如果你坐月子期间没人照顾宝宝，又想吃好睡好，那就来这里吧……

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由于在月子中心养成的良好习惯，宝宝的作息时间非常规律。他晚上10-11点左右睡觉，早上6-7点起床，这样我们晚上就能睡得安稳，白天精力充沛，努力工作。

这两年，我的朋友要么是在生产的路上，要么是在去月子中心的路上。他们基本不会考虑聘请月嫂。首先，他们害怕婆媳关系紧张。其次，他们担心自己会和月嫂产生不好的脾气。更换过程会很麻烦并且需要很长时间。至少会不愉快，容易母乳喂养，最坏的情况是，她们会患上产后抑郁症。

【新妈妈坐月子】

今年有几个朋友怀孕了，问我该去月子中心还是找月子保姆。他们果断选择了前者。这是为什么呢？作为一个新妈妈，我和我的老师对抚养孩子一无所知。另外，父母双方年事已高，没有精力照顾孩子，需要专业人士的帮助。

在家坐月子方便又省事，但是请月嫂的价格较高，大概12000到20000左右。她只照顾我和孩子，只工作26天。月子保姆会给妈妈做饭，但不会去市场买菜，因为担心细菌传染给宝宝。然鹅！她不会为家人做饭，这意味着我丈夫每天早上、午餐和晚上都要去市场买蔬菜。月嫂做好我的饭菜后，他还要给月嫂做饭。我真的很累，不喜欢这样！

这样算来，除了月子保姆的费用外，产后坐月子还需要在买菜、做饭上浪费时间和精力。预计费用在2万到3万左右。想到这里，我们都觉得去月子中心比较方便。有专业的医生指导，有护理人员照顾，把新手父母变成经验丰富的父母。为什么不这样做呢？

【坐月子期间如果做得不好，就会患上各种疾病】

孕晚期，逛了好几家月子中心，最终选择了华美国际月子会长隆分店。从广州开车到番禺非常方便。华美国际月子会所位于国家5A级长隆旅游度假区。每天早上醒来，就能看到窗外一万亩的森林。你的眼睛充满了绿色，你自然感到高兴。还可以看到距离。长隆公园。

乘电梯上楼后，需要有人开门才能进入。这里有24小时保安守护，更有智能门禁系统和摄像头监控，让月子妈妈和宝宝安全放心。

我们住的主题房间非常有特色，有动物主题房间、法式优雅绿树成荫房间、欧式豪华套房。其中，动物主题房间由美术学院艺术家工作室手绘装饰。法式优雅的绿树成荫的房间坐北朝南，每天都有装饰。早晨，阳光照进房间，让人感觉特别明亮、幸福。房间装修为法式风格，设施齐全，有大床、婴儿床、沙发、电视等设施。

每间主题客房均拥有金牌酒店管家服务。在这里你不用担心被限制的问题。会有专门的人员照顾好妈妈和宝宝，让妈妈得到充分的休息，帮助身体快速恢复。

坐月子期间，需要少食多餐。一日五餐份量充足，有鱼、有肉、有炖菜。它们营养丰富，能保持充足的乳汁供应，让宝宝吃得好。坐月子期间，每天从早到晚提供月子餐。资深中医师专门配制的健康又健康的膳食，保证妈妈吃得好，身体健康！

出院后直接去月子中心。如果是剖腹产的话，这里有专门的人员处理伤口，并提供产后处理服务。生完孩子后，头发都是汗，而且有臭味。有专门的人提供艾叶洗发服务和艾叶水浴，让我的身体保持干爽舒适。

房间引进星海音乐产妇音乐舒缓系统，播放专业教授定制的音乐库，配合特定的香薰和灯光。专门聘请持牌音乐治疗师帮助妈妈们进行音乐冥想、音乐心理干预、体感声波干预等。

宝宝睡觉后，你就可以和小妹妹一起照顾。可以坐在欧式客厅主题书吧。这里宽敞、明亮、阳光充足。找本书坐下来消磨时间。感觉自己偷走了半天的闲暇。

【坐月子后轻松照顾宝宝】

由于我和老师都是新手，不知道如何照顾宝宝，来到华美国际月子会所后，我们不再显得迷茫和焦虑。宝宝出生后，遇到的第一个问题就是黄疸。经过检查，医生说黄疸很严重。我出院后他就住进了儿童医院。他在医院住了四天，接受了蓝光检查，最后去了月子中心。

在这里，每天给宝宝检测黄疸，在给宝宝洗澡、抚摸的同时，还让宝宝晒晒太阳。大约一周后，黄疸逐渐减轻。

朝南的育婴室有一扇大落地窗，将森林和阳光引入室内，让宝宝每天戴着眼罩享受日光浴，预防和减少黄疸，促进骨骼发育。

24小时护士细心照顾宝宝，每天为宝宝做好健康检查记录。三级医院的儿科专家定期查房，记录宝宝的健康状况，为宝宝提供最专业的护理。

在生孩子之前，我一直听人们谈论产后抑郁症。生完孩子后，我发现妈妈伤口的疼痛让她身体疲惫不堪。她必须日以继夜地给宝宝喂奶、换尿布。当然，如果每天没有得到足够的休息，她就会变得抑郁。在月子中心里很放松。你想吃饭的时候或者累的时候都可以照顾我。虽然有24小时点对点看护服务，但白天还是大人照顾宝宝，晚上12点以后还要照顾宝宝。不用熬夜照顾宝宝，也能睡个好觉。

每天阿姨们都随时待命，给宝宝喂奶、换尿布、洗屁股，24小时精心照顾宝宝，而大人则向她们学习。哺乳室为宝宝提供触摸按摩、清水游泳、感官训练等体验，促进身体协调性和健康发育。

当宝宝满一个月的时候，月子中心就会举办满月派对。你可以和其他妈妈一起参加满月聚会，吃蛋糕和水果零食，还可以让人拍照留念，送上很多祝福。

华美国际月子会长隆店

地址：广州市番禺区长隆北门