻、白嫩、洁净、光滑、富有弹性，充满美丽。 （此配方对遗传性深色皮肤有效。）