binge 蜂蜜的益处：
1、养血养胃，安神通便。
2、蜂蜜性味甘、平、微温，维生素C含量较高，营养丰富，是滋补的首选。
3、具有“补中益气、养血宁心、养血养颜、健脾胃、护脾胃、润肺补虚、调和阴阳、调理营卫”的功效，善于养血。
蜂蜜的功效：
1. 用于体弱者及产后便秘。口服或将蜂蜜塞入肛门。也可与其他泻药一起使用。
2. 用于阴虚肺燥，久咳咽痛之症。单用或与润肺止咳药同用。
3、用于慢性衰弱性疾病。可作为辅助药物。丸、膏等补药中常作为滋补赋形药。补药常与蜂蜜一起炙烤，以增强补益作用。对溃疡、慢性肝炎有一定疗效。
此外，还可用于敷疮疡、肿毒、烫伤，有解毒、保护疮面的功效；还可缓解乌头、附子等药物的毒性，作为保肝护肝的药引。
好处一：快速缓解疲劳
蜂蜜是所有天然食物中脑神经元所需能量含量最高的，蜂蜜中的果糖和葡萄糖能很快被人体吸收利用，改善血液的营养状况。
吃法：中午喝一杯蜂蜜水。
好处二：消除大餐后食物滞留
蜂蜜能促进胃酸正常分泌，增强肠道蠕动，明显缩短排便时间。
食用方法：每天早晚空腹服用蜂蜜25克。
功效三：滋阴润肺，祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，而枇杷蜜的止咳效果最好。
食用方法：取梨一个，切成薄片，调入蜂蜜，每日食用数次。
好处四：有助于快速清醒
蜂蜜中含有一种大多数水果所没有的果糖，能促进酒精的分解和吸收，从而有助于快速醒酒，缓解酒后头痛。
食用方法：饮酒前吃蜂蜜50克或吃几片加蜂蜜的饼干、面包，饮酒后喝蜂蜜水。
好处五：让兴奋的神经“睡一觉”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的抑郁、疲劳、注意力分散等副作用，其中苹果蜂蜜的镇静作用最为突出。
食用方法：每晚睡觉前服用一勺蜂蜜。
好处六：治疗偶尔出现的伤口
蜂蜜去糖后的酸性相当于醋，可以阻止细菌在伤口部位存活，即使没有细菌，在它的作用下，伤口的肿胀和疼痛也会大大减轻，还能消除死肌，加快伤口愈合。
食用方法：用10%～15%蜂蜜汁清洗伤口，涂纯蜂蜜包扎。
功效七：护肤、美容、抗衰老
蜂蜜是最理想的护肤品，能为皮肤提供营养并使皮肤富有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。加微信：jk3660，老中医免费帮您把脉！
使用方法：将一勺蜂蜜加入一勺葡萄汁中，然后加入面粉搅拌均匀，制成葡萄汁蜂蜜面膜。
好处八：保护野性的“心”
蜂蜜能滋养心肌并改善其代谢功能，增加血红蛋白，扩张心血管，防止血液凝固，保证冠状血管血液循环正常。
食用方法：每天早晚各喝一杯蜂蜜水。
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用户评论
冬天喝杯热带冬蜜，真是一件舒服的事兒！小时候爸爸总是让我多喝冬蜂蜜，觉得它温心补身暖胃效果好极了。而且听说还有很多好处呢，比如增强免疫力、润肠通便……冬季喝喝冬蜂蜜确实不错！
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标题说的对，冬天喝冬蜂蜜正合适啊，我感觉自己今年感冒次数比之前少了很多，就是不知道是不是和经常喝冬蜂蜜有关？不过冬蜂蜜真的太香了，温水里加一点简直是极致享受。期待这个冬天再冷都开心！
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这篇文章说得蛮详细的，我对蜂蜜的功效原来还不太了解～以后要注意多吃一些吧，特别是冬天的时候，看来喝点热养护身体是个好主意啊。不过我一直觉得甜的东西吃太多也不太好……
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冬蜜确实很不错，口感清香纯正，而且在冬天喝还能暖胃驱寒，现在我早餐经常会用蜂蜜调个粥或者牛奶喝，感觉整个人都精神了不少。冬天干燥容易皮肤过敏，听说冬蜂蜜还有美容功效呢？希望效果真的像说的那么好！
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蜂蜜的保健功效虽然听起来神奇，但我还是比较重视一些科学依据吧。这篇文章只提到了几个方面，对于某些功效却没有进行详细解释和论证，感觉还是缺少了一些权威性的证明。
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冬蜂蜜真的很好喝啊！我冬天最喜欢的饮料就是一杯热腾腾的冬蜜水加上柠檬片，酸甜可口又暖身！而且冬蜂蜜还能缓解咳嗽的效果，对我们这些容易感冒的人来说真是太实用了!
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每次看这种标题我就觉得特别好奇，到底是哪里神奇？文章里说的这些功效我好像没见过介绍啊，感觉有点夸大其词的嫌疑……也许是因为每个人的身体状况不一样吧，效果也不一定相同。
有9位网友表示赞同！
冬天喝冬蜂蜜确实能暖身驱寒，而且还能补充一些能量，但是我觉得这篇文章没有提到冬蜜的禁忌人群，比如孕妇或者病人等，这种信息缺失比较可惜，以后应该注意多方面提供相关建议。
有10位网友表示赞同！
我从小就喜欢吃蜂蜜甜点，冬天喝蜂糖水也是我喜欢的饮品之一，现在才知道原来它还有这么多功效！看来日常生活中吃蜂蜜确实有很多好处啊。不过还是要适量食用，毕竟东西过量都不好!
有10位网友表示赞同！
这个标题确实引诱人点击啊，因为冬天喝热水是件很舒适的事情~文章写的还不错 ，介绍了冬蜜的多种功能，让我对它有了更深的了解！
有15位网友表示赞同！
我一直觉得蜂蜜只是甜味剂没什么大用处，看了这篇文章才明白原来还有好多其他的好处呢。不过感觉有些功效说法需要进一步科学验证，还是要咨询医生意见比较靠谱!
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冬天喝冬蜂蜜暖身驱寒这部分我可以理解，毕竟寒冷天气容易疲劳，喝点温热饮品确实能让人感到更舒适。但是其他功效好像有点夸大其词，还需要更多证据支持才能相信。
有7位网友表示赞同！
我觉得这篇博文介绍的很有说服力啊！冬天喝冬蜂蜜不仅滋补暖身，还能缓解一些身体不适，以后我一定要多喝些，加强我的保健措施!
有17位网友表示赞同！
这种文章标题太诱人了，看了很多类似的文章，感觉大部分都是空穴来风的说法。建议大家少信这类说法，要结合自身情况做好判断!
有13位网友表示赞同！
冬天容易感冒咳嗽，我试过喝蜂蜜水改善喉咙痛的效果确实不错！不过我觉得这篇文章过度夸大了一些功效，例如美容功效和治疗疾病这些，还是要以科学证据为主。
有8位网友表示赞同！