binge 明星都是如何丰胸的？这不仅仅是一个八卦问题，也是一个现实问题。因为明星在时尚、美容、减肥、丰胸等方面总是走在时代的最前沿。只要有新的丰胸方法，明星们都是第一个去尝试的。这首先得益于明星们对这些方面有着天生敏锐的嗅觉，其次，她们都有非常专业的丰胸顾问进行指导。下面小编就为大家揭秘整个过程，帮大家识别明星丰胸秘诀。
案例一：范冰冰
范冰冰的好身材得益于两组有氧运动。第一组是俯卧撑。方法是双膝并拢跪在地上，双脚抬起，身体前倾，双手与肩同宽撑在地上，背部挺直，臀部收紧；慢慢弯曲双臂，直到胸部接触地面，然后慢慢将身体撑起，回到原位。为使胸肌保持持续的紧张状态，移动到最高点时手肘不要完全伸直，重复10次。做这个动作时，胸部一定要挺直，不能下垂，腹肌一定要收紧，身体放低时，腰部不要塌陷。
案例二：肖强
小强从B变C的秘诀是把汤当水喝。她透露：“我每天吃高蛋白食物，搭配大量水果蔬菜，把猪脚花生汤、木瓜排骨汤、莲藕排骨汤当水喝。”小强还透露，根据她的亲身经历，把莲藕、花生、蜜枣、红枣和排骨一起炖，或者单独吃莫太太葛根最有效。
案例三：二人组
被誉为“第一性感丰胸女王”的阿朵并非只是个名字而已。阿朵曾说，她的完美胸部和她每天的按摩有很大关系。每天沐浴后，她会坚持用摩都丰胸精油将左乳往内推，用右手将左乳往上提，另一乳亦同，一手强调集中，一手强调提拉。然后，她会轮流用双手从下乳外侧向内向上推揉，防止胸部下垂。
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用户评论
天呐！看着这些照片和视频，谁说明星不整形啊？原来好多名都是做了隆胸手术的呀！之前还觉得哪些身材也太好了吧，现在看来是人工雕琢出来的效果……
有17位网友表示赞同！
我觉得这没什么可惊讶的，做些微调整可以让自己更自信一些也是很正常的。每个人都有自己想要达到目标的身材吧，没必要过度批评他们。
有20位网友表示赞同！
看了这个视频，突然感觉那些所谓的“秘籍”都是骗人的！明星们连胸部都用手术来打造了，这些看起来简单的“秘诀”怎么可能真正有效呢？
有9位网友表示赞同！
这真是太可怕了，我总觉得现在的明星一个个都过度追求完美身材，整容真的让人看不下去了。希望他们能重视自己的健康，不要为了形象付出过多代价。
有13位网友表示赞同！
视频里的一些技术讲解很有意思，比如乳腺的植入位置等等，原来丰胸手术的原理和步骤是这样啊！
有19位网友表示赞同！
我本人完全不赞成明星们过度追求外貌，“秘籍”这种说法就是个幌子，他们做的这些都是明目张胆的整容，失去了本真。
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看了评论区之后才知道原来很多人都对明星整形的态度比较开放，我也觉得如果为了自信可以调整一下自己，那也是个好事呀！
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视频里的医生说得很有道理，丰胸手术不是简单的“秘籍”，而是一个需要认真了解、权衡利弊的决定，真的要选择的话一定要挑正规医院和经验丰富的医生操作。
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我觉得明星们也应该以身作则，宣传健康的生活方式，不要把整容当做提升自己的唯一手段。
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说实话，这些明星们做的太浮华了，这种“秘籍”都是虚假的，真想要美，从内在修养开始！身体健康才是最重要的。
有9位网友表示赞同！
为什么现在那么多人迷恋明星的“丰胸秘籍”？我觉得真正美丽的源泉还是来自于心灵的富有和自信，而不是依靠手术就能塑造出来...
有19位网友表示赞同！
我有点同情那些为了满足观众审美标准而不断整形的明星们，他们承受着巨大的压力，内心也很渴望得到真实的评价吧。
有6位网友表示赞同！
挺好奇视频里说的那些丰胸技术的有效性，是不是真的像宣传的那样？如果真有那么好的效果，我还想去试试呢！
有14位网友表示赞同！
我以前也想过做一些微调，让自己看起来更自信一点，不过看了这些明星的经历之后还是慎重地考虑了一下。整容手术真的需要仔细衡量风险和收益...
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现在的娱乐圈越来越浮躁了，以貌取人成为了主旋律。我希望有一天能看到更多真实、纯粹的美质发光发热。
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我觉得明星们应该展示自己的个性和特长，而不是一味追求外表的完美缺陷。真正的成功应该是内在和外在的和谐结合...
有20位网友表示赞同！
看了一下评论区，大家对“明星丰胸秘籍”的态度各有不同，但每个人都有权选择自己想要的生活方式和目标吧！
有7位网友表示赞同！
希望有一天能结束这种以貌取人的风气，回归到内心的真实和纯粹的美。让我们一起努力创造一个更加包容和公正的社会...
有13位网友表示赞同！