binge 水如横眸波，山如聚眉。
我很想问路人要去哪里？他的眼睛里满是笑意。
燕燕上线了，古代文人骚客不仅对眉毛和眼睛的比喻津津乐道，在描写美女的眼睛时也从不吝惜笔墨，“一寸秋眼，不足千斗明珠”。
眼睛很容易让人产生共情，拥有一双迷人的眼睛绝对是五官中的绝活。虽然我们的眼睛很美，但如果放在自然界中跨物种的话，又能达到什么水平呢？论美，也只能和动物相提并论了。
现在我们已经习惯了看到人类的眼睛，下面我们就来看看动物世界中那些奇怪又可爱的动物眼睛，盘点一下神奇的动物：
扇贝有200多个小眼睛，覆盖方位角250度。
跳蛛的眼睛。如果还有更多的话，我可能会报警。
章鱼的眼睛与人类的眼睛惊人地相似，但视网膜并不是颠倒的
（摄影：王天鸿）
海螺的眼睛虽小，却充满生机。
猫眼里藏着浩瀚宇宙，用电眼捕捉每一个人
动物的眼睛有各种各样的形状和大小，但就优越的视觉而言，人类本质上是独一无二的。
随着电子设备的普及，手机、平板、笔记本逐渐取代了纸质资料，给我们的眼睛带来了更大的负担。作为久坐的上班族，我们长时间盯着屏幕；日常生活中，我们为了美容而选择佩戴隐形眼镜，各种有色隐形眼镜也为我们的瞳孔增添了不少色彩。
日常生活中如何保护眼睛？使用隐形眼镜时有哪些注意事项？今天恰逢世界爱眼日，燕燕收集了大家在日常生活中遇到的问题，采访了眼科医生阿凡达，戴着黑框眼镜，给大家奉上这份世界爱眼日的护眼指南。
@头像
眼科学硕士
华为爱肤驻场护肤导师
解决数千例皮肤咨询的经验
问题 1
工作长时间盯着屏幕，如何缓解眼睛干涩？
◎多有意识地眨眼，能有效缓解轻度眼睛干涩的问题。
◎可以每天在办公桌上放置一个便携式加湿器，保证空气湿度，能有效防止泪膜过度蒸发。
◎建议拉上窗帘，并调节屏幕亮度以匹配周围亮度，避免对比度过大。
◎补充人工泪液。选择眼药水时，可选择含有聚乙烯醇、羧甲基纤维素、透明质酸钠等成分的眼药水，可有效滋润角膜。同时应避免使用含防腐剂的眼药水，尤其是苯扎氯铵防腐剂，长期使用对角膜有损伤。
◎另外，应多外出，并注意饮食补充营养。
第二季度
戴隐形眼镜时可以使用眼药水吗？
◎可以，但一定要买标有“隐形眼镜适用”的眼药水。另外，不含防腐剂的人工泪液，戴隐形眼镜时基本都可以使用。
第三季度
怎样选择隐形眼镜？
◎需要了解自己的眼睛数据，比如直径、基弧、试戴后是否有中心偏移，是否有干眼问题。
◎需考虑镜片的材质、透氧度、含水量、基弧、直径等。
◎一般来说，硅水凝胶镜片较硬，所以基弧比较重要，基弧差应控制在0.2以内。
◎水凝材质相对比较柔软，不容易擦眼睛，但要注意透氧量和含水量，包装上会有标注。
◎最后，选择正规大厂家的产品，不要向朋友购买没有任何质量保证的产品。
小教室
基弧是镜片的曲率半径。基弧越大，镜片的内表面越平坦。
如果镜片的基弧大于眼球的基弧，镜片就可能贴不紧眼球，容易移位；如果镜片的基弧小于眼球的基弧，眼睛就容易感觉太紧，不舒服。
Q4
硅水凝胶和水凝胶隐形眼镜差别很大吗？
硅水凝胶除了价格较高之外，安全性和透氧性也比水凝胶好，由于有硅的存在，镜片也比较容易塑形和佩戴。
它是在水凝胶材料的基础上，通过聚合有机硅成分形成的有机高分子材料，其材料性能就是既具有有机硅材料的高透氧性，又具有水凝胶材料的柔软亲水性。目前还没有出现使用周期超过一个月的硅水凝胶产品，这是因为硅水凝胶吸附能力强，容易析出脂质和蛋白质，所以不能长期使用。所有一年一次、半年一次的一次性产品，必须采用水凝胶材料。
问5
怎样辨别真假硅水凝胶隐形眼镜？
总而言之，日韩产的眼镜并不是真正的“硅水凝胶”眼镜，目前硅水凝胶材料还是爱尔康的专利，使用这种材料的公司也是大公司，比如博士伦、爱尔康等大品牌。
问6
日抛、月抛、年抛的时间长短确定的本质是什么？如何选择？
