panda 前些年，有一次回老家，正好碰见一个亲戚，刚好儿子和儿媳也在。闲聊的时候知道这两口子正计划要孩子，可是一年多了，还不见动静。我发现小伙子面有难色，好像有些话不好当着家人的面说，我就让他晚上去找我，才知道这孩子有隐疾。
《沈氏尊生书》中说：“未jiao即泄，或乍jiao即泄。”这是对这个病非常精炼的描述。正常偶尔出现一次，这没问题，但如果持续或反复出现，就是病态的了。它不仅影响感情，甚至还会影响生育，所以需要及时治疗。
中医认为此病主要与心、肝、肾的功能失调有关，是情志所伤、行事不节、先天不足、湿热流注导致的，因此在治疗上要身心同调，在益肾固精的同时，还要注意精神调摄，才能取得好的疗效。
小伙子平时还有腰膝酸软无力、神情疲乏，每天晚上平均要起夜三四次，尿意明显，大腿根潮湿，手脚冰凉，有汗，晚上睡觉燥热，容易醒，口干口苦，口臭，总是想大便，大便不成形。
刻诊见舌苔厚腻，脉搏细弱。
这些都是肾阴不足还夹有湿热的表现，可能是因为平时经常熬夜，也可能是因为行事不节。
知道了问题所在，就可以对症施治。我就给他写了一张方子，用土茯苓、川萆薢、川牛膝、生地、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、赤芍、丹皮、甘草、薏苡仁。
一方面可以补其肾水降低虚热，另一方面能够清热燥湿。
一般一到两周时间就可以看见疗效。除了调理之外，平时还要注意精神调摄、节制也是很重要的。过度紧张、过分激动，或者恐惧，常常也是加重病情的心理因素，因此要放下心理负担，放松精神，只有精神压力减轻了、不良情绪缓解了，才能取得理想的治疗效果。
用户评论
提提早说“身体倍儿棒”不适合每个人啊！很多年轻人虽然看起来活力满满，但是内脏却已经慢慢积累着负担。这篇文章很中肯，提醒我们要注重健康底线，从根本上“补肾固精清湿热”。
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感觉文章说的都很有道理！现在压力大，生活节奏快，很容易“神迷糊”，我经常感到焦虑和疲惫。看来得好好休息了，尝试一些清心的方法，放松一下。
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补肾固精清湿热这个说法听起来很古老啊，是传统中医治法吗？感觉很玄乎，但我觉得还是要重视养生的道理，健康才是最重要的啊！
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我一直觉得生活压力过大是对身心健康的巨大负担！工作、学习、生活都需要我们持续出力，很容易导致内伤。文章呼吁减轻负担很有共鸣，希望自己能够找到平衡点。
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我是过来人，30岁后才开始重视身体健康，早该听从这种劝诫了！补肾固精清湿热这个词虽然有点抽象，但我觉得它强调的是从小事做起，注重日常生活中对身体的保养。
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我倒觉得“早谢”是个很奇妙的理念。它提醒我们要珍惜时间，不要等到年纪大了才后悔没好好过日子，要从现在开始重视健康，调整生活方式。我很喜欢这种积极向上的人生态度！
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感觉文章有点过于理想化了，现实生活中压力确实很大，很多人根本没有那么多精力和时间去“调神定志”。我更希望看到一些实际的方法和技巧，比如如何有效减轻工作压力、如何缓解焦虑情绪等等。
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我觉得很多时候“减负担”是相对的，每个人都有自己承担的责任，不可能完全消除所有压力。我们应该学会调整心态，理性面对各种挑战，找到让自己身心愉悦的方法才是最重要的！
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传统文化的养生理念确实值得借鉴，但是不能一味追求某种所谓的“状态”。每个人的身体状况不同，需要的调理方法也各不相同。建议大家根据自身情况寻求专业医生的指导。
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早谢是一个很有意义的理念，它鼓励我们珍惜当下，活出自我价值。我希望每个人都能找到属于自己的平衡点，实现身心和谐的人生状态！
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文章提到的补肾固精清湿热，听起来有点陌生啊，能具体解释一下吗？我觉得还是得关注科学研究的结果，对健康饮食和运动方式的认知更精准！
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我很认同“减负担”的说法，现在的人压力太大，长期处于焦虑情绪无法调节会严重损害健康。或许可以尝试一些放松技巧，比如冥想、瑜伽等，来缓解压力。
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我觉得早谢是一种积极的人生态度，鼓励我们追求幸福和内在满足，而不是被外界的事物束缚着脚步。生活应该充满激情和活力，我们要活出自己的精彩！
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养生之道确实是需要从日常生活中实践的，比如规律作息、保持良好情绪、避免过度劳累等等。文章提醒我们关注身体状况，培养健康的生活习惯很有启发性！
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虽然文章提到的些概念听起来很专业，但我还是觉得它最重要的思想是：我们都需要重视自身健康，从生活细节入手，培养良好的生活习惯。每个人都有权利拥有一个健康、幸福的生活！
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用户评论
这种说法听起来像是中医术语，可能与某些身体问题有关。
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建议咨询专业医生或中医师以获得正确指导。
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在考虑任何治疗之前，最好先了解其背后科学依据。
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保持健康的生活方式对于整体健康非常重要。
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改善生活习惯是预防早谢的关键因素之一。
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适当运动和饮食调整可能会对身体健康产生积极影响。
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如果你有这方面的困扰，可以尝试寻求专业的心理咨询帮助。
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避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，有助于减轻症状。
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均衡的饮食可以帮助调节荷尔蒙水平，从而缓解一些相关问题。
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充足的睡眠对于维持身心健康至关重要。
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适当的压力管理技巧也可以帮助减轻症状。
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如果有必要，可以考虑使用天然草药来辅助治疗。
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遵循医嘱，不要自行购买和使用药物进行治疗。
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合理规划工作和休息时间，确保足够的放松。
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与他人分享你的感受和担忧，有时候倾诉也是一种释放。
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定期体检有助于及早发现潜在的健康问题。
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心理支持也很重要，与家人和朋友建立良好的沟通关系。
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找到适合自己的生活方式和减压方式，提高生活质量。
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积极的生活态度也是治愈过程的一部分。
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记得要耐心对待自己的康复过程。
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