panda 今年34岁的李女士，有一段时间老是觉得浑身无力，每天还感觉很困，明明每天睡眠时间很长，可还是会觉得困，整个人每天都是昏昏欲睡，脸色也比较差。有同事说，她妹妹也有过相同情况，后来去看中医，说是气虚引起的，后来，经常喝黄芪水，慢慢情况有所缓解。
李女士就想着不如自己也喝黄芪水试试，然后，就开始每天坚持喝黄芪水，喝了一个月，整个人的状态还真是有了变化，变得精神很多，气色也变好了，脸色渐渐红润起来，而不是像起初那样苍白了。
除此之外，李女士在坚持每天喝黄芪水后，身体还有一些变化。
免疫力变好，生病少了
李女士的身体状况其实一直都不太好，从小就体弱多病，时不时地就容易感冒、发烧、咳嗽，还动不动就扁桃体发炎，就跟个病秧子似的。没想到，坚持喝黄芪水以后，身体变好许多，生病频率明显降低，这也是说明了身体免疫力提高，真是让李女士有了意外收获。
改善腿部水肿
李女士在去年体检中，被查出患有糖尿病，所以腿部有水肿现象，一直找不到好的方式改善水肿，没成想在坚持喝黄芪水后得到了缓解。腿部水肿的问题，也是困扰李女士很久了，对于她的生活，也是会有所影响的，所以想尽快摆脱问题。
身体上出现的一些变化，确实让人惊喜，一个问题也让李女士很难受。
李女士在坚持喝半年后，发现自己总是会上火，是咋回事？
黄芪在改善气虚问题时，可能会达到比较好的效果，却也是有限度的，问题得到改善后，就没必要继续再喝了。不要把黄芪当做保健品去补充，滥用之下，不仅不会给身体带来益处，反而容易给身体增加负担，引发相关问题。
黄芪是补气的好东西，可它属性偏温，对于本身就是热性体质的李女士来说，长期地喝黄芪水，不是在给身体打好基础，而是在给身体增添负担，导致体内的火气越来越旺盛，此种情况下，自然也就容易引起上火。
主要表现就是喉咙痛、便秘、小便赤短又很黄，其实这些表现已经是身体在给出提醒，如果留意到变化，就应该及时地排查原因，才能更快的解决问题，而不是当做小问题来处理，反而会让身体受到更多伤害。
说到黄芪，大多数人还会想到西洋参，两者都可补气，就想知道哪个效果更好？
具体来讲，两者在补气上面，会有一定的区别，主要是针对人群不同，也就没有什么可比性，没有哪个补气效果更好这一说，只能说适合自己的就是最好的。
西洋参和黄芪最大的区别，就在于性质不同，西洋参是凉性的，而黄芪则是温性的，两者性质不同，适用人群也就会不同，对于热性体质的人来说，想要达到更好的补气效果，则需要用西洋参来补气，不容易加重身体负担。
而寒性体质的人，则适合用黄芪补气，两者互补之下，更容易解决问题。如果用错，不仅解决不了问题，还可能加重身体损伤，那就有点得不偿失了，所以说，需要补气的人可不能乱用西洋参和黄芪补气。
还有就是西洋参除了补气，也能帮助养阴，在补气养阴方面有着较为不错的效果。黄芪就没有这样的效果，想要更好的发挥两者的作用，还得针对性的去使用。
关于黄芪，并非所有人都适合喝!