镜片戴的时间越长，需要越坚韧。年抛镜片必须耐磨，能够经得起清洗和摩擦，并且尽量减少对蛋白质的吸收，所以非离子材质的镜片比较常见。但现在好一点的品牌都在逐渐减少年抛品类。毕竟比起省钱买隐形眼镜，省钱做眼部护理更重要。大家应该会算一下性价比，在健康面前，什么都不值。
对于长期佩戴隐形眼镜的人来说，镜片的抛弃期越短，对眼睛的伤害就越小。佩戴时间越短，对眼睛的伤害就越小。
美丽也需要健康的美，所以尽量选择日抛型或者月抛型的隐形眼镜。
问7
我可以戴隐形眼镜超过8小时吗？
这取决于你选择的镜片材质、透氧性和含水量。对于日戴型软性隐形眼镜，佩戴时间越短越好。
通常6%是我们认为的角膜生理供氧临界点，戴眼镜时间越长，透氧性越差，如果超过8小时，想想你的眼睛能不能承受。
为什么很多经常戴隐形眼镜的人，角膜上都会出现异物，而且不容易消失呢？就是因为长期缺氧造成的。
小教室
当我们睁开眼睛时，角膜所需氧气80%来自外界空气，15%来自角膜缘血管，5%来自房水。
当我们闭上眼睛时，70%的氧气来自结膜血管，10-15%来自房水，10-15%来自角膜缘血管。
戴上隐形眼镜后，日常佩戴的软性隐形眼镜供氧量为8%-10%，闭眼时供氧量约为4%。
问8
软性隐形眼镜与硬性隐形眼镜有何区别？
市面上可以买到的隐形眼镜基本都是软性隐形眼镜，硬性隐形眼镜则是指OK镜和RGP镜。
OK 镜一般适用于7岁以上近视度数在500度以下的人群，睡觉时佩戴，通过压力重塑角膜，减缓近视加深，改善视力。
RGP镜片由硬质、高透氧的材料制成，可以有效覆盖不规则的角膜表面以矫正视力，也可以有效防止近视进一步发展。（不过，这两种硬性隐形眼镜都需要专业验光师或眼科医生进行配戴。）
问9
每次我摘下隐形眼镜时，上面都会出现白点，这是什么情况？这是正常现象吗？
镜片上有白点是正常现象，这也是隐形眼镜需要清洗的原因。有些白点是蛋白质沉积物，呈乳白色，半透明状。
无机盐沉淀物也表现为白色星点状，由于其凸起的特性，佩戴隐形眼镜时会有异物感，引起眼部不适。此外，还有一种胶状块状沉淀物，它是一种乳白色、半透明、光滑的斑块，凸起在镜片表面，边缘清晰，呈圆形、椭圆形或桑葚形。
问10
清洁隐形眼镜的正确步骤是什么？
步骤1、将护理液倒入手掌，用干净的手指径向揉搓15秒；
步骤2.翻过来，用同样方法揉搓背部15秒；
步骤3、揉搓完毕后，用适宜的护理液冲洗两面；
步骤4.最后将护理液注入盒子的2/3并存放，然后拧紧盖子。
问11
还有什么注意事项吗？
◎游泳、洗澡、过夜、桑拿、烧烤、泡温泉时，避免戴隐形眼镜！
◎ 先戴眼镜，后化妆；先摘眼镜，后卸妆！
◎ 千万不要将镊子的皮套取下来，否则可能会损坏镜头！
◎如果习惯用手戴隐形眼镜，一定要修剪指甲，保持手指清洁。
◎未使用的隐形眼镜也必须每周更换新的护理液，且不宜长时间浸泡，伴侣盒每周清洗一次，一般2-3个月更换一次。
●
健康的眼睛是我们的财富。
有些人天生的眼睛看不见颜色；
有些人因事故失去了眼睛；
有些人只能感知到微弱的光和影……
命运有时候就是这么不讲道理，剥夺了他们看世界的权利，你所拥有的，或许就是别人梦寐以求的。
据世界卫生组织统计，全球至少有22亿人视力受损或失明，其中至少10亿人的视力受损是可以预防的或尚待解决的，超过8亿人因没有眼镜而难以进行日常活动。
中国有超过1000万视障人士，近视患病率高达67%，居世界第二位。关爱视力健康从日常生活习惯做起。这份实用的护眼指南，记得阅读并收藏起来！
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最后，我想呼吁大家关注视障人士的生活遭遇。
公共交通给视障人士带来诸多不便……
我们的周围仍然有很多被截断的盲路；
