男人的正常长度是多少？别再吹嘘自己有18厘米了正常男性的长度多少算

男人经常会吹嘘自己有多长多大，号称有18cm，这不仅仅指男人的尺寸，更代表着男人的尊严。然而，18cm的人真的有那么多吗？

中国男性阴茎的正常长度在勃起时平均为12-13厘米，非勃起时约为7.6厘米。

中国男性阴茎的正常长度与国际上并无明显差异，根据多项研究的数据，中国男性阴茎非勃起状态平均长度约为7.6厘米，勃起状态平均长度约为12-13厘米。

相关数据

有学者统计了2000余名16至40岁男性大学新生的阴茎长度，仅供参考。如下表所示，汉族成年男性阴茎静息时平均长度为7.43厘米，伸直时长度为13.33厘米，勃起后长度为13.07厘米。静息时平均周长为8.17厘米，勃起时平均周长为10.76厘米。

吴伟德教授的长度测量方法

上表来自吴伟德教授的长度测量方法及误差研究，显示中国成年男性在自然状态下的平均身长为8.20cm，在Duang状态下的平均身长为13.65cm。

在性生活中，阴茎长度并不是关键因素，更重要的是情感交流、技巧和互动。很多研究表明，大多数女性并不会过度关注伴侣阴茎的长度，而更注重情感和生活质量。因此，男性无需担心自己的阴茎长度是否符合标准。

阴茎长度怎么测量？这3种方法都可以

网络上的“猛男”个个都自称身高18cm，但现实生活中，真正身高18cm的却寥寥无几，要么是撒谎，要么就是测量方法有问题！

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比尺寸更重要的是...

一项调查显示：

45.8%的女性更加关心男性的性器官是否足够坚挺、持久。

这是因为，在性兴奋时，女性阴道的平均长度约为11cm，而女性阴道性敏感点的G点位于阴道前壁距阴道口3.5-4cm处（女性阴道从外部到内部路程的2/3处）。

也就是说，当男性勃起时，其阴茎需要足够粗壮，才能刺激女性阴道最敏感的部位和阴道对男性阴茎的紧紧握持，使男女双方在性生活时能同时达到最佳的快感。

所以性生活的质量还是要看硬度和粗细，毕竟硬不起来才是更可怕的事。

长度是“天生的”，硬度却是可以通过后天努力提升的，只需要两个动作，就能让小哥哥变身“硬汉”。

第一个运动：凯格尔运动

仰卧在床上，双腿弯曲。将手指放在阴茎和臀部之间，尽量用力收缩肌肉。您会感觉到肌肉群向内收缩，手指会轻微移动。保持 5-10 秒，然后完全放松，然后再收紧 5-10 秒，然后重复此循环。

第二个动作：深蹲

练习者双手背在身后或头后，下蹲至双膝呈90度，然后缓慢站起；下蹲2～3秒，静止1～2秒，再下蹲2秒。

最后，小编也需要稍微升华一下。

不管是长是短，是软是硬，两个人的生活更多的是“技巧”，卧室里的氛围，双方的感情投入，都会让另一半感到满足，毕竟爱情才是你们最好的“灵丹妙药”。