binge 最有效的瘦脸方法：瘦脸瑜伽 1、脸朝前，撅起嘴唇，睁开眼睛，保持5秒。然后，嘴唇呈O形向前撅起，保持5秒。重复3次。 2、脸朝前，放低肩膀，闭上嘴巴，睁开眼睛，保持5秒。嘴角向右上方抬起，同时闭上右眼，保持5秒。左右各重复数次。这个瑜伽动作可以促进血液循环，增加皮肤弹性。
最有效瘦脸方法二：3分钟小脸按摩法 1.清洁面部，需要准备按摩霜、精油、乳液，以免按摩时拉扯皮肤，造成皱纹。 2.按摩方向由内而外，帮助废物向外排出，反方向会拉扯皮肤，造成细纹。 3.按摩时需要稍用力，以有点疼的程度，甚至脸部有点热，才能达到按摩的效果，有助于排除废物和淋巴排毒。
最有效的瘦脸方法：有效的瘦脸食疗 1、胡萝卜汁+蜂蜜 蜂蜜有非常好的排毒养颜的功效，胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，把它们放在一起，不仅有很好的美容效果，还可以解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，将鲜榨的胡萝卜汁加入蜂蜜搅拌均匀后饮用，早晚空腹饮用，可以帮你重塑瓜子脸。 2、玉米冬瓜汤 玉米和冬瓜可以消除水肿脂肪，是瘦脸非常有效的汤品。它的制作方法很简单，将玉米和冬瓜放入锅中一起煮，然后加入少量的盐调味即可。另外，玉米茶还可以当茶喝，有利尿消肿的功效，连续喝1-2个月，可以消除脸部乃至全身的水肿。
瘦脸瘦身，不仅是对美的追求，更是对健康的追求，代表的是一种生活态度！那你肯定会问都有哪些减肥方法呢？但我想告诉你的是，减肥并没有你想象的那么难，只要掌握正确的方法，你就能轻松享受“瘦身”的乐趣！更多具体的减肥细节，可以添加微信xiangxun16（长按可直接复制）了解更多，还送全套减肥动作和减肥食谱！！！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
这篇讲得真不错啊！我最近脸越来越圆了，好担心！刚好看到这篇文章，感觉很有启发！试试三种方法看看有没有效果吧。期待赶紧瘦脸成功。
有15位网友表示赞同！
我觉得说的很对啊，我自己也是容易长胖的脸，控制饮食真的很重要，而且坚持运动真的能瘦很多，特别是瑜伽的效果很好，还能锻炼气质！
有16位网友表示赞同！
我本来以为只有化妆才能瘦脸，没想到方法还有这么多可以尝试的！太感谢作者分享了这么多干货，以后我也要试试这些方法!
有16位网友表示赞同！
瘦脸的方法有很多种，关键是要找到适合自己的方法坚持下去，别轻易放弃。文章里提到的这几条我都试过，确实比我之前用的那种刮痧还有效多了。
有7位网友表示赞同！
这篇文章说得很有道理，可是我就是控制不住口头啊！零食特别容易忍不住吃，很难做到完全不吃高热量的东西，感觉瘦脸路漫漫...
有7位网友表示赞同！
说的没错，脸部肌肉力量不足也会导致脸型不紧致。看来我要好好锻炼一下我的咀嚼肌和面部肌肉了！
有16位网友表示赞同！
我觉得这三种方法都很有用!我试过按摩这个方法,效果还是不错的.坚持下去应该能看到变化!
有5位网友表示赞同！
这篇博文说的太浅薄了，瘦脸只是表面问题，根本原因是内分泌失调。这种外在方法只是治标不治本，想要真正的瘦脸还是需要调理身体!
有20位网友表示赞同！
提到了很多经典瘦脸方法，但没有提到一些最新的技术，比如音波脂肪溶解术，效果更快速更持久，或许作者可以多了解一下新技术的应用。
有20位网友表示赞同！
对于我来说这三种方法都比较累，很难坚持。我还是觉得找个专业的美容机构去做个激光瘦脸吧，时间节省也省心!
有14位网友表示赞同！
我觉得按摩确实很有效，经常按摩还可以缓解压力，促进血液循环，对皮肤也有好处。减肥是需要长期坚持的，希望大家不要因为一時的挫折就放弃！
有12位网友表示赞同！
我从小就开始关注瘦脸问题了，尝试过各种方法，但最终还是没有太好的效果。也许我的体质不适合这些方法，现在我已经接受自己脸型啦！
有12位网友表示赞同！
这篇文章挺有用的，特别是关于饮食和运动的建议，我会努力控制嘴里的诱惑，定期做一些运动来保持身材的健康！
有14位网友表示赞同！
瘦脸的方法很多，但最重要的是找到适合自己的方法，坚持下去才能看到效果。别盲目追求快速减脂，那样对身体很不好。
有8位网友表示赞同！
我个人感觉这三种方法的效果都很一般，不如直接去医院做一些专业的美容手术，毕竟时间有限，何不选择更有效的方案？
有8位网友表示赞同！
其实我觉得瘦脸真的不需要太过于焦虑，每个人都有自己的特点和优势，自信才是最重要的！
有18位网友表示赞同！
看到很多人都在提“控制饮食”，我感觉这真是个很难的事啊！每天都要想着吃什么不能吃，真的很烦人！或许减肥的方式应该更加人性化一些。
有6位网友表示赞同！
我发现只要坚持锻炼，脸部线条就会变得更分明。跑步、游泳和瑜伽都是不错的选择，而且可以锻炼全身的肌肉。建议大家除了关注瘦脸方法，也注重身材管理整体均衡发展!
有10位网友表示赞同！