气虚也分很多情况，对于不易出汗的气虚人群，不建议用黄芪来补气，如果没有分辨清楚就用黄芪补气，则有可能加重病情，使得身体变得越来越差。
另外，痰湿体质的人，不能用黄芪，这类人群使用黄芪，只会让情况越来越糟糕。而痰湿体质的人，大多舌苔会比较厚腻，舌体还会是胖大的，除此之外，有腹胀、身体困乏、大便黏腻情况的人，湿气比较重，建议不要用黄芪。
再一个就是孕妇不要随意喝黄芪水，有的人会觉得黄芪养生效果好，或者是想要靠黄芪达到减肥的目的，觉得黄芪属于中药材，不会产生副作用，就想着喝黄芪水会比较安全，却不知道既然是药，不论是中药还是西药，都有可能存在未知的风险，为保证胎儿和孕妇健康，还是不喝为好。
黄芪有它的功效，如何使用才能发挥更好的作用，就需要正确地去食用黄芪，希望以上错误不要犯，以免给身体带来损伤。还有就是需要提醒一下，在用黄芪时，最好在医生指导下进行，也是出于健康考虑。
用户评论
我有个朋友也是经常喝黄芪水的，她说感觉现在气色比以前好多了，睡眠也睡得香很多！我就想去试试看有没有效果。
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这东西听起来挺神奇的，但我不信那么玄乎的东西，可能只是心理作用吧。哈哈~
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我爷爷一直都会喝黄芪和西洋参来补气的，说是很好的传统养生方法！现在他年纪大了身体还是不错的。
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我觉得这标题好奇怪，什么叫“身体如何了”？直接写个具体的结果不好吗？比如，喝黄芪水之后有什么变化？
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我一直觉得黄芪很厉害，我之前做过骨科手术，医生建议我喝一些黄芪来促进康复！效果确实挺明显的。
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我还是觉得西洋参更补气一点啊，我的奶奶喜欢喝西洋参粥，说吃了之后精神会好很多，现在都经常泡在家里里喝汤。
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我是个医生，我建议大家不要盲目听信这种网络营销的宣传语！中医食疗都是需要根据个体情况来采取的，一定要咨询专业医生后再决定服用！
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黄芪和西洋参补气确实有效果，但是要看自己的身体情况来选择。有些人更适合喝黄芪，有些人则更适合喝西洋参，最好能去医院做一下检查了解自己哪种更加合适。
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我觉得这篇文章比较片面，并没有详细说明如何坚持喝黄芪水的正确方法还有需要注意什么！
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我是个研究中医的，我建议大家不要把黄芪和西洋参看成万能药，其实它们都有各自的功能和适应症。选择补气最好根据自身情况来决定。
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黄芪是比较好入药的一种草药，比较耐泡。以前喝的时候经常觉得口感偏苦，后来买了一些更优质的黄芪，口感好了很多！
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我家里人都是喜欢喝中草药调理身体的，他们觉得黄芪和西洋参都是很好的选择，但个人来说还是觉得黄芪味道更好一些，毕竟以前妈妈经常用黄芪煲汤给我吃，那个味道我至今记得！
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这篇文章有没有什么具体的实验数据来证明喝黄芪水对人体有哪些效果？光靠个人经验不太能说服所有人啊，
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我还真的没想过要喝黄芪水呢！我现在还是比较喜欢吃西洋参的，觉得味道更清淡一点，而且也比较容易消化吸收！
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我听人说过黄芪可以帮助增强免疫力，是不是有点像中药里的“治标不治本”概念？我觉得还是需要从自身的饮食和生活方式入手来提高抵御外界的抵抗力。
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文章标题写得有点煽情，让人感觉好像喝了黄芪水就能神奇地改变身体一样！现实生活中还是要注重平衡饮食、规律运动等健康的习惯才是最重要的！
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我个人觉得这篇文章更像是广告宣传稿子，因为没有提供任何具体的科学依据来支持作者观点。大家要理性看待这类文章，不要轻易相信。
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用户评论
我觉得喝黄芪水对身体确实不错，可以增强体质。
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我是觉得黄芪比西洋参好些，因为它更便宜一些。
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喝了黄芪水之后感觉整个人都精神多了。
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我朋友说她喝黄芪水后脸色好了很多。
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我一直对中药感兴趣，听说黄芪可以提升免疫力呢！
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黄芪水和西洋参各有各的好处吧，看个人喜好。
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我对这两种东西不太懂，但听起来都很健康的样子。
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我也想试试黄芪水，不过不知道会不会有什么副作用。
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有人推荐过黄芪给我，但我还没有开始尝试。
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我在网上看到说黄芪对于体虚的人来说很好。
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最近很多人都在讨论这个问题，我个人倾向于选择黄芪。
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黄芪和西洋参都有各自的药用价值，具体哪种更好还得看个人需求。
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黄芪是我常用的滋补品之一，一直很信任它。
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黄芪水的味道有点苦，但是为了健康也是值得的。
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我想了解一下长期饮用黄芪水会有什么效果。
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有没有人知道黄芪和西洋参一起服用怎么样？
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黄芪在水中的溶解度似乎不高，煮的时间要长一点才能有效。
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有时候我也会买一些西洋参来泡茶喝，感觉也不错。
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如果可以选择的话，我还是比较喜欢黄芪的味道。
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黄芪和西洋参的功效都是挺不错的，根据自己的身体状况选择吧。
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