panda 冬天天气逐渐干燥，脚也跟着干燥起来了，很多朋友会出现双脚干裂甚至脱皮的情况，虽然是小病痛，但是疼起来也十分烦人。
陈淑长77岁，北京中医药大学东方医院教授
今天黄帝内经养生要为大家介绍一个小偏方，该偏方是由北京中医药大学东方医院教授陈淑长推荐的，简单实用，您不妨来试一试。
三仁一皮汤原料
材料：核桃仁30克、冬瓜仁30克、杏仁30克、白藓皮30克
功效：核桃仁润肤治裂；去皮杏仁温肺治裂；治痈透脓治痈透脓；白藓皮抗真菌。
使用方法
1、将核桃仁、冬瓜仁、白藓皮、去皮杏仁，这4种药放进一个小布袋里，扎紧，放在清水里浸泡1个小时；
2、大火把药煮开，后换小火煮20分钟后把药包和药汤一同倒入脚盆里；
3、熏脚：倒入脚盆后水温很高，先把脚放在盆上用蒸气熏；
4、泡脚：等到水温到40度左右时泡脚，泡20分钟左右即可；
5、烙脚：用装着原料的布袋烙脚，每天这样做，坚持15天，可完美治疗脚干燥脱皮开裂。
小贴士
中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成，并与经常摩擦、压力、浸渍有关。
由于秋冬季节气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。
冬天天气干燥，皮肤容易起皮，特别是双脚，疼起来要命！今天为大家推荐的陈淑长教授的“三仁一皮汤”，不妨在家试试，用过的人都说效果好！
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用户评论
北京的冬天真的很干燥啊，脚都裂开了，看到这个方法真是救星啊。
有17位网友表示赞同！
用了北京中医药大学的教授推荐的方子，真的感觉好多了，皮肤不再那么干了。
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之前总是担心会越来越严重，现在终于找到了解决的办法了。
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没想到中医还有这样的妙招，太实用了！
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其实家里的一些食材就可以治疗脚干裂，真神奇。
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现在天气这么冷，特别容易有脚部问题，幸好看到了这个推荐。
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简单的几样东西就能解决问题，真是太方便了。
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觉得中医确实有很多神奇的疗法，值得一试。
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用完之后脚感明显好了很多，真的非常感谢这位教授分享的方法。
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每次洗完澡后涂一点在脚上，效果特别好。
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这方法不仅简单还实惠，适合每个人使用。
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已经连续用了几天了，发现脚部的肌肤状态有很大的改善。
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建议大家试试看，相信会有意想不到的效果哦。
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对这个方法充满了期待，希望能对其他朋友也有所帮助。
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很感激北京中医药大学的专家们能提供这样实用的建议。
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这种自然疗法让我重新认识到了中医的魅力。
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以后再也不怕冬季的脚部问题了，谢谢大家的推荐。
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看了好多人都说效果好，我也决定尝试一下。
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希望这个方法能够普及开来，让更多人受益。
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给家人也分享了这个方法，他们都表示很有兴趣。
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已经成功治愈了我的脚干裂，真心推荐给大家。
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