binge 随着夏季气温的不断升高，夏天的脚步离我们越来越近。夏季不仅炎热，而且阴雨连绵，热气蒸腾，湿气弥漫空间。此时人体最容易受到“湿邪”的侵袭。炎热的夏天，呆在空调房里工作学习，从冰箱里拿出冷饮、酸奶，从外面回来一身大汗淋漓再进空调房，捧着冰镇西瓜一勺一勺吃下去……这些寒邪无处不在，有从毛孔渗入的寒湿之气，也有通过食物直达胃肠的寒湿之气。
中医认为，祛除千寒易，祛除湿气难。中医的六淫外邪包括：“风、寒、暑、湿、燥、火”。湿气是外邪之一，湿气滞留体内，气机不畅，是现代各种慢性顽疾的根源，如糖尿病、脂肪肝、痛风、高血压、中风、心脑血管病，甚至恶性肿瘤，都与湿气息息相关。湿气爱与风、寒、暑等邪气相通，难以祛除，容易侵入人体，引发疾病。
湿气可以存在于人体的不同部位。
若湿邪在体表，则出现肢体沉重、酸痛沉重、皮肤瘙痒、湿疹等症状。若进一步侵犯关节，则关节酸痛、沉重、活动困难。若侵犯头部，则头部感到沉重、头晕目眩、精神不振；若阻塞胸腹，则表现为胸闷腹胀、大腹便溏、纳呆，稍食即有腹胀感，或欲食重食。若湿邪趋下，则小腿也会酸胀，小便不利，排便不畅。若大便软、粘、不成形，粘在马桶上不易冲走，这是体内湿邪重，消化吸收功能异常的典型表现。 如果照镜子发现舌头厚腻，舌苔肥厚，舌缘有明显的齿印，唾液黏稠，说明体内湿气太重。很多人还经常伴有面色暗黄，早晨起床眼皮浮肿，眼袋明显，斑点加重等症状。
以上所说的潮湿症状，都只是初期表现，真正的危害还在后面。
脾主运化水液，是水液代谢的中间环节。如果脾虚弱，运化不畅，水湿就会凝滞，湿气就会束缚气，气不通，就会出现很多问题，很多沉重、浑浊的东西就容易滞留在身体里。
比如最常见的肥胖，胖人痰湿较多，进一步发展为三高、糖尿病、甲状腺结节、卵巢子宫囊肿、心脑血管病等。痰湿密不可分，是体内的死水，随处可见，或滞于肺，或聚于胃肠，或闭塞胸膈，或侵袭四肢经络、周身，引起咳嗽、喘息、呕吐、恶心、膈闭、心悸、头晕、心悸、癫狂、寒热、痛肿等症。
祛湿圣药——藿香正气散（丸）
宋代《太平惠民和疾居方》中就有记载一种祛湿的良方：藿香正气散。
方剂：陈皮、白芷、紫苏、茯苓（去皮）各一两。半夏、白术、陈皮（去白）、厚朴（去皮加姜汁炙）、苦茎各二两。藿香（去皮）三两，甘草（炙）二点五两。
功能主治：伤寒头痛，恶寒高热，喘息咳嗽，五劳七伤，八风痰，五膈气，心腹冷痛，恶心呕吐，泄泻霍乱，脏腑咕噜，山疟，全身肿痛；妇女产前产后气血刺痛；亦适用于小儿疳积。
其中有藿香、紫苏，能芳香除湿，发汗解表，散寒；生姜、半夏，生姜既能解半夏毒，又能止呕和胃化痰；白芷能开窍散风活血，解畏寒；茯苓、白术能健脾益气，利水祛湿；陈皮、厚朴既能燥湿化痰，又能消腹胀。全方表里兼治，适用于外感风寒、内伤湿滞所致的胃肠感冒。全方性味辛温，内行芳香除湿。 全方具有健脾祛邪、表里兼治的功效。
藿香正气丸适用于寒湿内盛，夏季生冷食物过多，食用生冷果品后受寒而腹泻，或户外露宿受寒后，畏寒无汗，发热，头身沉重，或腹泻清稀，呕吐，舌苔白腻，脉弦紧等症。具有清热利湿，治疗冷气证，功能性消化不良，水土不服等功效。
《神农本草经》云：“芳香者，气之正气也。正气足，能驱邪除秽。”治疗外邪、湿邪，芳香中药不可或缺。藿香正气方中，就含有多种芳香中药，可“正气”驱邪，如藿香、紫苏、白芷、陈皮、厚朴等。
