瑜伽心得分享（距元旦还有78天）优美胜地瑜伽馆

（全文1900字，阅读大约需要7分钟！）

从前两期的讨论帖来看，我发现大部分人都是冲着瑜伽的实用信息来的，所以为了响应市场需求，我会每天发一篇纯实用信息的帖子。

我一般把瑜伽从业者分为三类：经营者、老师、爱好者。那么，实际的东西怎么分类呢？今天听了北京优胜美地瑜伽寇老师的讲座，讲的是训练和学习的分类，正好跟他学习了，他把训练分为三类：知识、技能、心态。

知识（我理解为死的东西），比如瑜伽的意义，流派，历史，师傅，锻炼方法，这些在每本书里几乎都是一样的。基础教练培训也会教这些。

技能（相反，它们是有生命的东西）可能是某人的经验，也可能是某种进步，是满足改进或捷径需要的知识。

心态（我个人觉得这个最重要），人的心态是最需要调整的，心态不好，什么工作都做不成。

我听后高兴坏了，原来我适合培训，知识技能心态我都有，放眼整个公众平台，我写的无非就是这三类：整合更新教师知识，基于经验揭示一些管理或者教学实践技巧，纠正各种不良心态。

不管你接受不接受，每个平台都有自己的观点，我只是说我想说的话，不管你接受不接受。

从评论里看，很多人都觉得我废话太多了。抱歉，这是我的风格和个性。很简单，我不是雷锋，我是沈千锦。如果没有“废话”，我还是我吗？任何一篇文章，剥去废话，剥去个性，还剩下什么？剩下的就是可以复制粘贴的内容，然后谁都可以转发。那么，就没有我沈千锦的容身之地了！我还没有无私和高尚到这种程度。

这也是很多经营者忽视的问题，大家都说：我要推广瑜伽！

那么，恭喜你，你做到了，但是钱没有进你的口袋。你为整个瑜伽行业做出了贡献，但是你没有推广你自己。你的动机是推广瑜伽，这是一种很高的境界，非常无私。最高的冥想是只有冥想的对象存在，自我消失。你做到了，你即将成佛，但不幸的是你即将饿死，因为你太穷了，没有钱做饭。

我知道很多人受不了我这种“济公”式的文风，但大家的“修养”这么高，不写点让人震撼的东西，你们怎么能直视我？我也不想这么疯狂，而且还牺牲了自己的形象来写！

现在不是好酒不怕巷子深的时代，待在小地方，人家会因为你的名声而找你麻烦？请看《正义，我的脚》里的文盲验尸官。瑜伽界太多人活在精神世界里，说好听点是修行，说白了就是性幻想。和尚要下山化缘！你开门做生意，不想让人认识你，哪有钱去化缘？成佛之前，人人都是凡人。

再举僧人的例子，如果释永信弘扬佛法，他也不会成为大和尚，他弘扬少林寺，至少他取得了成功。每个寺庙都在弘扬佛法，你弘扬佛法是没有意义的。民国四大名僧：虚云、弘一、太虚、印光，他们没有一个因自己的寺庙而出名，但他们都成为了著名的个人。

健身房老板之所以担心教练出名，是因为只要有一点阳光，教练就会蓬勃发展，但任何一点苗头都必须扼杀在萌芽状态，否则教练就会走得太远，无法控制。

好啦，我不生气了，下面我就列出三种帖子类型，免得你们说我胡言乱语，没有实质内容。

知识：

技能：

心理：

加上常见的两个系列，基本上就完整了！

开篇系列文章：

前言：

1.

2.

3.

4.

5.

6.

位置：

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

价钱：

1.

2.

3.

4.

教练素养系列：