binge 俗话说“男三十而立，女三十而立”。女性随着年龄增长，不但皮肤开始松弛，毛孔容易变大，黑头增多，而且更容易长斑，尤其是干性或混合性皮肤的女性，长斑的情况更为常见。
有些人喜欢使用祛斑产品，但有些人又害怕祛斑产品的副作用，所以更喜欢自然调理的方法，这种方法虽然比使用产品见效慢，但却让人更安心。
脸上的斑怎么治疗，吃什么可以去掉斑呢？下面就让小编来告诉大家脸上的斑怎么治疗，一起来看看吧！
1、经常喝柠檬汁，不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑、淡化斑点的效果。
2、把洗净的茄子皮敷在脸上，过一段时间，小斑点就没那么明显了。
3、每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，也有助于预防雀斑。有条件的话，可以配合纯天然艾灸祛斑膏，可以起到事半功倍的效果。
4、洗脸的时候，可以在水中加入一至两勺醋，可以减轻色素沉着。
5、将鲜萝卜切碎榨出汁，取10至30毫升，每晚洗脸后涂于脸上，待干后再洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁，也有助美白肌肤。
6、每天服用一片维生素C和一片维生素E，对去斑、淡化斑有一定效果。
7、将柠檬搅拌榨汁并加入糖水适量饮用，因为柠檬含有大量的维生素C、钙、磷和铁。
我们最终将扭转局势
用户评论
脸上的斑点真是可怕，看着就老气十足！这篇文章说的是重点，我之前也试过各种方法都没用，现在看来得找对水果了！
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我觉得吃什么和斑点关系不大吧？我的皮肤本来就比较敏感，很容易长斑啊，还是要去专业医院治疗靠谱一些。不过这个吃什么水果建议我也记下来问问医生一下。
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看了医生的，说斑点主要是因为黑色素沉淀造成的，光靠吃饭是搞不定问题的，需要进行激光或者皮秒祛斑才有效！
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哎，我脸上一直有个很大又深的斑，已经影响我的自信了。希望这篇文章给我的解答能帮助我摆脱它！水果方面，柠檬好像对雀斑有一定的改善作用听说过。
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脸上长斑的原因很多啊，比如晒太多、熬夜、压力等等。我自己总结了一点经验，就是尽量做好防晒，少熬夜，保持心情愉悦才能有效控制斑点的生成。吃水果的话，猕猴桃很有好处！
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皮肤医生说，饮食方面可以多吃富含维生素C的水果，比如橙子、草莓和芒果。还有就是要减少咖啡因摄入，因为它会加速黑色素沉淀。 希望我的肌肤能早日恢复光滑细腻。
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祛斑之路太漫长了，而且效果真的很不稳定... 真的希望能找到一个靠谱的方法摆脱它！这个水果的建议倒是可以试试看,毕竟没有坏处!
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我妈妈说多吃红薯能去除皮肤黑斑，我从没试过啊。这篇文章提到的水果应该也是有一定的功效吧。以后我会尝试一下这些方法!
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这种文章写得太过理想化了，吃什么水果能解决斑点问题？ 现在科技那么发达还不明白这个道理吗？还是直接去医院治疗靠谱！
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皮肤护理确实要重视起来啊，脸上长斑不仅影响美观还表明身体不健康。我会仔细阅读这篇文章了解一下祛斑方法和饮食建议，希望自己尽快摆脱烦恼!
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我感觉最近晒太多太阳脸部的黑斑就变得明显了，真的让人头疼！不过这篇博文给了我很好的治疗思路，尤其是那些可以吃的水果，我要重点尝试。
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斑点问题一直困扰着我，想去找 dermatologist 去做激光治疗 但又怕太贵... 这篇文章提到的方法可以先试试看性价比高很多呀!
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脸上的斑点确实很惱人啊，有时候感觉连化妆都掩盖不了！这篇文章给了我很好的参考方向，我会尝试这些推荐的水果看看效果怎么样 希望能早日告别斑点烦恼。
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我之前在护肤店听他们说吃燕麦可以去黑斑，没想到这篇文章也提到了水果祛斑方法！看来饮食和皮肤护理真的息息相关，我要更重视了!
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我觉得脸上的斑点主要还是遗传因素造成的吧？我的妈妈脸上就有很多斑点，我从小就担心自己也会长... 听起来这篇文章说的方法好像能缓解这种症状，我可以试试看！
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这篇博文太吸引人了，终于有一个解释脸部斑点成因的文章了！我觉得吃水果和蔬菜真的比直接使用药物效果好很多，当然我还是会选择医生的建议为主
有20位网友表示赞同！
我脸上有好多肝斑，已经尝试了很多方法都没有效果
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