binge 作为妈妈，生下孩子是开心的事，但很多妈妈也害怕妊娠纹，其实有些爸爸也不喜欢妊娠纹。
反正《如懿传》里的大猪蹄子乾隆皇帝很嫌弃我们小天使海兰。不过现在有办法改善产后妊娠纹，收紧松弛的小腹了。
01
妊娠纹是如何形成的？
1.体内激素水平的变化。
妊娠期间，肾上腺分泌大量糖皮质激素，使胶原纤维和弹性纤维的脆性增加，当纤维拉伸超过极限时，就会导致纤维断裂，形成妊娠纹。
2.肚子长得太快。
妊娠3个月后，子宫开始明显增大，皮肤及腹肌的弹性纤维开始伸展，当超过一定限度时，皮肤纤维断裂，腹直肌腱不同程度分离，出现不规则的纵裂，初呈粉红色或紫色，产后慢慢变为银白色。
3.每个人体质不同。
遗传相关性：如果你的母亲患有此病，你也更有可能患上此病。皮肤弹性差和缺乏运动也可能是其中的原因。
02
如何预防
均衡饮食，多吃高蛋白食物，补充丰富的维生素和矿物质。
体重增长：孕期体重增长应控制在11～14公斤。
适当的运动，比如孕期散步、瑜伽等，可以增加皮肤弹性。
腹部涂抹预防药物。网上有很多建议。可以使用医用润肤乳，成分简单安全。避免使用含有维甲酸的，因为它们有致畸作用。橄榄油、可可脂等帮助不大。我还是认为保持腹部皮肤水润，给皮肤保湿，有助于预防妊娠纹。
03
如何治疗
妊娠纹是由于纤维断裂引起的。
这其实是一道伤疤。
妊娠纹也是如此。
很难完全去除它。
但伤疤变小了，也变淡了。
皮肤松弛和收紧，
方法还是有很多的。
主要治疗方法
1. 微针疗法
通过对皮肤进行物理损伤，启动皮肤的伤口修复机制，使胶原蛋白和弹性纤维重新组织再生，同时通过针灸打通皮肤通道，可以很好地导入生长因子等修复产物，从而通过皮肤自身的修复来治疗妊娠纹。
治疗妊娠纹所用的针头比治疗面部的针头更长更强，并会根据情况将修复产品注射到白色疤痕中，刺激皮肤再生。
2.黄金射频点阵激光
通过将点阵排列的微小针头插入需要到达的皮肤层，仅针尖发射能量，同时发射射频能量，通过光热效应，启动皮肤伤口愈合机制，有效刺激胶原蛋白和弹性纤维的重塑和再生，从而改善妊娠纹。
3. 点阵激光
点阵激光又分为二氧化碳激光、诱饵激光剥脱性点阵激光、1565nm、1540nm等非剥脱性点阵激光，都是利用局部光热效应的原理，激活皮肤的伤口愈合机制，刺激胶原蛋白和弹性纤维的重塑和再生，从而达到淡化妊娠纹的效果。
二氧化碳及诱饵激光：皮肤表面会有结痂，大约需要一周左右才会脱落。
非剥脱性点阵激光：不会破坏表皮，可能会有针状结痂，所以恢复时间会缩短，大概两到三天。
治疗妊娠纹的方法主要有三种，一般两种或三种方法结合起来效果会更好。
治疗妊娠纹的方法主要有三种，一般将两种或三种方法结合起来，效果会更好。
04
术后注意事项
1.手术后三至五天皮肤会发红，红肿会一天天变淡。
2.治疗当天请勿让治疗部位接触水，第二天即可用清水冲洗。
3、一定要使用保湿修复产品，光电治疗后，腹部皮肤会非常干燥，局部会痒，所以要多涂保湿霜。
4. 治疗后一周内，皮肤会感觉粗糙，局部可能会有轻微脱皮，这是正常现象，因为皮肤仍处于恢复过程中。
5.建议每隔一至两个月治疗一次。
6.一般三至五次为一个疗程。
来自美容皮肤科医生的护肤秘诀，传播正确的护肤理念和医美知识，做你自己的护肤专家。我是聂丽萍医生，欢迎大家关注我。
皮肤护理
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用户评论
