panda 大家好，今天小编来为大家解答哈佛大学研究显示：白头发的人不易患癌症？这有什么科学依据吗？这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、为什么有些人白头发越来越多？
1. 年龄
头发也会“老化”。随着年龄的增长，毛囊磨损很多，产生大量的过氧化氢，抑制黑色素的产生，导致头发变白。
2、缺乏营养
头发也需要“吃饭”。它还依赖于人体所需的营养元素蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2等。如果身体长期缺乏这些成分，也会导致头发由黑变白。
3. 疾病的影响
头发也会“生病”，一些长期患有甲状腺机能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等慢性生理消耗性疾病的患者也会引起少量白发。
4、不正确的生活习惯
如果经常睡觉时不吹干头发，也容易出现白发。这是因为不吹干头发会使毛孔处于“冷”状态。这种慢性消耗性疾病会阻碍毛球色素细胞的生长和发育。
5. 遗传
白头发是遗传性的。白发的遗传类型受遗传基因的影响。它是常染色体显性遗传。体内先天性缺乏某些营养素或某些营养素的吸收受损，导致头发过早长出白发。
6. 压力
哈佛大学徐亚杰教授团队发表在《Nature》杂志上的一项研究表明，当人长期处于压力之下时，交感神经系统在压力下变得高度活跃，导致黑色素细胞干细胞耗竭。这会导致白发。然而，当压力消失后，白发就能恢复原来的颜色。
由此看来，学会减轻生活压力确实可以让人在心理和身体上变得年轻，甚至可以让头发由白变黑。
二、破除那些白头发的传言
现代人“小白发”并不罕见。有些人是因为遗传，有些人是因为压力……不管是什么原因，白发的现象困扰着很多人。网络上关于白发的传闻有很多，其中很多没有科学依据，甚至是错误的想法。
1.白头发的人不易患癌症？
北京肿瘤医院肾癌黑色素瘤医师柯斯鲁医生表示，这种说法过于片面，黑色素瘤和白发的原因很复杂。斯鲁指出，身体各个部位都有黑色素细胞，其恶变原因可能与阳光、基因等因素有关。白发的形成比较复杂，有先天因素，如遗传、年龄等；以及后天因素，如疾病、生活方式、饮食等，所以不存在“头发白了就不易得癌症”之说。
2、拔掉一根白发，会长出三根？
很多人拔白发的时候，都会有热心人士提醒：别拔，一根白发会长成三根！这个谣言有科学依据吗？
中山大学孙逸仙纪念医院郭庆教授给出的答案：不会。她解释说，白发是毛囊黑色素流失造成的，没有证据表明毛囊相互影响。白发数量的增加可能是黑色素自然脱落造成的，与拔除白发的作用没有必然关系。
3、黑芝麻能把白发变黑吗？
中国人相信，食之以养发。说到护发，他们认为多吃黑芝麻可以让头发“又黑又亮”。
芝麻的黑色是由于类似于花青素的黄酮类化合物，而我们头发的黑色是由于黑色素细胞合成的黑色素。两种黑色不是同一种物质，所以黑芝麻的黑色不能“转移”到头发上。从营养角度来说，想要头发乌黑有光泽，就应该适当补充营养。优质蛋白质、铁、铜、钴等矿物质比较适合。
三、怎样才能使白头发少一点？
白头发越来越多，拔不出来。染发看似解决了问题，但没过几个月，新的白发又出现了，着实令人沮丧。有什么方法可以减少白发吗？
1、均衡营养
想要头发变黑，首先需要调整的就是饮食。注意微量元素的补充，尤其是铜、铁等微量元素。补充铜可以多吃坚果、豆类和贝类；补充铁质，可以多吃动物内脏和红肉。多吃油菜、芦笋、芹菜等绿色蔬菜，有助于补充叶酸，防止白发的形成。
