binge 最近妮妮兔身边的人都在减肥，除了吃点绿叶菜什么都吃不下，连自己喜欢吃的零食都不吃！这个人我就不说了，咳咳，盛哥以后再说我。
谁说减肥时不能吃零食？有些零食热量低，而且很有饱腹感，比如泡菜。
妮妮兔精选6款低热量零食
无需担心体重增加
让正在减肥的你也满足一下欲望！
泰国老板烤海苔
— 11元/盒 —
海藻是最没有负罪感的零食，含有丰富的维生素、碘、赖氨酸，经常吃对人体非常有益。
来自冷水域的头水海藻，不但营养价值高，口感也更佳，只用简单的盐调味，海藻的清香自然流露，清新可口。
沙巴干果和蔬菜
— 18.8元/袋 —
有些人以为减肥期间吃蜜饯不会发胖，其实这种想法是错误的，蜜饯一般都是晒干的，含糖量很高，所以小小一包就有不少热量。
不过吃干果蔬就不用担心这个问题了，果蔬经过真空脱水保脆处理，保留了果蔬本身的营养和口感，享受美味的同时还能补充营养。
日本蒟蒻果冻
— 66元/6支 —
魔芋真的是众所周知的低热量食物，而魔芋果冻的原料就是魔芋，其中含有的丰富纤维可以帮助肠胃蠕动，经常吃魔芋果冻还能帮助减肥哦！
魔芋果冻虽然只有一小块，但吃完却很容易有饱腹感，清爽的果味更易被人们接受，能让你不知不觉就瘦下来。
Gopherson 85% 黑巧克力
— 89元/盒 —
大家都知道减肥和甜食是天敌，所以说到巧克力，自然是拒绝的。但其实，每天吃一点黑巧克力，并不会让人发胖，还能很好的控制食欲。
一般来说，如果选择黑巧克力减肥，巧克力中可可含量最好在75%以上，这样既不会吸收过多的热量，又能达到减肥的目的。
三只松鼠开心果
— 56.9元/2袋 —
每天吃适量的坚果可以起到减肥的作用，这是常识，坚果中所含的不饱和脂肪酸、膳食纤维、多糖等都对人体健康十分有益。
开心果是唯一一种含有大量叶黄素的坚果，而且和同类坚果相比，开心果的热量和脂肪含量都比较低，20颗开心果的热量才80卡路里，可以放心食用！
科尔沁手撕风干牛肉干
— 59.9元/1袋 —
如果你觉得上面的零食还不够好吃，牛肉干可能更适合你！牛肉中丰富的蛋白质可以为正在减肥的你补充能量。
选择牛肉干的时候尽量避免那些经过重油重盐加工的，原味牛肉干才可以补充营养，但也要注意控制摄入量，吃多了容易发胖！
你吃过哪些低热量又美味的零食？
记得给我留言哦~
深夜充电站
我知道你还没睡，肯定在等我深夜放毒，到时候我就满足你！毕竟我是一只善良的兔子，不吃饱不许睡觉！
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用户评论
终于有了一种方法可以吃零食不用担心身材啦！这篇文章介绍的这些都是我最近尝试过的，感觉还不错，尤其喜欢杏仁和无糖酸奶味的花生酱棒，味道香浓又饱腹感强。
有20位网友表示赞同！
看起来都很健康美味，现在很多减肥的小食都加入了奇怪的添加剂，反而更担心他们的安全性，希望这些零食真的像文章里说的那样低热量也安全！
有16位网友表示赞同！
我曾经尝试过无数种减肥方法，一直以来都是不吃零食！这篇让我感觉很有启发，终于可以偶尔吃点东西来解馋了，试试看这6种零食吧！期待减肥之路可以更轻松一点。
有13位网友表示赞同！
文章说的“拯救你减肥之路”，虽然很多零食确实比油炸食品热量低，但是要记住减重还是要靠控制总摄入的热量和日常运动，别把零食当成吃太多就可以忽略热量的道具！
有15位网友表示赞同！
我特别喜欢坚果类的零食，这些年越来越热衷于健康饮食，看到文章里提到的南瓜籽、腰果，简直不能太开心了，要赶紧去买来试试！
有18位网友表示赞同！
这6种低热量零食拯救你减肥之路！ 虽然看起来不错，但是我个人一直觉得只要适量食用，大部分食物都可以成为健康饮食的一部分，不需要过度依赖特定的零食产品
有13位网友表示赞同！
减肥真是太累了！看到文章里介绍的这些零食，好像确实比以前更健康一些，可以尝试一下看看是否能够帮助我坚持下去。
有8位网友表示赞同！
分享的文章很有帮助！最近一直在找一些对减肥没有太大影响的零食，这个清单刚好满足了我的需求。
有7位网友表示赞同！
杏仁和黑巧克力是我最喜欢的零食，没想到居然热量控制得还可以，文章里的介绍还挺详细，我会试试看其他种类的零嘴看看。
有5位网友表示赞同！
我觉得低热量的食物种类确实越来越多了，但还是要注重成分表上的信息，避免添加剂过多的产品才是真的健康！
有15位网友表示赞同！
这些零食大部分我都吃过，的确有些味道不错，也很方便携带，不过减肥最终还是需要综合考虑饮食和运动.
有15位网友表示赞同！
我个人比较喜欢酸奶，无糖的酸奶确实很适合控制热量，而且还可以补充蛋白质。其他零食好像要再试一试了，期待能够找到一些美味又健康的代替品！
有17位网友表示赞同！
分享这6种低热量零食拯救你减肥之路！真的很有帮助，我一直在尝试各种减肥方法，感觉这些零食确实比以往的选择更合理。
有19位网友表示赞同！
看了文章以后觉得非常有用，我平时总是控制不住吃那些高热量的零食，现在找到了替代方案了，可以更加轻松地完成我的减肥目标了！
有7位网友表示赞同！
分享的六种低热量零食很有帮助，我最近开始关注健康饮食，这些零食看起来都蛮不错的，我会尝试一下。
有7位网友表示赞同！
虽然文章介绍的食物听起来很不错，但我觉得每个人的身体情况都不同，减肥方法也应该因人而异。最好咨询专业的营养师，根据自己的需求选择适合的方法！
有8位网友表示赞同！
这篇文章给我的启发是无论什么时候都要保持健康的生活方式，均衡饮食和适量的运动才是最重要的！零食只是一个补充，要控制好摄入量！
有17位网友表示赞同！
减肥之路确实需要坚持不懈，这些低热量零食能够增加饮食的乐趣，帮助人们更好地完成目标，加油!
有7位网友表示赞同！