美不仅仅是一张“脸”。白色是整个身体。我向您推荐每个部位的美白方法。

其实美不仅仅是一张“脸”。白色是整个身体。我向您推荐每个部位的美白方法。的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享美不仅仅是一张“脸”。白色是整个身体。我向您推荐每个部位的美白方法。的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

日本科学家发现，女性如果每天服用800克核酸，1个月后，颈部皮肤就会变得白皙、细嫩、迷人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。

腰部和腹部发黑

原因：脾虚、肾虚时，五脏输化精气的功能失衡，使气血流向腰椎、关节盘的量减少，出现粗糙、粗糙的现象。腰部和腹部形成松弛的黑色皮肤圈。

对策：传统饮食中的首乌粳米粥具有补气血、改善肤色、益肝肾的功效。适用于腰腹酸软无力者。

经常吃蚕蛾、蝉等昆虫也有很好的效果，因为这些美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的健肤物质。

坚持吃谷物、蔬菜、水果。其中所含的钙、钾、钠、镁等矿物质是美丽肌肤最理想的食物。

臀部紫黑色

原因：紫黑屁股多见于久坐的上班族，或患有肝病、坐骨神经痛、内分泌疾病、月经失调的人。

对策：维生素E可以促进新陈代谢，增加毛细血管弹性，维持毛孔正常通透性，改善臀部血液循环，抚平硬皱纹，延缓皮肤衰老。因此，应补充维生素E。富含维生素E的食物有牛奶、鸡蛋、芝麻、蜂蜜等。

同时应少吃辛辣、酸性食物，日常生活中注意坐卧交替，保持情绪稳定。

膝盖又粗又黑

原因：当维生素A摄入不足时，膝盖处的皮肤容易出现干燥、粗糙、角质化、灰白的现象。

对策：富含维生素A的食物有胡萝卜、香蕉、牛奶等。

经常饮用芦荟汁，可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而预防或延缓膝盖皮肤的干纹和斑点，保持弹性和洁白。

乳晕黑色

原因：随着女性的成长和成熟，由于雌激素分泌、乳头过度刺激等影响，乳晕会逐渐变成深褐色。

对策：可用肉苁蓉、杭菊、松子各10克，鸭蛋2个，一起煮。鸡蛋煮熟后，将一端敲开再煮，去掉残渣即可食用。每日1次。成年女性宜取人参5克，莲子20克，冰糖10克，文火煮12小时，隔日1次。也可用核桃仁120克，捣成糊状，补骨脂、杜仲各120克，捣匀，拌成糊状，如梧桐子那么大。空腹温酒盐汤吞服50丸。能补血补髓、明目强心、滋润皮肤。

妊娠纹黑色

原因：妊娠纹是皮肤组织中的胶原纤维因怀孕而松弛甚至断裂而形成的皮肤纹路。时间越长，凹陷处颜色越深，呈黄棕色或深黑色。

对策：每天早晚按摩，注意营养配制，补充维生素E，经常吃牡蛎，活化组织细胞，刺激真皮层年轻化。多吃猪皮、鱼翅、猪蹄、牛排等富含易被人体吸收的常量营养素的食物。含有分子胶原纤维的食物对于消除妊娠纹非常有效。