2.保护好头发
毛囊非常脆弱，每天都可能在不经意间受到自然环境的破坏。例如，紫外线和空气中的污染物。外出前最好戴上帽子，阻挡紫外线和有害物质。
3.调节情绪，衰老不可逆转
压力或不良情绪会导致身体产生“毒素”，不仅会影响我们的器官，还会影响我们的头皮和毛囊。所以要学会释放压力，调节情绪。你可以通过运动来缓解压力，不仅可以让你的身体更健康，还可以增强你的免疫力。
4、不要经常染发
对于中老年女性来说，一缕白发看起来很显老，她们往往会选择染发来掩盖。四川大学华西医院皮肤性病科副主任熊琳表示，劣质染发剂可能存在致癌风险。她还说，头发的最外层是毛鳞。要给头发染色，必须打开毛鳞片。在这个过程中，头发的鳞片会受到不同程度的严重损伤，从而产生毛躁、分叉的现象。短时间内反复染发还可能诱发头皮炎症，导致脱发。
当然，以上方法只是基于营养、损伤、应激等因素。如果是病理性白发，涉及的因素很多，所以需要针对患者的病因进行治疗。治疗越早，效果越好。好的。一旦药物治愈了疾病，白发的数量自然就会减少。
过去，人们认为头发变白意味着人变老了。其实，头发变白的原因有很多，如果我们能够及时发现其中一些原因并加以纠正，就可以逆转头发变白的现象，使其恢复原来的颜色。所以当你发现白发的时候，先别急着拔掉，反思一下，是不是你最近压力太大了？还是你太挑剔了？ #健康星计划#
参考：
[1] 《压力确实会让头发变白，但消除压力后，变白的头发还能恢复》。生物世界.2021-08-09
[2] 《白头发不易患癌？》。老年人健康新闻。 2015-02-07
[3] 《染发会致癌、脱发？华西专家：做好这3点，染发没那么可怕！》。华西医生.2021-08-04
用户评论
这太神奇了吧！我爷爷年纪大了，头都白了，现在还活得很硬朗！看来遗传基因也有关系啊。
有9位网友表示赞同！
别太激动，哈佛的研究很多都是基于概率统计。不能说白头发的人就绝对不会得癌，还是注意健康生活习惯最重要!
有15位网友表示赞同！
我同事最近查出肺癌，他可是年轻人都很少的白发人士！哈佛大学的研究也并非绝对的嘛。
有8位网友表示赞同！
我的奶奶头发从不曾黑色过，从小都是白头发，但一直活到80岁高龄。不知道这跟癌症关系大吗？
有8位网友表示赞同！
白头发的确是年龄带来的痕迹吧？我们应该更多关注自身健康状况，做好定期检查。
有7位网友表示赞同！
我也在哈佛大学官网上看到了这个研究，科学家们说白发和免疫功能有关，白头发可能与抗癌能力增强有关，很有意思！
有18位网友表示赞同！
我以前总担心自己年纪大了会不会头发全变成白色，现在倒是觉得白头发也不一定坏事。嘿嘿。
有7位网友表示赞同！
这真的只是一个研究，结论还需要更多的证据支持吧？别把研究的结果当真话听!
有9位网友表示赞同！
科学研究有时候是让人捉摸不定的，有可能是这样的结果，但也可能会有其他的解释，我们需要保持谨慎的态度!
有12位网友表示赞同！
我爷爷头发白得像雪一样，但是他活得很健康，还能自己打ゴルフ。是不是白头发就能抗癌呢？
有6位网友表示赞同！
现在研究出来这么多东西，到底是什么才是真的呢？我们能不能好好的照顾自己，吃好睡好，运动做饭，这是最可靠的！
有14位网友表示赞同！
我最近压力很大，每天都能看到几根新的白发出现的。是不是这样会更容易得癌症?
有15位网友表示赞同！
白头发和健康有关的话，那我肯定是要努力保持健康的啦!????????希望这个研究能够带来更多对提高人类健康的帮助!
