脸上长痘痘怎么治？轻松恢复漂亮容颜治疗脸上长痘痘的偏方

调整心态

接受自己脸上有痘痘的事实，不要每天愁眉苦脸的对着镜子。有些人长痘痘是因为工作或者学习压力太大。放下压力，痘痘也是人生的经历，相信只要有耐心，慢慢就会好起来的。

每天洗脸两到三次

洗脸太勤也不好。我洗脸两次，早上起床，晚上睡觉。上班的时候，中午也会洗一次脸。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。当然还是看个人习惯。我是油性皮肤，但还是会经常用冷水洗脸，但冬天就不用了。

洗脸时间不要太短

晚上必须卸妆洗脸

经常更换枕头和枕套

每天休息时长时间接触枕头，脸部接触的枕套和枕头一定要清洁，最好每周清洗一次枕套，经常把枕头拿出来晾干，防止细菌滋生。

不要用手挤压粉刺

很多人都知道这一点，但是真的很难坚持下来。千万不要用手去碰或者挤痘痘，不然痘痘接触到细菌，可能会在脸上留下灰白的痕迹。另外最好也不要用手去碰脸，减少接触细菌的机会。

饮用水

适当补水有利于皮肤和痤疮治疗。

每天早晨喝一杯温水，上班或久坐时也不要忘记喝水。

不要一直喝饮料，最好多喝白开水。

足够的睡眠

经常熬夜会长痘痘，这个我深有体会，说起来都觉得很难过。

早睡早起，保持健康，帮助消除痘痘。

经常锻炼

办公室一族整天坐在电脑前，辐射又大，又不运动，怎么会不长痘痘呢？

在电脑前坐一会儿后，活动一下。坚持下去，你一定可以做到的。

健康的饮食习惯

多吃蔬菜水果含有丰富的维生素，对皮肤有好处。

少吃辣椒，会长痘痘，吃辣椒没长痘痘的请忽略。