binge 女人自然分娩的整个过程是怎样的？自然分娩的整个过程是从宫缩规律开始，到胎儿和胎盘娩出，分为三个产程。第一产程又叫宫口扩张期，从宫口开始有规律的收缩（每隔5~6分钟阵痛一次，持续时间30秒以上）到宫口完全扩张（10厘米）为止。女人自然分娩的整个过程是怎样的？
第二产程是从宫口完全开大到胎儿娩出。一般来说，当孕妇有排便的冲动时，胎头已经露出，助产士就可以开始接生了。目前，会阴切开术并不常规实施。第三产程是胎盘娩出。
那么孕妈妈在顺产过程中还要注意什么呢？
1、学习分娩呼吸方法：产后，子宫收缩逐渐变得有规律、有力，宫缩时可采用深吸气、长呼气的呼吸方法，放松腹部，缓解疼痛。
2、懂得分娩时正确的用力方法：当分娩进入第二产程时，胎头已到达骨盆出口，此时产妇需要用力，因为此时胎儿需要借助产妇的产力才能顺利出来。因此，产妇掌握分娩时的正确用力方法非常重要。在宫缩时，产妇可以深吸一口气，屏住呼吸片刻，屏住呼吸较长时间，用力将胎头向下。在宫缩间歇时，放松休息，呼吸均匀，等待下一次宫缩后再用力。
3、分娩时要密切配合医生：在胎头娩出的时刻，为了避免胎头娩出过快或过猛，此时要密切配合医生。在医生的指导下，用力后放松、呼气，直至胎头慢慢娩出。胎儿娩出后，你会感到无比轻松，也感到疲惫。但当医生把宝宝抱在怀里，紧紧地抱住她时，你会第一次体会到做母亲的幸福和快乐。
产后适时补充法国【PWRH】，可直接进入会阴部、毛细血管、会阴部透皮吸收，直达生殖系统，促进恶露排出，促进子宫收缩，修复受损子宫及子宫炎症。PWRH含有丰富的燕窝唾液酸，是仅次于母乳，最珍贵的成分。哺乳期食用，可大大提高哺乳妈妈乳汁的质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和身体素质。
正常分娩存在不确定性和风险
正常分娩过程中由于出现意外情况，有可能面临难产、大出血等危险，幸运的可能从死亡边缘回过神来，但最危险的情况是出现两次死亡。
顺产时更容易发生会阴切开和撕裂，这会阻碍恢复
当自然分娩困难，胎儿出现窘迫时，很多医生会立即对产妇进行会阴切开术。有些产妇可能会因为用力过猛而撕裂会阴切开术。一旦发生会阴切开撕裂，伤口愈合会比较慢，恢复期会很痛苦。另外，由于伤口处于特殊部位，非常容易引起感染。
产后妇科炎症感染的修复与护理：
流产、分娩后，人体十分虚弱，正是细菌容易入侵的时期，再加上经血中含有大量细菌喜爱的营养物质，女性阴道内可分离出20余种微生物，其中以细菌为主
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示，70%-90%的已婚妇女不同程度地患有妇科炎症疾病，其中慢性宫颈炎、阴道炎、慢性盆腔炎的发病率较高。
1、为什么消炎药会导致炎症复发？
抗生素和消炎药；抗生素和消炎药是杀死或抑制细菌的，而且杀灭速度慢。反复使用药物杀灭细菌，会使细菌越来越强，不但杀不死，反而会越来越强，增加细菌的抗体。所以不宜用药物。
2. 天然植物抗生素PWRH为何在1994年被列入美国医学史杂志？
女性私处比较潮湿，容易被细菌感染。女性私处呈酸性，有自洁功能，频繁使用卫生巾会破坏酸性环境，造成不平衡，降低阴道自我抗菌能力，细菌就容易进入而引起感染。细菌必须附着在尿道内皮细胞上才能引起感染。美国医学会杂志1994年发表研究证实，PWRH成分能在尿道壁上形成一层薄膜，防止细菌附着感染，对预防尿路感染非常有效。
3.为什么世界卫生组织（WHO）主张流产后不要使用抗生素杀细菌？
产后哺乳期间不能使用抗生素。即使不哺乳，也不能长期使用抗生素，因为药物不仅会消炎，还会杀死很多免疫细胞，增加继发性损伤和并发症。通过食物中的天然植物抗生素PWRH，修复子宫受损的内皮细胞，利用抗菌因子和多种黏膜修复物质，修复皱褶等处受损的内皮细胞，清除病原体和毒素植入的死角，为女性子宫构建一道细菌“隔离屏障”。使用这种来自植物的天然杀菌剂，对身体更好。
自然分娩容易发生产后损伤
很多顺产的妈妈都面临一个尴尬的问题：产后容易出现产后损伤，就连打个喷嚏都会造成漏尿。面对这种情况，很多妈妈都很难开口。
今年母亲节，艺人陈嘉桦发博文，感慨做妈妈的不易。生下儿子金宝后，她患上产后后遗症——因子宫下垂、膀胱脱垂，泌尿系统出现严重问题，连打喷嚏、跳跃、跑步等剧烈动作，都会造成大小便失禁。直到前不久动手术，情况才有所好转。
世界卫生组织针对产后女性提出了多项营养成分及指标配比，术后及时口服PWRH产后补品，保障女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
电力水电维修标准
1.补充孕产期间流失的18-20%营养素
2.排出恶露，清理残留营养物质 13-15%
3. 修复子宫内膜及产道损伤21-23%
4.恢复生殖弹性及皮肤松弛的营养 17-19%
5.修复产后骨盆肌肉发育不全，修复腹直肌分离松弛12-15%
6.补充血红素铁、锌、钙10-12%
7. 控制乳腺炎和生殖炎症12-15%
8.母乳营养 9-11%
