binge 女人肾虚都有哪些症状
1. 失眠、潮热、注意力不集中、记忆力减退
肾阴虚的女性，容易烦躁，注意力难以集中，工作时总是无精打采，工作效率明显下降，经常失眠多梦，此外，还经常感到腰膝酸痛。
2.食欲不振、恶心、胃痛、腹痛、腹泻、便秘等。
一日三餐，吃得很少，排除天气因素，即使口味很适合自己的菜，也常常吃起来如嚼蜡。吃生冷干硬食物，会使胃部不舒服；小便频数，在正常饮水情况下，夜尿次数达3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘稠不畅。
3.怕冷、腰酸
我比一般人更怕冷，总是穿得比别人厚。我没有风湿病，也没有外伤，但经常感觉腰部不适，胸闷、腰痛，不局部肌肉痛。不提重物走到三楼就感觉腿软。坐在椅子上看电视2小时以上就感觉腰痛。
4.性兴趣减退，抑郁，焦虑，恐慌等。
月经不调，性欲下降，老公明明向你表达性欲，你却常常感到力不从心。你常常感觉心里有一股不知名的火，想发泄却无力气。一个人的时候，常常会莫名的心慌意乱。
5.免疫力下降、耳鸣、鼻塞
肾虚的女性比以前更容易感冒，感冒时会出现鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛等明显症状，如果长时间坐着或者蹲着，站起来后会感觉眼前发黑、头晕、耳鸣等。
女人肾虚吃什么好
扇贝
干贝又叫酱贝，性平、味甘咸，能滋补肾阴，所以肾阴虚的人宜常吃。
鲈鱼：又名花鲈、鲈鱼。性平、味甘。补脾胃、肝肾、强筋骨。
板栗
它性温、味甘，除了具有补脾胃的功效外，还有补肾强腰的作用，最适合肾虚腰痛者食用。
枸杞
其性平、味甘，久服有补肾养肝、明目强筋骨、消除腰痛、延年益寿之功效，尤其适用于肾虚的中年妇女。
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用户评论
mulheres, mulher pode ter problemas de saúde e precisa buscar um médico confiável para obter o tratamento adequado. O automedicação é extremamente perigoso!
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我之前也有过类似情况，感觉整个人都提不起精神，后来去中医那里调理一下。效果还挺明显的！真想问问博主你说的这个食疗方法真的管用吗？
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肾虚确实很折磨人，我朋友说吃枸杞和红枣可以补肾。不过我觉得最重要的是保持好心态，不要过度劳累，这样也能帮助身体恢复健康!
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这篇文章真是太有用了！很多人都说女人容易肾虚，之前一直不知道怎么调理，现在终于找到了参考。希望能有效改善我的情况！
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我感觉这些都是老掉牙的偏方了，真正的解决办法还是要去看正规医院，中医和西医各有所长，要根据自身情况选择！
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女人嘛，工作家庭生活压力一大堆，很容易出现肾虚的情况。建议姐妹们多关注身体健康，均衡饮食，适当运动，保持心情愉悦，才能拥有更好的元气满满状态!
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肾虚吃这个药管用吗？有没有真实案例可以参考一下？
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女人肾虚确实很常见，要找到合适的方法调理。这篇文章内容比较全面，但是我还是建议大家在尝试任何方法之前先咨询医生意见！
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我妈就是肾虚体质一直吃药都不见效，后来去了中医那里调理一段时间感觉好多了！还是中医管用!
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女人要注意保养自己啊。这篇文章很有道理，我会试试这些食疗方法来调理我的身体，希望可以有效改善症状!
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其实我觉得很多时候我们都是忽略了自己的健康。肾虚确实很可怕，平时要多喝水，少熬夜，注意休息才能预防它!
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我感觉这篇文章写的太概括了，具体哪个药材对哪些情况有效没说明！希望能写得更详细一些？
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肾虚可不是随便就能搞定的！一定要去看正规医生！不要相信网上的偏方！
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女人身体确实比较娇贵，容易出现各种问题。除了饮食调理，还要注意心理健康，保持积极乐观的情绪!
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这些中药材我之前听过，都是补肾的常用药物。我觉得这个文章的内容还是很有参考价值的！
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女人身体特别虚弱啊，容易疲乏无力。感觉自己也有点肾虚，试试这篇文章里的食疗方法吧，希望能有效!
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中医说可以调理身体，但是西医认为是激素分泌的问题。两种观点都很让我迷惑！
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我妈经常强调女人要补腎 而且她总喜欢推荐各种偏方。我觉得应该用科学的方法来保养!
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