大家好，今天小编来为大家解答哈佛大学研究显示：白头发的人不易患癌症？这有什么科学依据吗？这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、为什么有些人白头发越来越多？

1. 年龄

头发也会“老化”。随着年龄的增长，毛囊磨损很多，产生大量的过氧化氢，抑制黑色素的产生，导致头发变白。

2、缺乏营养

头发也需要“吃饭”。它还依赖于人体所需的营养元素蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2等。如果身体长期缺乏这些成分，也会导致头发由黑变白。

3. 疾病的影响

头发也会“生病”，一些长期患有甲状腺机能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等慢性生理消耗性疾病的患者也会引起少量白发。

4、不正确的生活习惯

如果经常睡觉时不吹干头发，也容易出现白发。这是因为不吹干头发会使毛孔处于“冷”状态。这种慢性消耗性疾病会阻碍毛球色素细胞的生长和发育。

5. 遗传

白头发是遗传性的。白发的遗传类型受遗传基因的影响。它是常染色体显性遗传。体内先天性缺乏某些营养素或某些营养素的吸收受损，导致头发过早长出白发。

6. 压力

哈佛大学徐亚杰教授团队发表在《Nature》杂志上的一项研究表明，当人长期处于压力之下时，交感神经系统在压力下变得高度活跃，导致黑色素细胞干细胞耗竭。这会导致白发。然而，当压力消失后，白发就能恢复原来的颜色。

由此看来，学会减轻生活压力确实可以让人在心理和身体上变得年轻，甚至可以让头发由白变黑。

二、破除那些白头发的传言

现代人“小白发”并不罕见。有些人是因为遗传，有些人是因为压力……不管是什么原因，白发的现象困扰着很多人。网络上关于白发的传闻有很多，其中很多没有科学依据，甚至是错误的想法。

1.白头发的人不易患癌症？

北京肿瘤医院肾癌黑色素瘤医师柯斯鲁医生表示，这种说法过于片面，黑色素瘤和白发的原因很复杂。斯鲁指出，身体各个部位都有黑色素细胞，其恶变原因可能与阳光、基因等因素有关。白发的形成比较复杂，有先天因素，如遗传、年龄等；以及后天因素，如疾病、生活方式、饮食等，所以不存在“头发白了就不易得癌症”之说。

2、拔掉一根白发，会长出三根？

很多人拔白发的时候，都会有热心人士提醒：别拔，一根白发会长成三根！这个谣言有科学依据吗？

中山大学孙逸仙纪念医院郭庆教授给出的答案：不会。她解释说，白发是毛囊黑色素流失造成的，没有证据表明毛囊相互影响。白发数量的增加可能是黑色素自然脱落造成的，与拔除白发的作用没有必然关系。

3、黑芝麻能把白发变黑吗？

中国人相信，食之以养发。说到护发，他们认为多吃黑芝麻可以让头发“又黑又亮”。

芝麻的黑色是由于类似于花青素的黄酮类化合物，而我们头发的黑色是由于黑色素细胞合成的黑色素。两种黑色不是同一种物质，所以黑芝麻的黑色不能“转移”到头发上。从营养角度来说，想要头发乌黑有光泽，就应该适当补充营养。优质蛋白质、铁、铜、钴等矿物质比较适合。

三、怎样才能使白头发少一点？

白头发越来越多，拔不出来。染发看似解决了问题，但没过几个月，新的白发又出现了，着实令人沮丧。有什么方法可以减少白发吗？

1、均衡营养

想要头发变黑，首先需要调整的就是饮食。注意微量元素的补充，尤其是铜、铁等微量元素。补充铜可以多吃坚果、豆类和贝类；补充铁质，可以多吃动物内脏和红肉。多吃油菜、芦笋、芹菜等绿色蔬菜，有助于补充叶酸，防止白发的形成。

2.保护好头发

毛囊非常脆弱，每天都可能在不经意间受到自然环境的破坏。例如，紫外线和空气中的污染物。外出前最好戴上帽子，阻挡紫外线和有害物质。

3.调节情绪，衰老不可逆转

压力或不良情绪会导致身体产生“毒素”，不仅会影响我们的器官，还会影响我们的头皮和毛囊。所以要学会释放压力，调节情绪。你可以通过运动来缓解压力，不仅可以让你的身体更健康，还可以增强你的免疫力。

4、不要经常染发

对于中老年女性来说，一缕白发看起来很显老，她们往往会选择染发来掩盖。四川大学华西医院皮肤性病科副主任熊琳表示，劣质染发剂可能存在致癌风险。她还说，头发的最外层是毛鳞。要给头发染色，必须打开毛鳞片。在这个过程中，头发的鳞片会受到不同程度的严重损伤，从而产生毛躁、分叉的现象。短时间内反复染发还可能诱发头皮炎症，导致脱发。

当然，以上方法只是基于营养、损伤、应激等因素。如果是病理性白发，涉及的因素很多，所以需要针对患者的病因进行治疗。治疗越早，效果越好。好的。一旦药物治愈了疾病，白发的数量自然就会减少。

过去，人们认为头发变白意味着人变老了。其实，头发变白的原因有很多，如果我们能够及时发现其中一些原因并加以纠正，就可以逆转头发变白的现象，使其恢复原来的颜色。所以当你发现白发的时候，先别急着拔掉，反思一下，是不是你最近压力太大了？还是你太挑剔了？ #健康星计划#

参考：

[1] 《压力确实会让头发变白，但消除压力后，变白的头发还能恢复》。生物世界.2021-08-09

[2] 《白头发不易患癌？》。老年人健康新闻。 2015-02-07

[3] 《染发会致癌、脱发？华西专家：做好这3点，染发没那么可怕！》。华西医生.2021-08-04