panda 平时一些“养生”博主看多了，总是能发现一些奇奇怪怪的法子。比如最近经常听到的一个“油拔法”。
听起来是不是一脸懵逼，光看这三个字完全不知道是啥意思。其实这个方法是从美国那边流行起来的，英文名叫做“oil pulling”。说白了就是用油漱口。
网传方法是这样的：每天取一勺椰子油，在嘴里漱口5分钟，然后吐掉用清水涮干净。
据说好莱坞的演员们经常用这种方法来预防口腔疾病和口气，对口腔健康很有好处。
她把这个好莱坞流行的油拔法做了下改进，和日常刷牙结合起来，5分钟就能让牙齿变得更光滑和洁白哦。
划重点
1、准备牙膏、椰子油和牙刷。
2、把正常一次用量的牙膏膏体和一小勺椰子油一起搅拌均匀。
3、蘸取之后用牙刷刷牙5分钟。
博主展示的即时效果还是挺明显的，明显感觉牙龈处清爽许多。
实际上椰子油是否能够真的美白牙齿，还没有非常明确的资料证明。
但椰子油本身对口腔健康是有一定帮助的，有一些细菌是油溶性的，所以可以减少口腔中的部分有害细菌数量，减少牙龈炎的产生，也能解决一部分细菌导致的口腔问题。
（怎么感觉好像和漱口水也差不多，但是椰子油胜在更加天然...）
除了用在口腔，其实椰子油本身也是一种万能用法的健康食品，哪怕用来涂抹身体也能起到很好的保湿滋润作用。
价钱不贵，又没有副作用，大家可以在家试一试哦。喜欢记得留下小心心~
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用户评论
听说这个家里的牙齿美白法很不错啊，想试试看会不会真的像冷光美白的效果一样好~
有19位网友表示赞同！
最近看了一些明星都是用这种方法美白的，想想是不是也适合我试试呢？
有16位网友表示赞同！
不用去医院就能美白牙齿，这个想法也太棒了吧！感觉省时又省钱！
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冷光美白那么貴，在家自己做的话会不会效果真的会差很多呢？
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家里就能美白牙齿？这真是太酷了！我现在最想尝试的就是这种方法。
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以前我一直觉得牙齿变色问题很烦恼，现在看到有这么方便的方法，感觉一下子解决了我的难题！
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有没有用过这款家用的牙齿美白方法的？可以分享一下感受吗？
有12位网友表示赞同！
如果家里的牙齿美白真能达到冷光美白效果的话，那可是个福音啊！
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一直想要变白牙齿，但又怕去医院麻烦，现在看到这个在家操作的方法，感觉很有希望了！
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我家里的环境是不是也很合适做这项家用的美白牙齿呢？想问问有使用过的小伙伴们经验分享吗？
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最近很多博主都在推广这种家里的牙齿美白法，不知道真的会不会有效呢？
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感觉这个方法很简单就能操作，而且不需要去医院就能够完成，简直是完美的选择！
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对牙齿美白效果感兴趣，想要尝试一下这款在家操作的方法试试看。
有14位网友表示赞同！
之前看明星都是用这种方法美白的，现在我也想去试试看会不会真的有这么好的效果~。
有20位网友表示赞同！
不知道谁家的牙齿美白法是家用的？有没有人可以用过分享一下感受和效果吗？
有14位网友表示赞同！
我特别想让我的笑容更自信一点，或许这款家里的牙齿美白法能帮我实现梦想！
有19位网友表示赞同！
感觉这个在家就能美的概念很棒，而且不用花太多钱就能得到希望的效果。
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我想改善我的笑容，现在尝试这种家用的牙齿美白方法是个不错的选择！
有8位网友表示赞同！