《黄帝内经》认为，健康的肤色应该是“朱砂包裹的白丝”，即健康美丽的肤色不仅仅是白，而应该是白里透红。其实这个要求是非常高的。不仅皮肤要白，更重要的是气血要充足。只有气血充足，人体面部皮肤才能红润、美丽、健康。气血不足或血行不畅，就会导致面色晦暗、色素沉着。因此，“白里透红”的皮肤是中医美白的追求。中医也有很多方法可以帮助大家轻松获得白皙红润的皮肤。

美白先锋，以白为名

中药的美白机理主要是通过促进血液循环、减少黑色素含量、直接美白、抗氧化保护肤色来改善肤色。其实，中药中具有美白功效的药物很容易识别。只要看到以“白”字开头的中药，就可以多关注一下它是否具有美白功效。目前比较明确的有白术、白当归、白芨、白附子、白蒺藜、白茯苓、白芍、白素、银杏仁、白牵牛、白丁香、白蚕等。

【白术】——味苦，性温，对表皮癣气溶胶等皮肤病原真菌有抑制作用。古书《药性论》云：“主面将光亮悦目，固位祛斑”。将白术像磨墨一样浸在酒（或醋）中，均匀地涂在脸上，可以治疗雀斑。医圣李时珍曾说此方治疗雀斑“极好”。

【当归】—— 叶色白，味香，性辛温。古往今来，它都被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部斑点和疤痕，治疗皮肤水疱、疥疮。《本经》 据说“拉长肌肤、滋润肌肤、可当面油使用”。白芷是制造面部脂肪的主要成分，既可以美白又可以美容。

【白芨】—— 性味苦、甘、平、粘。外用可以润滑皮肤，消除脸上的痘印，使皮肤光滑如玉。《药性论》说：“治脸上痘痘，让皮肤光滑。” 《本草纲目》说：“洗脸，去除黑斑。”主要滋润美白面部，祛斑祛疤，并可治疗手脚干裂等，是古代美容常用药物。

[Bilica] —— 是一种多年生匍匐草本植物，叶及其根茎呈多面形。其味辛、甘，性凉。《药性论》说：“可以治脸上的疮、水泡。”它不仅可以治疗酗酒，还可以美白皮肤。

【白茯苓】——味甘淡，性平。《本草纲目》 相传：“白茯苓研末，与蜂蜜调和，涂于面部，可治面疮及产妇黑水泡如麻雀蛋。”白茯苓不仅可以去除脸上的白斑，而且可以坚固牙齿、黑发，并能延年益寿。

[白蒺藜] —— - 又名白蒺藜，其果实味苦、辛，性温。含有多种生物碱和苷及多种丰富的过氧化物分解酶。具有明显的抗衰老作用，并能明目、轻身。治疗白癜风。长期使用可去除面部疤痕，使皮肤柔软光滑。《本草纲目》说：“：洗去黑斑，祛斑，洗去疤痕。”

千呼万唤，美白秘方

中国人历来相信“一白遮三丑”。从古至今，人们对白皙肌肤的追求从未停止过。尤其是古代宫廷女性，拥有白嫩的肌肤是她们的追求。有这样一群富有而自由的女性探索美丽，她们也给我们的后代留下了许多秘方。

七白膏就是这样在宫廷中作为美白配方而诞生的，后来流传到民间。

相传在元代，张贵妃一入宫就深受元帝的宠爱。但后宫的美女实在是太多了。随着时间的推移，他们在深宫中逐渐被冷落，终日难得见到国王的面容。一日，元帝游览后花园，远远看见一位美人在树林中行走。这美女皮肤比雪还白，容貌十分美丽。元帝连忙将她叫到了车前，仔细的打量着她。他定睛一看，发现她是许久未见的美人。张贵妃。此时的张贵妃面色明亮，肌肤如霜。元帝一愣，忙询问原因。张贵妃雄辩地道出了这个秘密。原来，她将名白色的名贵中草药七味捣成粉末，混入丸剂，在瓷锅里揉搓后敷在脸上，达到了美白、滋养、嫩肤、抗皱的效果。影响。元帝听后大喜，命后宫妃嫔皆遵此方，美容养颜。张贵妃也再次赢得了元帝的青睐。

此方后来被收录于元代《御药院方》中，并以“七白膏”之名流传于世。

将以上各药磨成细粉后，用蛋清调膜，效果更佳。

涂在脸上20-30分钟，然后洗掉。可以每天使用或每周使用2-3 次。

使用这款面膜时，刚敷上就会感到轻微发热。因为里面有一些辛温的药物，所以发烧是正常的，过一会儿就会过去。