binge 正值初春，气温有所回升，但往往忽冷忽热，早晚气温较低。冬春季节高发的呼吸道传染病和肠道传染病风险依然较大。其中，呼吸道传染病中流感较为常见，肠道传染病中，诺如病毒引起的感染性腹泻在学校等集体单位也较易发生，需要大家引起重视。
流感是由甲型、乙型、丙型流感三种流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感与普通感冒的区别首先是病原体和诱因不同，可引起感冒样症状的病原体很多，而流感是由流感病毒引起的，目前以甲型流感病毒较为常见。其次，普通感冒整体症状较轻，而流感症状较重。流感可引起持续高热、全身肌肉关节疼痛，严重者可导致肺炎。同时，流感对有基础疾病的老年人有诱发加重的风险，部分患者可发生继发感染，如上呼吸道感染气管炎，继发细菌感染等。因此，如果出现持续高热等不适症状，需及时去医院就诊。
流感病毒主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可经口、鼻、眼等黏膜直接或间接接触传播。勤通风、戴口罩、注意手部卫生等都是预防流感的有效手段。此外，及时接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
诺如病毒是杯状病毒科的一类病毒，感染后可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状，是一种消化系统传染病。诺如病毒引起的感染性腹泻一般人群易感，寒冷季节多见。病情多为轻症，病程通常较短，平均持续2-3天；以腹泻、呕吐为最常见症状，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒、肌肉酸痛等。对于患有基础疾病的幼儿、老年人等特殊人群，或症状较重的病例，应特别关注。呕吐、腹泻症状严重，且有全身乏力、神志淡漠、口干、眼干等症状时，应及时去医院就诊，接受相应的治疗。
诺如病毒主要经粪口途径传播，也可经接触被粪便污染的环境、食物、水源间接传播。根据其传播途径，主要预防措施可有以下几点：一是注意饮食卫生，生熟分开，不饮生水；二是保持良好的手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染、控制传播最重要、最有效的措施；三是做好环境消毒，做好日常保洁，开窗通风，家中出现病例后注意对呕吐物、粪便的消毒。
【本期专家】
沈阳市疾病预防控制中心传染病预防控制所 张琳琳 主任医师。
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用户评论
刚开始春天就容易感冒发热，尤其是小孩抵抗力低，看到这篇文章真是太及时了！ 我会赶紧收藏起来，准备一些防护用品和退烧药品备用！
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我每次流感病毒 menyerang的时候都会感到非常疲倦和难受，所以预防非常重要。这篇文章里提到的洗手消毒、佩戴口罩等方法都很实用，我会回去告诉家人一起注意这些细节。
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说得对，预防真的比治疗好！特别是诺如病毒，一传染就全家人得病，看着自己孩子难受就心疼死我了。 这篇博文提醒我们要重视日常防护措施！
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流感病毒和诺如病毒每年都让人头疼啊，感觉防不胜防。预防药真的有用吗？这篇文章没详细介绍一下不同药物的用量和注意事项，希望能多些详细信息。
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我觉得这篇博文有点太主观了，没有给出多少具体的药名和推荐。说预防病毒流感的药有很多，却只给出一些很笼统的建议。如果想要了解更全面的信息，还得继续搜索其他资料。
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刚去医院看过医生，医生也建议我提前做好防护工作，特别是接种疫苗。这篇文章里提到的方法都很合理，以后我会尽量做到每周至少消毒一次家居环境。
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我平时生活中比较注意卫生习惯，但流感病毒还是经常遇到。看来预防药也是一个必须考虑的选项了。
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疫情三年下来，我已经深深体会到做好个人防护的重要性了！这次文章提醒我也要继续保持良好的生活习惯和健康状态。
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这个季节本来就容易感冒发烧，看到这些预防方法真是很实用。我会尽量少去人群密集的地方，并且加强锻炼增强体质!
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流感病毒的确可怕，我每年都会准时接种疫苗，还会经常洗手消毒。这篇博文提醒我们不能放松警惕，要做好全方位的防护措施！
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诺如病毒感染真是让人崩溃！之前因为这个病毒在家休息了一个星期呢！ 这篇文章让我知道早预防能防止再次感染。
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感觉文章没提到那些比较新式的抗病毒药物，比如最近听说的新型口服药，希望能多了解一下最新型的防治方法！
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虽然我很注重健康养生，但流感和诺如病毒总是让我措手不及。 这篇文章提到的预防方法确实很有帮助，我会认真尝试看看效果如何！
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我平时很少生病，感觉体质比较强壮，不过看到这篇文章我还是决定做好防护准备 ，总比生病好！
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这篇文章写得很好，很详细地介绍了流感和诺如病毒的预防方法。希望更多人能看到这篇文章，提高自身的健康意识！
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初春确实要注意身体健康，预防措施真的很重要！文章里提到的这些方法都是我平时也会做的事情，看来做得还比较到位.
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这篇博文提醒我要重视日常防护啊，特别是这个季节更容易受到病毒的攻击。我以后会坚持洗手消毒、佩戴口罩，增强体质
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