有17位网友表示赞同！
我读了哈佛的研究后感觉很有意思，但是也担心过度解读。我们应该相信科学，但也需要理性对待每项研究结果。
有19位网友表示赞同！
还是建议大家不要过分担忧白头发和癌症的关系。健康的生活方式才是最重要的关键! 继续保持良好的生活习惯吧!
有13位网友表示赞同！
这个研究引发我想了很多，白头发到底是不是真的可以预防癌症呢？我还需要去查阅更多资料来了解清楚。
有11位网友表示赞同！
感觉这个研究还比较初步，还需要更多的证据和实验数据才能得出更加准确的结论。
有11位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
真的假的？我外公头发全白了，身体一直很好啊！这也太巧合了吧！希望是真的，这样我就不用担心白头的尴尬了。
有16位网友表示赞同！
这个题目太吸引人了。我一直以为白头发是年纪大了的象征，没想到可能还有这种好处。哈佛大学研究肯定比较权威吧，期待看到更多详细的研究结果！
有14位网友表示赞同！
我最近也发现自己出现了一些白头发，现在还挺焦虑的。这篇文章说白头发的人不易患癌，是不是就不用担心了？还是应该保持健康的生活方式，做好癌症预防呢？
有8位网友表示赞同！
别被这种标题误导了，什么哈佛研究，都是为了吸引眼球罢了！每个人体质不一样，白头发和癌症没有必然联系。想要避免癌症，还是要从饮食、运动等方面入手才好.
有19位网友表示赞同！
我爷爷头发全白了，活到90岁了，身体也很硬朗。看来这篇文章说的应该没错吧！
有14位网友表示赞同！
这个研究结果听起来很有意思，但也需要注意的是，它可能只说明一部分人群情况，不能直接概括所有白发人群。毕竟每个人基因不同，生活习惯也不一样。
有10位网友表示赞同！
我还是更相信正规的医学诊断和治疗方法吧，不要轻易相信这种标题党文章。要预防癌症，还是要坚持健康的生活方式，定期体检是关键！
有18位网友表示赞同！
我从小就白头发，现在已经很多了，我反而觉得自己很幸运，因为可以免去患癌的风险吗？呵呵，有点玩笑的味道吧！不过也让我对这种研究结果感到好奇。
有13位网友表示赞同！
我希望这份研究可以更深入细致地分析，比如不同类型的癌症和白头发之间的关系，以及哪些因素会导致白头发等等。这样才能更有帮助和权威性.
有12位网友表示赞同！
哈佛大学的研究结果让我有点想法，如果说真的能降低患癌风险，那确实可以让人安心很多。我想问问大家，你们对这份研究的看法呢？
有10位网友表示赞同！
我朋友的白发越来越多，他经常说自己很焦虑，担心白头发代表着身体的衰老和疾病缠身。希望他能了解到这种研究结果，也许可以让他的心情放松些。
有13位网友表示赞同！
看到这个标题就觉得有些荒谬，难道说人越老活的时间就越长？科学应该更加严谨，不能被一种现象轻易解释成什么关系！
有12位网友表示赞同！
感觉这篇文章有点标题党的感觉，为了吸引眼球故意悬念。白头发和癌症有什么必然联系吗？我还有很多疑问，需要更多证据支持才能信服!
有10位网友表示赞同！
我一直认为健康的生活方式才是最关键的，坚持运动、均衡饮食，保持乐观心态，这些都是预防疾病的重要方法。白头发只是外在表现，不能成为我们焦虑的原因。
有15位网友表示赞同！
这篇文章给我带来了新的思考，或许我们可以从不同的角度去看待白头发。它不 necessarily 代表衰老，反而可能与某种机体状态有关。还需要更多研究探索它的本质和意义.
有12位网友表示赞同！
总而言之，这份研究结果虽然引发了人们的关注，但我们不能轻易相信它。要保持科学的态度，理性地看待这种研究结论，并且结合自身情况采取相应的措施才是最重要的。
有15位网友表示赞同！