失眠这件事儿,古往今来都不罕见。
古人也失眠?
当然,翻开古诗文就知道了。
比如唐代诗人张继就失眠了,要不怎么能写下“月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠”这样的千古绝唱呢。
还有南唐后主李煜,直接感叹道:“无奈夜长人不寐,数声和月到帘栊。”
再有就是宋代大文豪苏轼,苏轼也失眠,他是这么写的:“转朱阁,低绮户,照无眠。”
到今天,失眠依然困扰着许多人。
这当中,有一部分原因是肝火旺,针对这种类型的失眠,今天再给大家说上一个中成药,清肝泻火,重镇安神,专治失眠。
它就是泻肝安神丸。
泻肝安神丸:珍珠母、龙骨、牡蛎、柏子仁、酸枣仁、远志、龙胆草、黄芩、栀子、地黄、当归、麦冬、车前子、白蒺藜、茯苓、泽泻、甘草,直接买中成药即可。
肝火旺导致的失眠主要有两个特点:
第一,入睡困难,即便睡着了也总做梦。
第二,容易惊醒,通常在凌晨的一点到三点醒过来,然后就再难入睡。
如果失眠的同时又烦躁易怒、目赤口苦、不思饮食、小便黄赤、大便干结,那基本上可以判断是肝火旺。
搞清楚了这几点,我们再来看一下这个方子。
龙胆草、黄芩、栀子,清肝泻火。
肝藏魂,肝火烧起来了,打个简单的比方,就好比魂的房子着火了,那它还能呆得住吗?
呆不住。
魂老想着往外跑,人的精神意识就不受控制,你想睡觉,可是偏偏睡不着。
又为什么容易惊醒呢?
古人把一天分为十二个时辰,凌晨的一点到三点叫丑时,这段时间肝经气血最为活跃,再加上肝经本身就有火,火上加火,于是身体就被唤醒了。
龙胆草、黄芩、栀子,这三味都是苦寒之药。尤其是龙胆草,大苦大寒,肝胆经有火有热了,龙胆草是专药,再加上黄芩、栀子,清热泻火的作用就更猛了,三味药联手把肝经的火热快速清解掉。
那么,再深究一下,这个火是如何烧起来的?往往是肝气郁结,郁而化火了。白蒺藜有疏肝理气的作用。
肝火还会灼伤肝阴。血属阴,肝血一虚,那魂就更藏不住了,就想往外走,四处溜达,表现出来就是爱做梦,一闭上眼睛就做梦,像电影一样,一幕接着一幕,风起云涌,更有甚者能连着做一宿,第二天起来感觉特别疲累,虽说是睡着了,但是却不解乏。
当归、酸枣仁,补肝血,养肝阴。
你看这个酸枣仁,酸枣仁最大的作用就是治疗失眠,尤其擅长治“虚烦不得眠”。为什么不得眠,因为肝血亏虚啊,所以烦躁、不安,进而难以入睡。很多人都有过这样的经历,越烦躁越睡不着,越睡不着越烦躁。酸枣仁就管用。
远志、柏子仁,养心安神。
珍珠母、龙骨、牡蛎,重镇安神。
这两组药物主要是奔着心去的。
肝火往上烧,扰动了心神,心神不宁,人也会睡不着,也会失眠。
有朋友犯迷糊了,你说的这个魂啊、神啊到底是怎么回事?
这事儿解释起来也简单,大家只要记住了,肝藏魂,心藏神,魂住在肝里,神住在心里。随神往来者谓之魂。魂和神的关系,用一句话来形容,魂是神的小跟班。从这个角度来讲,小弟不老实,小弟闹腾得很,大哥是不是也跟着烦乱?
珍珠母、牡蛎生活在水里,是沉在水里的,龙骨拿在手里的时候也是沉甸甸的,说明这三味药质量都很重,就是要用这些质重的药物把烦躁不安的心神给镇住。既然是“镇”,一定是粗暴的,镇下来以后呢,再派几个“和颜悦色”的去安抚一下。如果说这三味药是唱红脸的,那远志、柏子仁就是唱白脸的。相对来讲比较温柔,叫养心安神。
茯苓、泽泻、车前子,清热利湿。肝火烧得太旺了,一个不小心,很可能就把心火给点燃了,茯苓、泽泻利水,把心火通过小便利出去。
麦冬清心热,还能养心阴,麦冬这味药非常的滋润,在这里可以防止心火灼伤心阴。
地黄补肾阴,肝肾同源嘛,肝血是从肾水生长过来的的,所以养肾也是养肝。
甘草调和诸药。
泻肝安神丸,从肝治到心,从心治到肾,见微知著,非常高明的一个思路。用于肝火亢盛、心神不宁导致的失眠、多梦。
这个药偏寒,脾胃虚弱、容易腹泻的人不宜服用。
用户评论
听说肝火旺会影响睡眠质量,那这款中成药效果怎么样呢?
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有没有人尝试过这种中成药?治疗效果如何?
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长期失眠真的让人很痛苦,希望这个方法能帮我改善。
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中医认为肝火旺盛会导致情绪不稳定和失眠,所以治疗肝火也很重要。
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我希望这种方法能够帮助我摆脱失眠困扰,恢复健康的生活。
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对于有肝火问题的人来说,合理的饮食和生活习惯也非常关键。
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除了药物外,适当的运动和放松心情也有助于缓解肝火。
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如果症状严重,建议咨询专业医生的意见。
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保持良好的作息时间对调整肝火也很有帮助。
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想要摆脱失眠困扰,需要从多个方面进行调整。
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如果有其他相关经验或者推荐,欢迎分享。
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通过调理身体来提高睡眠质量是个不错的思路。
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希望这个中成药能带来好的效果,让我们的生活更加美好。
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经常熬夜加班,导致肝火旺盛,真的很影响生活质量。
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保持良好的心态也是非常重要的,有助于调节肝火。
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希望大家都能找到适合自己的治疗方法,告别失眠困扰。
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试试看吧,也许会对你的生活有所改变。
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感觉现在的压力很大,有时候也会影响到睡眠。
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如果你也在遭受失眠的折磨,不妨试着调整一下生活习惯。
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希望通过努力,我们都能拥有一个美好的夜晚。
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