机动车占用的盲道；
导盲犬将被拒绝运输；
视障人士看不到人群中奇怪的目光，但导盲犬却能看见……
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视障人士在工作和学校遭遇歧视的例子不胜枚举。
如果改变环境很难，那就先改变自己……
恭喜@半夏6月5号获奖~
欧莱雅葡萄籽深层修护霜
注：请将留言截图、个人微信截图、收件人文字版发送至获奖者邮箱：
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用户评论
这篇文章干货满满！我以前都不知道戴隐形眼镜还有这么多禁忌，下次要好好注意点啦。比如睡觉的时候就绝对不能再带了！之前不知道其实蛮危险的。
有5位网友表示赞同！
我一直觉得隐形眼镜硬性的比较舒服啊，可是文章说软性更透气，这让我有点 Confused 啊！
有13位网友表示赞同！
我特别容易眼睛干涩，所以戴着隐形眼镜会感觉特別难受。原来是因为没有做好清洁保养的缘故!
有16位网友表示赞同！
我的近视度数很深，之前就喜欢戴硬性隐形眼镜，因为觉得它能够矫正度数更精确一些，现在看来我还是需要仔细考虑一下文章说的那些事
有14位网友表示赞同！
戴眼很久了，总结了一点经验：睡觉前绝对要拿下来！还有就是尽量不要去游泳时佩戴。之前就曾有过不慎弄脏眼睛的情况，导致眼睛发红肿胀的难受不已。
有6位网友表示赞同！
我本身是近视很轻的，只选择在户外活动的时候戴隐形眼镜，平时都带着眼镜走动。我觉得文章说的道理还是很有分的。
有20位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的有点单从一个角度看问题，比如很多时候我们佩戴眼睛是因为需要做一些户外运动，这时戴软性可能会容易破损损坏吧?
有12位网友表示赞同！
"戴隐形眼镜时千万别做这些事！"这段话看着真可怕啊！
有10位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的比较到位，特别强调了卫生清洁的重要性，其实这才是最重要的吧。
有10位网友表示赞同！
软性隐形眼镜确实更透气，但是我个人觉得硬性隐形眼镜的视觉体验更好一些，清晰度更高，而且戴着感觉也更稳定，不知道大家是怎样的看法？
有11位网友表示赞同！
我一直觉得无论选用什么类型的隐形眼镜，清洁才是最重要的, 如果好好处理的话，应该可以减少许多眼部的不适吧！
有16位网友表示赞同！
这篇文章很有指导意义，以后我一定会严格按照它所说的去做啊！要特别注意不要用脏手触摸眼睛部位。
有10位网友表示赞同！
讲真，以前我就觉得戴隐形眼镜的时候比较累人的一部分是我经常需要去清洗和保养。如果能有更方便的维护方式就好了！
有5位网友表示赞同！
我感觉文章说的这些事真的太细致了，比如“不要用温水清洗隐形镜”。这确实是我之前不太注意的点，以后还要好好学习一下。
有8位网友表示赞同！
隐形眼镜硬性好还是软性好？我觉得这个要根据个人的实际情况来决定吧！我戴的是硬性，感觉还不错哦！
有10位网友表示赞同！
真的有很多注意事项啊，之前都没有注意到。看来戴隐形眼镜比想象中复杂多了！以后需要仔细阅读相关的说明书了。
有7位网友表示赞同！
这篇文章提醒我了，我还有一些小习惯需要改正。比如，有时候会不自觉揉眼睛，这可是个错误行为啊！
有6位网友表示赞同！
我觉得隐形眼镜的使用确实需要注意很多细节，不当操作可能损害视力! 我要好好学习一下这些知识，提高自己戴隐形眼镜的安全意识!
有5位网友表示赞同！
我一直觉得选择隐形眼镜还是要看个人喜好吧！硬性和软性各有优缺点，最终还是要根据自己的眼部情况来决定！
有9位网友表示赞同！