孕期孕酮检测报告怎么看？孕酮低的孕妇可以吃5种“天然孕酮”食物孕酮测定可以检查出怀孕吗

说起孕酮，相信大家都不陌生，是怀孕必查的项目之一，但说到真正专业的解读，大部分孕妈似乎都只有模糊的认识，今天就来聊聊。

01什么是孕酮？

孕酮是女性卵巢分泌的一种生物活性激素，主要由卵巢在排卵前分泌，又称黄体酮，是影响不孕症发病率的女性标志激素。

特殊情况下，还会对妇科生理功能产生影响，与功能性子宫出血、习惯性流产、经前综合症等有关。

02孕酮水平多少才可以确认怀孕？

当测试显示两条杠时，当你去医院诊断时，你可能会测量你的孕酮水平。一般在怀孕初期，孕酮水平还比较低，一般在5ng/mL到50ng/mL之间。

温馨提醒：判断女性是否怀孕，最好还是到医院进行专业检测来确认，可以排除宫外孕。

03如何读懂孕酮检测报告

①正常值

女性怀孕期间孕酮水平平均为25ng/ml，换算成其他单位则相当于80.3nmol/L。

研究发现

孕酮值≥25ng/ml为正常。

孕酮值在15-25ng/ml之间，表示黄体功能不全，需要进行孕酮治疗，这种情况下治疗的成功率往往较高。

如果孕酮值≤15ng/ml，治疗意义不大，应尽早终止妊娠。

②持续比较

拿到孕酮报告后，先检查孕酮水平是否持续升高，记下上次的数值，并与本次检测结果进行比较，建议将自测值与该阶段的正常值进行比较。

孕酮会随着怀孕而变化。怀孕4-6周：正常孕酮值为20ng/mL，不能低于20ng/mL。怀孕7周：正常孕酮值为24.5ng/mL。怀孕8周：正常孕酮值为28.6ng/mL。怀孕9-12周：正常孕酮值为38ng/mL。怀孕13-16周：正常孕酮值为45.5ng/mL。怀孕17-20周：正常孕酮值为63.3ng/mL。怀孕21-24周：正常孕酮值为110.9ng/mL。怀孕25-34周：正常孕酮值为165.3ng/mL。 孕35周：孕酮值202ng/mL。

在怀孕初期，女性体内的孕酮水平应该会持续升高，因此可以比较两次测试的测试值。建议将自我检测的数值与现阶段的正常值进行比较。

③孕酮异常

前面提到，由于孕酮随着孕周的增加而不断增加，因此在妊娠9~32周期间其含量会明显增加，一般可达普通妇女的10~100倍。

怀双胞胎的孕妇孕酮水平要高于怀单胎的孕妇，如果某一阶段的酮体含量低于正常值，或者降低，都考虑是孕酮异常，可能会出现流产、胚胎停滞等情况。

045种“天然孕酮”食物

孕酮水平有规律，一般从卵泡期到妊娠，女性孕酮水平都会持续升高，如果孕酮水平一直维持在某一数值或反复波动，则需要考虑孕妇黄体功能不佳。另外，专业人士认为孕妇孕酮降低可能导致先兆流产、难免流产，需要补充外源性孕酮来维持早期妊娠，一般包括药物治疗、食物调节等。

很多女性怀孕后，妊娠反应比较严重，不想吃饭，这样就会造成营养不均衡、缺乏，这样不仅对孕妇的身体健康不利，对胎儿的发育也不好，尤其是孕激素缺乏，可能造成胎儿畸形，甚至流产。

那么孕期吃什么可以快速补充孕酮低呢？

① 富含果胶和膳食纤维的水果

像猕猴桃、草莓等水果这样的食物，可以帮助女性补充体内的维生素C和维生素E，可以使孕酮达到正常水平。

2.豆类食品

孕酮水平较低的孕妇可以多吃豆类，豆类含有较多的这种营养素。但是，如果想从单一食物中获取孕酮，营养不均衡是无法获得足够的孕酮的。因此，也可以吃一些柚子，柚子含糖量不高，维生素C含量丰富，有助于消化。

③芝麻

芝麻中含有丰富的维生素E，能促进卵巢的发育和完善，增加成熟卵细胞的数量，从而刺激雌激素的分泌。另外，芝麻中还含有丰富的B族维生素，有助于雌激素和孕激素的合成。

④ 木瓜

木瓜含有大量的维生素A，孕妇如果缺乏维生素A，雌激素的合成就会受到阻碍。如果饮食条件允许，可以适量吃木瓜。但由于木瓜性凉，体质寒凉的孕妇要少吃。

⑤ 能提供血液生成原料的食物

富含蛋白质、铜和铁的食物——肝脏、鱼、牛奶、鸡蛋以及富含铁的蔬菜和水果——有助于纠正贫血。

05如何服用黄体酮补充剂？

饮食疗法是最绿色、最安全的补充黄体酮的方法，但是否适合孕妇，需根据孕妇自身情况而定。如果黄体酮水平严重偏低，经医生诊治后需要用药治疗，可通过肌肉注射或在医生指导下用药进行补充。

06写在最后

孕酮是女性怀孕期间必须要重视的一种激素，它为怀孕之后胎儿的生长发育提供了一定的保障，其作用不容小觑。

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