binge 脸上为什么会出现痘痘呢？痘痘的形成原因有好几种！脸上的痘痘非常让人烦恼，不仅难以消除，还会留下难看的痘印。难道就没有好的办法对付痘痘问题吗？俗话说“知己知彼，百战不殆”。我们了解了痘痘的形成原因之后，就可以采取针对性的措施，有效去除和预防痘痘了。
脸上为什么会出现痘痘呢？痘痘的形成原因有很多，想要祛痘，只要知道痘痘形成的主要原因，对症下药就不难了：
1.内分泌失调
不合理的饮食习惯，生活、工作、人际关系的压力，以及月经的到来，都会使原本平衡的男女性荷尔蒙分泌发生改变，雌激素和代谢发生紊乱，导致皮脂腺分泌过多，造成面部毛孔堵塞，引发痘痘的滋生。
2. 毛囊角化
如果皮肤毛囊角质异常增厚，皮脂不能及时流出就会堵塞在毛囊开口处，形成痘痘。过多的细菌和皮脂会堵塞毛孔，缺氧多脂的环境有利于细菌繁殖，引发炎症。特别是在压力大、月经期间，也会出现短暂的痘痘。这种情况一定要定期使用清洁面膜、去角质，保证毛囊的通畅。
3. 清洁不充分
皮肤清洁不彻底。皮肤清洁不彻底，残留的化妆品或油脂、灰尘等都会导致毛孔堵塞，从而引起额头长痘痘。
4.不健康的饮食
想要减少痘痘的发生，就要多吃富含维生素的蔬菜水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，尤其是喜欢吃辛辣油腻食物的人，必要时戒掉才是美容的正确方法。
5.睡眠不足
如果长期睡眠不足，会扰乱生物钟，造成皮肤代谢紊乱，皮肤长期处于疲劳状态，就容易长痘痘。
6.情感影响
过度紧张、忧虑会刺激肾上腺素的产生，而肾上腺素本身可以促进男性荷尔蒙的正常增长，进而刺激脂肪的分泌，因此，调整生活节奏、平衡心态尤为重要。
7. 不合适的护肤品
如果没有经过专业的皮肤分析和介绍，或者没有根据季节进行调整，就随意选择使用的化妆品，就有可能造成毛囊堵塞，使皮肤油脂分泌难以排出。所以一定要选择适合自己的护肤品。还有一点要注意的是，有痘痘的话，就不要化浓妆，如果化妆的话，一定要做好卸妆工作，把妆卸干净，千万不能大意。
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用户评论
我也是！最近感觉皮肤越来越糟了，脸上有好多痘痘，连化妆都掩盖不了啊！不知道是不是吃的什么东西导致的，我打算去咨询一下医生看看。
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我脸上痘痘从十几岁开始一直到现在没消下去过，真的很影响自信。感觉越洗脸越容易长痘痘，有点不知道该怎么办了……
有6位网友表示赞同！
我觉得皮肤护理很重要！少吃油腻的食物，保持充足的睡眠和规律的生活作息能有效减轻痘痘的发生。我是这样做的，现在脸上的痘痘明显少了!
有18位网友表示赞同！
标题的问题说的没全，脸上长痘痘的原因很多，压力过大、情绪波动大也会引发痘痘。我之前学业压力很大，结果就长了一堆痘痘，现在压力小一点，痘痘也渐渐消失了！
有6位网友表示赞同！
这篇文章说的很透彻啊，终于明白为什么我总是会长痘痘了!以后得注意调整饮食和作息习惯!
有10位网友表示赞同！
我觉得这个问题其实每个人的情况都不一样，可能遗传因素也有很大的影响吧。我的妈妈从小到大就经常生痘痘，我也是。
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我感觉有些文章说的很夸张，皮肤护理和生活方式确实能够改善皮肤问题，但并不是说所有的痘痘都是因为不良的生活习惯造成的啊！
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这篇文章忽略了很多人长痘痘的原因是激素变化导致的，比如青春期、怀孕等特殊时期。很多时候单纯的调整生活习惯并不能解决这个问题啊!
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我现在28岁，脸上还是偶尔会长痘痘，感觉很别扭。我觉得有些文章说的太乐观了，脸上痘痘不是只关乎年龄和生活习惯的问题吧？
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我之前试过很多方法都治不好痘痘，后来去了皮肤科医院诊治，医生告诉我我的痘痘是由内分泌失调导致的，需要服用一些药物来治疗。现在已经だいぶ好了！建议直接去专业的医师那里咨询，他们能给出更准确的诊断和治疗方法。
有17位网友表示赞同！
我从小到大都没有特别严重的长痘痘，我觉得这跟自身的体质有关吧。而且我的皮肤护理都比较简单，就是保持清洁、温和保湿就可以了！
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青春期长痘痘那是正常的，每个人都会经历的阶段。不要过度担忧，调整好生活习惯会慢慢好起来的!
有19位网友表示赞同！
感觉像我这样经常会有痘痘困扰，真的很让人焦虑怎么办啊……希望以后能找到好的解决方法！
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这篇文章挺有用的，给了我很大的启发！我会更加重视皮肤护理和日常的生活方式了！
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我觉得很多时候痘痘也不是不可战胜的敌人，保持积极乐观的心态很重要，不要过分沉溺于它们！
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我曾经长痘痘已经一年多了，尝试了很多方法都没用。最后还是去了医院看皮肤科医生，现在正在进行治疗，希望早日摆脱痘痘的困扰！
有18位网友表示赞同！
我觉得每个人的皮肤状况不同，建议找到适合自己的护理方法和生活方式，而不是盲目跟风!
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我从小到大长痘痘就少得可怜，后来才知道是我的饮食习惯特别好。现在还是坚持吃清淡的，很少长痘痘~
有14位网友表示赞同！