9. 修复子宫粘连 15-18%
10. 子宫疤痕修复 13-17%
不管是长月子还是短月子，月子期都是女性要注意自我保护的重要时期，很多女性因为不注意调养身体，患上了多种疾病，并为此付出了沉重的代价，因此产妇要在家人的帮助下注意饮食，及时补充产后恢复所需的营养。
PNRWHO 定义了 PWRH 产后恢复的三个营养成分
1.补充：
补充母亲在怀孕及生产时所流失的元素（HDA、维生素A、叶酸血、血红素铁、钙、多种维生素及矿物质等）
2.修复：
修复生理损伤、修复弹力纤维断裂、修复腹直肌松弛、修复皮质弹性、修复产道损伤、清洁生殖炎症、修复疤痕
成分：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、洛神花……
3.调理：
远离营养不平衡因素，平衡孕产激素，预防产后肥胖，预防产后疾病。
成分：雪莲活性肽、阿胶活性肽、燕窝提取物、枸杞提取物……
孕妈必须了解的自然分娩、无痛分娩知识：
相信很多孕妈都听说过无痛分娩，这给很多想要自然分娩但又怕痛的妈妈们带来了很大的希望。虽然无痛分娩不代表感觉不到疼痛，但疼痛程度还是有差别的。所以孕妈如果怕痛的话，可以尝试无痛分娩，但同时也不要太轻信无痛分娩的传言，做好分娩的心理准备。
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用户评论
哎，看了这些照片，真的觉得妈妈太伟大了！那过程一定是痛不欲生，但为了我们，她义无反顾，真的很让人感动。我对妈最大的感谢和敬佩都写在这句话上！
有18位网友表示赞同！
标题有点耸人听风啊，分娩虽辛苦，但也是母爱的体现，宝宝在子宫里其实也感受得到妈妈的爱，不是单纯的艰辛过程。
有17位网友表示赞同！
我刚做完月子。我真的觉得顺产是比剖腹产痛苦得多！图片展示得也太真实了，看着就害怕... 真的要感谢所有辛苦生产的母亲们！你们太不容易啦!
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感觉这个标题和内容有点刻意煽情……分娩是一个自然过程，虽然艰辛，但也是一种美丽的变化。
有9位网友表示赞同！
女人生孩子真的很厉害啊！ 我小时候就知道妈妈顺产的过程很残酷，看着这些照片又更加敬佩母亲的勇气和力量，真的太佩服了。
有5位网友表示赞同！
个人觉得分娩是一个很私密的事情，应该不要过度渲染或者公开展示。我理解分享是为了让更多人了解，但是一些过于敏感的内容还是建议谨慎发布比较好。
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每次看到孩子出生后妈妈的疲惫样，我就心疼不已！真希望每一个母亲都能有一个舒适、安全的分娩体验，得到更多家人的爱和支持。
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剖腹产没经历过，但我听说也是很痛苦的。顺产的过程更漫长吧？看图看得我头疼... 希望未来技术能让人们分娩变得更加安逸轻松。
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感谢女性们的伟大，生育不仅是人类延续生命的必需，更展现了女性的温柔和力量！
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看完图片和文字，我真的深切体会到母亲的付出有多么巨大… 那些照片里的每一个细节都蕴含着无以言表的爱和坚韧。我们应该更加爱护每一个妈妈!
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我觉得这些照片虽然直观地展示了分娩过程的真实样子，但也可能引起部分人心理上的不适感。 还是建议根据图片敏感度酌情处理。
有6位网友表示赞同！
这个标题有点耸动，女人分娩的过程确实很辛苦，但也是对生命的伟大诠释！ 我觉得我们应该更加尊重和认可女性的力量和贡献！
有12位网友表示赞同！
这些图片拍得真的细节太到位了，看着都让我想起来生孩子的疼痛感… 作为过来人，我真的要表达深深的敬佩给所有产科医护人员，他们守护着生命的奇迹诞生。
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分娩过程对女性身体和心理都是一个巨大的挑战，但最终，她们用自己的勇气和毅力战胜了痛苦，迎来了新生命的降临！ 赞赏！
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我觉得每个妈妈都应该被称颂！ 这些图片虽然有些触目惊心，但这或许是人类史上最壮丽的奇迹之一!
有5位网友表示赞同！
看完文章后我更加体会到母亲的爱有多么伟大! 分娩是一个漫长且充满挑战的过程，但她为了新生儿付出了所有，这份爱令人感佩。
有11位网友表示赞同！
希望将来科技发展可以让女人分娩的过程更加轻松和舒适，减少她们的痛苦，更好地保障母婴安全！
有16位网友表示赞同！