panda 随着现代人工作生活方式的改变，现在面临最大的健康敌人就是久坐，长期久坐导致气血不通，极易引发各种男科和妇科病，尤其是男人，如果不好好按摩这几个穴位，最容易前列腺出问题。下面就为大家传授一个秘不传人的功法，让你在享受的同时更男人！
秘不传人的一大功法！按摩“金三角”！
1、适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。
2、按摩手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴；之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴；最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。
3、按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。
男性能力的强弱其实跟男性的营养是息息相关的，合理的营养有助于激发男性能力，从维持和调节机能的角度，在日常膳食中应掌握以下原则：
除了以上的这一个功法，吃什么可以提高男人性能力？
一、摄入充足的优质蛋白质
二、应注意酶类的补充
酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。
三、供给适量的脂肪
近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的，长期素食者会影响性激素的分泌，不利于性功能的维持。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。
四、注意补充维生素和微量元素
现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。
维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。
用户评论
真想学习这种“秘技”啊，看看是不是能改善现在男人的困境！
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听起来很靠谱的样子，只是好奇这“秘技”到底是什么？希望能简单些，我也想让自己更有自信！
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男人需要更有力量的表现吗？我觉得性格和真诚才是最重要的啊！外在的技巧终究不如内在的提升。
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这个标题很有吸引力，我挺好奇“让你更有男人味的秘技”，是武功秘籍还是某种心法呢？
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总感觉这种说法很肤浅啊，男性的魅力不应该局限于一些“秘技”，个人修养和品格才是真男人的体现！
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希望这篇文章能讲得具体一些，别只是空泛地说“更男人味”。我很想知道这些“秘技”的实践方法!
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如果这个"秘技"真的有用，那也太神奇了吧！我一直想增强自己的气场和自信，也许这篇文章有答案！
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"无法代代相传" 这句话就很有神秘感啊，让我更想去了解这个“秘技”背后的故事。是传说中的武功招式还是什么古代智慧？
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这种充满男性气质的宣传方式挺适合当下的人群需求！总觉得现在很多男人缺乏力量感和自信心，需要一些帮助！
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我不相信靠这种所谓的“秘技”就能让人真的更有男人味。真正的强大来自于内心，是经历和智慧堆砌出来的！
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感觉这个标题有点故意夸大其词啊，男人魅力的来源太复杂了，不可能简单用一些技巧来解释！
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"无法代代相传"难道这秘技很危险？或者说是不适合大多数人学习呢？我很好奇这个“秘技”到底是什么！？
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希望这篇文章能介绍一些实用性的方法，比如如何提升自信心，如何更好地表达自己等等。这些才更有帮助！
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如果真有这种可以改变人生的"秘技"，那为什么不让我知道呢？感觉有些忽悠的感觉！
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我很想了解这篇文章所讲的“男人味”，究竟是指什么？是力量、自信还是其他因素？希望文章能给出明确解释！<br>
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总觉得这种标题有点老套，而且带有迷信色彩。我认为每个男性的魅力都有独特性，不应该被套用一些固定模式！
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感觉这篇文章很有吸引力，很想了解更多关于"秘技"的具体内容，也许对我的提升有帮助!
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我怀疑这种“秘技”只是噱头而已，真正的男人魅力来自于内在修养和个人努力。
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用户评论
听说了吗？有一种秘技能让你更有男人味，不用代代相传哦！
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这个秘技听起来很有趣，不知道具体是啥操作呢？
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确实是这样啊，想要有男人味的兄弟们可以试试看。
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我还以为是传统方法来着，没想到是这个新秘技。
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这种秘技肯定有效吧，毕竟现在科技发展这么快。
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真的吗？那我要赶紧去了解一下，看看适不适合自己。
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也许这种方法对我有帮助，我可以尝试一下。
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如果这真的是一种好方法，我愿意试一试。
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我已经迫不及待想看到效果了，期待它能让我的气质提升。
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原来这样也可以提高男人的魅力，真是长见识了。
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我觉得男人味不仅仅是外表上的，更多的是内在的修养。
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但是如果有这样的秘技，我还是会考虑去尝试一下的。
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听说这是一种比较安全的方法，不会对身体造成伤害。
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只要效果好，我不介意尝试一些新的东西。
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希望这种秘技能够真正让我变得更加自信和帅气。
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我相信科学的力量，相信这种秘技一定会有意想不到的效果。
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虽然不知道具体是什么，但只要是好的，我就愿意去尝试。
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我现在对这类话题很感兴趣，希望能够找到适合自己的方法。
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我希望通过这种方式让自己变得更加强大和吸引人。
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不管怎样，我都会保持开放的心态，勇于尝试新鲜事物。
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