明星们也做过隆胸手术秘籍丰胸明星视频

明星都是如何丰胸的？这不仅仅是一个八卦问题，也是一个现实问题。因为明星在时尚、美容、减肥、丰胸等方面总是走在时代的最前沿。只要有新的丰胸方法，明星们都是第一个去尝试的。这首先得益于明星们对这些方面有着天生敏锐的嗅觉，其次，她们都有非常专业的丰胸顾问进行指导。下面小编就为大家揭秘整个过程，帮大家识别明星丰胸秘诀。

案例一：范冰冰

范冰冰的好身材得益于两组有氧运动。第一组是俯卧撑。方法是双膝并拢跪在地上，双脚抬起，身体前倾，双手与肩同宽撑在地上，背部挺直，臀部收紧；慢慢弯曲双臂，直到胸部接触地面，然后慢慢将身体撑起，回到原位。为使胸肌保持持续的紧张状态，移动到最高点时手肘不要完全伸直，重复10次。做这个动作时，胸部一定要挺直，不能下垂，腹肌一定要收紧，身体放低时，腰部不要塌陷。

案例二：肖强

小强从B变C的秘诀是把汤当水喝。她透露：“我每天吃高蛋白食物，搭配大量水果蔬菜，把猪脚花生汤、木瓜排骨汤、莲藕排骨汤当水喝。”小强还透露，根据她的亲身经历，把莲藕、花生、蜜枣、红枣和排骨一起炖，或者单独吃莫太太葛根最有效。

案例三：二人组

被誉为“第一性感丰胸女王”的阿朵并非只是个名字而已。阿朵曾说，她的完美胸部和她每天的按摩有很大关系。每天沐浴后，她会坚持用摩都丰胸精油将左乳往内推，用右手将左乳往上提，另一乳亦同，一手强调集中，一手强调提拉。然后，她会轮流用双手从下乳外侧向内向上推揉，防止胸部下垂。