我也是怀孕期间长了妊娠纹，当时真心焦虑！幸亏看到这篇文章，介绍了好多治疗方法，让我感觉希望多了，打算现在就试试吧！
有12位网友表示赞同！
我最近才发现自己有了妊娠纹，一开始真的吓一跳！还好文章里说按摩配合一些产品可以改善，让我感觉好些！但还是想问问有没有更直接的办法呢？
有11位网友表示赞同！
怀孕后护理确实很关键，很多姐妹都在经历着身体的变化，这篇文章讲得很好，提醒大家要注重皮肤健康。建议多分享一些缓解妊娠纹的日常保健方法，对我们这些新手妈妈很有帮助！
有9位网友表示赞同！
我觉得文章里说的那些治疗方法都挺靠谱的，而且比较详细地解释了原理，让我对妊娠纹有了更深入的理解。特别是提到激光治疗，好像效果比较好？
有10位网友表示赞同！
别的不说，至少这篇文章让我明白了怀孕后长妊娠纹不是什么不可逆转的灾难，还有好多办法可以改善！我决定给它点赞，鼓励孕期姐妹们都来看看这篇博文！
有20位网友表示赞同！
个人觉得文章里面写的太笼统了，并没有给出比较具体的方案和产品推荐，有点失望。希望作者以后可以分享一些自己亲身体验过的方法，这样才能更有说服力！
有17位网友表示赞同！
妊娠纹真的让人烦恼啊，刚开始的时候觉得没什么大不了，可是随着时间推移就越来越明显，甚至影响了我穿美美的衣服的自信心！现在看到这篇文章有了治疗方法，我也得赶紧行动起来!
有10位网友表示赞同！
文章里说的这些治疗方法好像都很贵呀，普通人可能负担不起。希望能有更多对大众友好的解决办法，比如一些简单易行的护理方式或推荐一些价格实惠的产品。
有5位网友表示赞同！
我理解妊娠纹确实很难完全消除，但只要能做到轻微改善，我就感觉很满足了！文章中的按摩和外敷方法看似比较温和，适合我这种想要尝试自然疗法的孕妈们。
有20位网友表示赞同！
说实话，我已经试过好几种方式来治疗妊娠纹了，效果都一般般。这篇文章的介绍听起来很有道理，希望我能找到适合自己的方法吧！
有8位网友表示赞同！
我也曾深受妊娠纹困扰，后来了解到科学的治疗方法，现在已经好了很多！觉得这篇文章分享的内容很不错，可以帮助很多同样迷茫的姐妹们树立信心，早日摆脱妊娠纹的烦恼！
有10位网友表示赞同！
怀孕期间确实很累，尤其是对身材的要求更加严格。希望这篇博文能提醒孕妈注重皮肤护理，做好防治妊娠纹的工作，让每一阶段都能自信大方!
有7位网友表示赞同！
这篇文章写的真是太棒了！它不仅介绍了多种治疗方法，而且还提到了预防的重要性。我觉得每位准妈妈都应该认真阅读，做好准备工作.
有11位网友表示赞同！
作为一位新手妈妈，我有很多疑问关于妊娠纹的治疗和恢复。希望作者能分享更多实用的经验和建议，例如不同产品的功效比较、按摩技巧等方面的详细讲解.
有16位网友表示赞同！
我对激光治疗很有兴趣，可是文中没有提到具体的费用情况以及适合哪些类型的妊娠纹？可以再补充一下吗？
有16位网友表示赞同！
感觉现在的医学技术越来越发达啦！能够出现这么多高效的治疗方法，真让人期待！我以后肯定要好好关注这些信息，及时对妊娠纹进行针对性的处理.
有13位网友表示赞同！
怀孕期间的身心压力真的很大，还要担心自己的肌肤问题。看到这篇文章让我感到踏实了很多，至少知道我不是一个人在经历这些难题。
有5位网友表示赞同！
建议文章里多添加一些图片和案例图解，更直观地展示治疗效果以及不同的方法特点，方便读者理解!
有13位网友表示赞同！
妊娠纹的治疗是一个持久的过程，需要持之以恒地坚持下去。我相信只要遵循正确的方法并配合专业的医疗护理，我们都能拥有满意的肌肤状态!
有5位网友表示赞同！