明代吴昆《医方》对藿香正气散的评价是：“凡受四时不正之气影响，恶寒发热强盛，风寒侵袭肌肤皮毛，当解表。四时不正之气入鼻，不在表而入里，故不必发汗解表，而用芳香益气之品治之。白芷、紫苏、广藿香、陈皮、肚皮、厚朴、桔梗皆益气，故足以正正不正之气；白术、茯苓、半夏、甘草味甘平，故能培植中气，立中营之旗。”凡内伤或外感而发霍乱者，内伤则要调中，广藿香、白术、茯苓、陈皮、甘草、半夏、厚朴、桔梗、橘皮等都是调中之药，调中则能正内气。外感则要宣表，紫苏、白芷都是宣表之药，宣表则能正外气。若表无风寒，此二药又能发脾气，故名宣表。”
在国家卫健委、国家中医药管理局联合发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》中，藿香正气丸已连续10次被列为医学观察期乏力、胃肠不适等症状患者的推荐中成药。近年来，藿香正气类药物频频出现在抗击疫情的一线，被国家卫健委、国家中医药管理局纳入非典、禽流感、甲型流感等传染病诊疗方案。
新冠肺炎在中医上属于疫病，根据国家卫健委、国家中医药管理局高级专家组的诊疗经验，新冠肺炎为寒湿疫病，由寒湿疫毒所致。寒湿之邪最易伤及脾胃。据介绍，纳入医学观察期的患者脾胃寒湿较重，倦怠乏力，纳呆，多伴有胃肠道疾病。因此，对有此类症状的观察期患者，治疗原则应以祛寒祛湿、避秽浊、祛邪扶正为主。
千年名方藿香正气中的“正气”二字，意为能“纠正”人体内那股“不正之气”——邪气。
藿香正气方虽好，但不能滥用
1. 误解：见中暑、热射病就用藿香正气方
藿香正气方不适用于阳热证。阳热多因环境温度高、日照强，或长期在湿热环境中劳动所致。阳热表现以火热为主：体温在38℃以上，伴有面色潮红、大汗淋漓、皮肤灼热、口渴等。由于藿香正气方以温热药物为主，阳热证使用藿香正气方无异于火上浇油，会加重病情。因此，使用前一定要辨证，如果自己无法判断，建议尽快就医。
2.禁忌：下列人群请勿擅自服用
例如高血压、心脏病、肝病、糖尿病等慢性病患者、儿童、孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者、过敏体质者、老年人等应在专业医师指导下服药，不得擅自使用。
如果你有舌红、舌尖、舌边红、苔黄、扁桃体发炎、小便黄赤、大便臭或排便后肛门灼热、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰粘或黄、鼻塞有黄痰、口渴想喝水等热性或风热感冒症状，就不宜用藿香正气方。
中医有句俗语叫“十八药反”，是指两种药物合用，会产生严重的毒性反应或副作用。根据“十八药反”的用药韵，半夏不宜与川乌、草乌、附子等附子类药物同用。因此，在服用含有附子的药物时，一般应避免因含有半夏而擅自使用藿香正气方。
连锁店要求：
口碑和消费者的重复购买取决于专业性
随着人们物质生活水平和健康意识的提高，更多消费者的消费行为趋于理性；
在会员制度、促销方式、价格战等连锁店之间没有明显差异化的今天，赢得客户最终还是要看销售人员的专业服务水平。
你必须学会提高顾客重复消费率
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