panda 大家好，胃部问题、恶心、呕吐、胃酸反流和无法进食。这些食物味道鲜美，又养胃。相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于胃部问题、恶心、呕吐、胃酸反流和无法进食。这些食物味道鲜美，又养胃。和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
戈尔贡
芡实，又名鸡头米，性平，味甘。是滋补脾胃的最佳食物之一。由于芡实较硬，应长时间煮沸，也可研成粉放入粥中。
茯苓
茯苓味甘、淡，性平。具有健脾和胃的功效，可以祛湿利水，具有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼外，还可以将茯苓磨成粉，放入粥中食用，或与蜂蜜混合，铺在饼上蒸熟食用。
枣
大枣补虚益气、养血安神、健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、便溏、心悸乏力、气血不足等患者的良好保健补品，疲劳、失眠等。烤红枣泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
薯
山药还是很好的食品和中药。经常吃山药还可以健脾胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、腹泻等疾病很有帮助。
山楂
其味酸甘，性温，归脾、胃经。山楂能健脾消食、行气散瘀，还可以增进食欲。是一种常见的对胃有益的食物。
党参
党参是一种非常常用的补虚药。很多体质虚弱、免疫力低下的人，经常用党参泡水喝。事实上，党参的作用还不止于此。对脾胃也有很好的补益作用。党参对于脾胃虚弱引起的食少、乏力、便溏等有很好的功效。
六去堂提醒，补脾胃是一项长期而艰巨的任务。不仅要保持良好的心态和规律的生活作息，还要多吃易消化、有营养的食物，并进行适当的体育锻炼和中医调理。同时需要养成良好的生活习惯，避免烟酒等刺激性食物。同时应保持心情舒畅、心理平衡，保证充足的睡眠。如果已经患有肠胃炎等疾病，要特别注意少吃油腻、肥腻的油炸食品，否则会引起一些不舒服的症状，比如恶心、腹泻等，只有全方位综合调理才能更好增强人体免疫力，保持健康体魄。
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用户评论
我这几天胃不舒服，早上起来就想吐，感觉吃了什么都没胃口，看到你分享这个好文章！赶紧去试试看能不能缓解一下症状~~
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确实有的时候胃不好会想吐恶心，吃东西感觉也都不香。我以前也这样过，后来才知道自己太容易焦虑了导致消化不良。现在学着多运动、保持心情愉快了，感觉好多了！
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我觉得这个文章分享的食物还挺好吃的诶，特别是小米粥和地瓜软饭，我自己也会做的时候吃点姜片和山楂糖可以缓解呕吐感吧！
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胃胀反酸我也是经常有的问题，不过我感觉大部分食物都会影响，就只有清淡饮食能让我舒服一些。这篇文章的内容和我的想法不太一样.
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我也很爱吃饭，特别是喜欢吃辣一点的东西，但胃不好的时候真的是非常痛苦，只能乖乖地吃这些 bland 的东西 试着做一下你分享的食物看看吧！
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我发现自己早上起来容易恶心想吐，感觉和睡眠姿势有关系。现在睡个好觉，醒来之后喝点温水就舒服多了。
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我觉得胃不好可能是多种原因造成的，不仅仅是食物问题，比如压力、生活作息不规律等等。想要健康养胃，还是要从多维度来着手管理才行！
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这个文章很实用啊！我最近经常不舒服，感觉自己像是吃个东西就要吐出来一样难受，我会试着看看你分享的食物是不是可以帮助我的~
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哎，我也常胃痛恶心，有时候连水都喝不下。看来饮食确实要慎重选择，我需要好好记录一下自己的饮食习惯，看看哪里出现了问题！
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虽然这些食物听起来都是清淡的，但我觉得营养均衡才是重点吧？偶尔吃点自己喜欢的也能够放松心情哦 ~ 身体要健康快乐最重要~
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胃不好真的很难受啊！有时候吃饭感觉像是煎熬一样。我平时都比较规律地吃饭，也少喝可乐这类含糖饮料，不知道还能做什么来改善一下我的情况
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我很喜欢吃辣的、油腻的食物，但是最近胃不舒服了好多回，感觉自己已经不再像以前那么能吃了！希望这些食物能够帮助我一些。
有16位网友表示赞同！
我觉得文章写的不错，至少让我对养胃有了一定的认识。虽然这些食物听起来有点不怎么样，但我相信坚持吃会有效果吧。
有20位网友表示赞同！
我从去年开始就胃不好，总是想吐、反酸，吃东西也像是一种负担一样！看了这篇文章才明白原来很多食物都是要避免的
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对于胃不好的症状，我认为除了饮食以外，还要关注自身的压力水平哦！ 压力过大会导致肠胃不适，所以放松心情也很重要。
有17位网友表示赞同！
我也是胃不好容易恶心呕吐的人，试着多吃一些你分享的食物看看吧！希望可以改善一下我的症状!
有10位网友表示赞同！
感觉胃不好可能是自己身体的一种警示信号，提醒我们需要更加关注自身健康！饮食搭配、生活习惯等等都要改改调整，才能更好地呵护自己的身体。
有5位网友表示赞同！