binge 调整心态
接受自己脸上有痘痘的事实，不要每天愁眉苦脸的对着镜子。有些人长痘痘是因为工作或者学习压力太大。放下压力，痘痘也是人生的经历，相信只要有耐心，慢慢就会好起来的。
每天洗脸两到三次
洗脸太勤也不好。我洗脸两次，早上起床，晚上睡觉。上班的时候，中午也会洗一次脸。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。当然还是看个人习惯。我是油性皮肤，但还是会经常用冷水洗脸，但冬天就不用了。
洗脸时间不要太短
晚上必须卸妆洗脸
经常更换枕头和枕套
每天休息时长时间接触枕头，脸部接触的枕套和枕头一定要清洁，最好每周清洗一次枕套，经常把枕头拿出来晾干，防止细菌滋生。
不要用手挤压粉刺
很多人都知道这一点，但是真的很难坚持下来。千万不要用手去碰或者挤痘痘，不然痘痘接触到细菌，可能会在脸上留下灰白的痕迹。另外最好也不要用手去碰脸，减少接触细菌的机会。
饮用水
适当补水有利于皮肤和痤疮治疗。
每天早晨喝一杯温水，上班或久坐时也不要忘记喝水。
不要一直喝饮料，最好多喝白开水。
足够的睡眠
经常熬夜会长痘痘，这个我深有体会，说起来都觉得很难过。
早睡早起，保持健康，帮助消除痘痘。
经常锻炼
办公室一族整天坐在电脑前，辐射又大，又不运动，怎么会不长痘痘呢？
在电脑前坐一会儿后，活动一下。坚持下去，你一定可以做到的。
健康的饮食习惯
多吃蔬菜水果含有丰富的维生素，对皮肤有好处。
少吃辣椒，会长痘痘，吃辣椒没长痘痘的请忽略。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
OMG！我脸一直长痘痘，简直受不了了，这篇文章真是太及时了！要赶紧试试那些偏方，看看能不能帮我赶走这些讨厌的痘痘，希望我的脸也能恢复到以前那样白净光滑。
有8位网友表示赞同！
其实痘痘问题还是得看个人体质和生活习惯吧，熬夜、压力大容易长痘痘。我觉得这篇文章提到的一些偏方可以参考看看，但更重要的是要调整好自己心态，保持良好的生活方式，才能彻底解决痘痘的问题！
有14位网友表示赞同！
我以前也经常因为痘痘烦躁过，试过好多方法都没什么效果。后来我发现皮肤科医生开出的药膏确实能有效控制痘痘的生长。建议大家不要盲目相信偏方，及时去医院寻求专业医治才是解决问题的根本之道！
有5位网友表示赞同！
脸上长痘痘真是烦人的事啊！特别是重要场合前，看到镜子里的痘痘又让人焦虑起来。这篇文章虽然是一些偏方，但总要比什么都不做好一些吧？
有17位网友表示赞同！
这篇文章分享的偏方里有些方法我还是比较熟悉的，比如用热敷来帮助痘痘消肿。我觉得这些偏方可以作为辅助手段使用，配合药物治疗效果肯定更佳！
有18位网友表示赞同！
我的脸皮也比较敏感，容易长痘痘，看到这篇文章里的建议都很好，我会试着尝试一下看看有没有什么效果。 毕竟痘痘会影响我的外貌自信!
有11位网友表示赞同！
我觉得脸上的痘痘还是需要根据不同的情况来治疗，不是说所有人都适合用偏方就行的。每个人体质不同，过敏情况也不同，使用偏方前最好咨询专业的医生意见！
有18位网友表示赞同！
终于找到了能解决我烦恼的帖子！我的脸总是冒痘，我已经试了很多方法了，但是仍然没有效果。希望这篇文章里的偏方能帮上忙!
有20位网友表示赞同！
我觉得这篇博文写的很好，也很详细，那些偏方看起来很有用！我会去试试看哪个最适合我。希望我的面部皮肤能快点恢复健康光滑!
有7位网友表示赞同！
这些偏方听起来有点土气啊，但是万一真的有用呢？反正我没别的办法了，就先试一试！
有18位网友表示赞同！
我觉得脸上长痘痘的原因很多，除了熬夜、压力大之外，还可能是饮食和环境因素造成的。 这篇文章说的偏方也许能解决一部分问题，但要想彻底治好痘痘还是要从生活习惯方面着手！
有12位网友表示赞同！
这些偏方听起来还是挺有意思的，我觉得可以用在日常生活中，比如多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。希望这些方法能帮我改善肌肤状况！
有15位网友表示赞同！
我曾经也尝试过很多偏方，结果都没有效果，最后还是去医院做了激光治疗，效果显著！建议大家不要只依赖偏方，如果痘痘比较严重的话，最好是寻求专业医生的帮助!
有15位网友表示赞同！
这篇文章很有用，帮我解决了好多疑问！之前我总觉得痘痘是治不好的，看到这些偏方让我重新燃起了希望，我马上就去尝试一下！
有17位网友表示赞同！
我觉得脸上的痘痘应该是一个系统问题，不是单凭一些偏方就能解决的。更重要的是要从生活习惯、饮食习惯等方面入手，才能达到根本性的解决方案！
有18位网友表示赞同！
我觉得这篇博文非常有帮助，让我了解了好多关于痘痘治疗的信息！这些偏方的确可以作为辅助手段使用，但最重要的还是注意自身的皮肤状况，选择适合的护理方法！
有20位网友表示赞同！
我觉得脸上的痘痘不仅影响外貌，还会降低自信心。遇到这种情况不要灰心，一定要积极应对，尝试各种有效的治疗方法，最终恢复到漂亮容颜！
有19位网友表示赞同！