什么美白方法最有效？美白有效方法脸部

前言

因为传统的“一白可遮三丑”的美容观念，亚洲女性对于美白有着执着的追求；很少有女孩能抵挡住快速美白肌肤的冲动，变得白皙、富有、美丽应该是每个女人的梦想；美白肌肤的方法千万种，当然最适合自己的才是最好的。

白皙晶莹的肌肤让人羡慕。

美白保湿要顺应自然，每个人皮肤里的色素含量都是由基因决定的。

对于爱美的女孩们来说，夏天想要热情地秀出自己的手臂和大腿，现在正是美白肌肤的好时机。

美白就像治病，不仅要治标，更要治本。

只有治愈了影响肌肤美白的元凶黑色素，肌肤才能由内而外地呈现真正自然的净白光泽。

外用有效美白方法

1.牛奶美白

准备一小杯鲜牛奶，夏天可以先把鲜牛奶放进冰箱，敷上去时会比较凉，比较舒服。蒸脸后，将化妆棉浸入鲜牛奶中，让其吸收鲜牛奶，敷在脸上约15分钟后取下，再用清水洗去脸上的牛奶。长期坚持，可以令肌肤白皙均匀。

2. 芦荟美白

准备芦荟叶，去掉刺，洗净。然后准备一小块黄瓜，四分之一个蛋清，2-3克珍珠粉和适量面粉调成浓稠或稀薄的糊状。将芦荟和黄瓜放入榨汁机打成汁，再加入蛋清、珍珠粉和面粉调成不流下来的糊状。敷上15分钟，洗掉。你的皮肤会变得白皙干净。

3.番茄蜂蜜美白

将西红柿放入榨汁机打成西红柿汁，再加入适量蜂蜜调成糊状，均匀涂于面部或手部，待约15分钟后洗净，每周1至2次，可有效去除油腻，预防痘痘肌肤感染，令肌肤白皙细腻。

4.蜂蜜和鸡蛋美白

将新鲜鸡蛋和一小勺蜂蜜混合均匀，睡前用面膜刷或干净的软刷将混合物涂在脸上。也可以进行按摩，以刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干后用清水洗净。每周这样做两次，可防止皮肤干裂。

提前做好防晒措施

春季，阳光中的紫外线突然增多，而这个季节人体对紫外线的适应能力极低，如果此时处于阳光直射下，再加上春季空气干燥，紫外线的穿透力极强，人体受紫外线的伤害最为严重。

不仅会晒伤皮肤，严重的话还会引起一些皮肤炎症。

合理饮食，健康作息，减少黑色素

多吃含维生素C的食物，如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制品等。

柠檬是水果中的美容佳品，其主要的美容功效有：美白清洁肌肤、祛斑、紧致肌肤、滋润肌肤、消除疲劳、抵抗皮肤衰老等。另外柠檬还含有大量的果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

白萝卜是常见的蔬菜，有促进消化，增进食欲的功效，白萝卜中含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，抑制皮肤原发性黑色素沉淀的形成。

各类水果中都含有丰富的维生素E，它是一种有效的抗氧化剂，能阻止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤过早出现老年斑（长寿斑），还能有效阻止皮肤黑色素的沉积，防止面部出现褐斑、斑块。

维生素E还能促进细胞分裂、再生，延缓细胞衰老，恢复皮肤弹性。

有了我，美白就能事半功倍！