男人持久多久才算正常？持久力强的男人，你知道4大特征吗？男人坚持多久才算正常

对于男人来说，都希望与自己的妻子的婚姻生活能够长久一些。

如果时间太短，就要考虑是不是身体出了问题。但如果长时间没有释放，也要考虑是不是身体出了问题。

男人坚持多久才算正常？

一般情况下，在身体健康的前提下，保证每次勃起持续5到10分钟左右都是正常的，没必要和别人比，只要保证性生活不是在一分钟或者几秒钟内就结束，一般没必要太过紧张。

拥有这4个特征的男人，战斗力持久！

经常锻炼的男性

我们都知道，长时间坐着不运动，不仅对身体不好，还可能诱发很多疾病。

比如长时间坐着、穿紧身裤，都可能导致男性私处温度过高，降低精子的存活率，影响精子的质量。而如果不经常运动，又怎么能保持健康呢？

相反，经常运动的男性，不但身体素质会与众不同，免疫力也很好，远离多种疾病，还能在婚姻生活过程中保持长久的精力充沛，让伴侣更加幸福、满意。

戒烟戒酒的男性

香烟中的成分会对男性健康产生不良影响，甚至导致性功能下降；酒精会麻痹大脑神经，削弱男性性爱时的兴奋感，影响阴茎的勃起。

如果有这方面的不良习惯，也会影响到自身精子的活力，严重的话还会导致精子畸形，降低受孕率。

年轻而充满活力

女性的最佳生育年龄是25岁至30岁之间，但很少有人知道，男性的最佳生育年龄其实是30岁至35岁之间。

一般而言，青年男性的身体机能强于中老年男性，加上他们经常运动，精力充沛，在性生活时，精力更充沛，也更有兴趣探索一些新鲜、有趣的方式。

可以想象，这个年龄段的人自然更受女性的欢迎。

情绪稳定的男人

为什么情绪稳定、心态好的男性生育能力更好？

我们可以先从逆向思维开始，如果一个男人每天精神压力过大，紧张焦虑，甚至濒临崩溃，你觉得他在性爱过程中，还会有好的状态吗？

此外，过度的压力不仅影响人的精神状态，还可能导致阳痿、早泄、勃起功能障碍等。

您好，非常感谢您对宁波普仁男科医院的关注！如有疑问，请直接回复电话：

1、是否有包茎（阴茎疲软，龟头未充分暴露）

2、是否有早泄（性交时间短、无法控制射精等）

3.会出现阳痿（勃起缓慢、勃起无力、晨勃异常）

4.检查有无前列腺炎（尿频、尿急、疼痛、排尿不尽、尿中带血等）

5.引起生殖感染（生殖器红斑、红点、异味、分泌物、瘙痒、脱皮、龟裂、水肿、脓性分泌物等）

6.造成男性不育（弱精、少精、无精、死精等）

7.龟头会发炎、疼痛吗？

8. 自主描述存在的问题